Min akademiske spilplan
Når det nye skoleår nærmer sig, skal du bruge lidt tid på at tænke på sidste år. Hvad var godt ved det? Hvad kom let for dit barn? Hvad var svært? Oddserne er, at dette års problemer vil være meget som sidste år.
Spørg dit barn, om han har nogen ideer til, hvordan man løser de problemer, der sandsynligvis opstår
(Børn leverer ofte deres egne løsninger, hvis vi tager os tid til at spørge.) Giv dine egne ideer, sammenlign derefter noter med dit barn og brainstorm sammen for at lave en skriftlig liste over mulige løsninger. Hvis dit barn er involveret i planen, er det mere sandsynligt, at det bliver investeret i dets succes.
Gennemgå din liste omhyggeligt
Spørg dit barn, hvad han forventer fra det kommende skoleår - og lad ham vide, hvad du forventer. Dette vil hjælpe med at fjerne nogle af de ukendte for dit barn.
Hvis dit barn går på en ny skole, tilbring tid sammen med at blive fortrolig med skolen. Besøg skolen mere end én gang sammen med dit barn, hvis det er muligt. Find ud af, hvor hans klasseværelse vil være, hvor badeværelset er, og hvor han vil bevare sine ting. Tal om alle systemer eller regler, der vil være forskellige i år. Dette vil gå langt mod at reducere den angst, der ofte opstår, når den første skoledag nærmer sig.
Post a ugentlig tidsplan i dit barns soveværelse
Medtag alle familiebegivenheder såvel som alle dele af dit barns dag: vågentid, morgenmad, skolebus, ankomst til hjemmet, "nedetid", hjemmearbejdstid, musikundervisning osv. Sørg for, at tidsplanen vises tydeligt og let at læse - brug lyse farver, fed bogstaver og klistermærker. Denne tidsplan skal hjælpe dit barn med den struktur, han har brug for i et vellykket skoleår.
[Gratis download: Din Back-to-School Playbook]
Gennemgå planen med dit barn i begyndelsen af hver uge
Være konsekvent. Når en opgave bliver automatisk, skal du fjerne den fra den bogførte tidsplan (vær forsigtig med ikke at gøre det for tidligt). Dette vil lægge større vægt på opgaver, som dit barn endnu ikke har mestret.
Check ind med dit barn hver skoleaften
Dette vil tilskynde ham til at planlægge forud for den følgende skoledag. Er alle hjemmearbejdeopgaver afsluttet? Er rygsæk eller bogpose pakket og klar til at gå? Er morgendagens tøj lagt ud?
Skrivning ud hver dag huskeliste for dit barn kan være meget nyttigt. Bare sørg for, at hvert element på listen er vigtigt (intet trivielt) og specifikt (ingen generaliteter eller vaghed). Store opgaver skal opdeles i mindre, håndterbare underopgaver. Og opgaverne skal prioriteres.
Først har dit barn sandsynligvis brug for påmindelser for at holde sig til tidsplanen og udfylde sine to-do lister. Efterhånden som skoleåret skrider frem, og dit barn modnes, bør han påtage sig et større ansvar. Ældre børn modstår ofte en forældres praktiske involvering i daglige aktiviteter, og forældre kan blive fristet til at give barnet mulighed for at regne det ud på egen hånd. Bare husk, at dit barn skal undervises i disse færdigheder. De er ikke intuitive.
[10 ting at gøre FØR skolestart]
Sved ikke de små ting
Hold fokus på de vigtige mål for dette akademiske år, og du vil have det lettere at overse små ting, som f.eks rodet værelse eller en forfalden bogbog.
Ros dit barn så ofte som muligt. Husk at fejre mindre såvel som større resultater. Frem for alt skal du gøre dit bedste for at lægge mærke til de specielle øjeblikke, der gør forælderskabet så givende.
Opdateret 21. august 2018
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.