Lyt til “The Secret Lives of Women with ADHD” med Terry Matlen

Lyt til “De hemmelige liv hos kvinder med ADHD: Hvad ingen nogensinde har fortalt (eller spurgt) dig om dit ADHD,” Terry Matlen

Klik på afspilningsknappen nedenfor for at lytte, eller klik på downloadikonet for at downloade podcasten og gem den derefter på din enhed. Mobilbrugere kan tryk på dette link for at åbne Podcasts-appen eller tryk på dette link for at åbne Stitcher-appen.

Følge efter additude’s ADHD-eksperter podcast på Apple Podcasts | Stitcher

---

Terry Matlen forklarer, hvordan kvinder med ADHD kan overvinde samfundets forventninger, skam og forlegenhed.

I denne episode:

• At forstå den indre oplevelse af kvinder med ADHD
• At bruge og holde sig til en individualiseret leveplan for at imødekomme dine ADHD udfordringer
• Læring af balance i hjemmet, arbejdet og forholdet uden at føle sig skyldig over nogen opfattede mangler
• Planlægning af familiens måltider, hold børnene klædt og vedligeholdelse af organisationsstrategier, der fungerer
• Husk de vigtige ting og glemme skammen og sårende kommentarer, der kan holde dig tilbage

Anbefalede ressourcer:

• Gratis ressource til kvinder og piger: Er det ADHD?
• Søster. Kone. Mor. At leve med ADHD.
• ADHD er ikke en mandelidelse
• eBog: Din komplette ADHD-guide

Lytterudtalelser:

• “Vidunderligt program. Jeg er 51 år, og bare indse, at dette kan være mit problem. Jeg bestilte lige talerens bog. Tak!"
• ”Hvilken velsignelse at høre symptomerne. Min ægtefælle har de fleste af disse, men ser kun mine problemer. Det er sådan en velsignelse at høre igen og igen, at dette er ægte og ikke et fantasibillede. 🙂 Tak igen for at bringe disse spørgsmål frem i lyset, hvor de kan værdsættes!!! ”
• ”Jeg hørte svar på mange spørgsmål, jeg har haft i årevis. Dejligt at vide, at der er andre med de samme problemer og at høre forslag til at arbejde igennem problemerne. Tak skal du have. “

Lyt ind og fortæl os, hvad du synes i kommentarerne. Hvis du er interesseret i reklame i additude’s ADHD-eksperter podcast, skriv til os på [email protected].

Hvordan lytter jeg?

Hvis du ikke kan se podcast-afspilleren øverst på siden, eller abonnere på additude’ADHD-eksperter podcast et andet sted, følg disse instruktioner:

Fra din telefon eller tablet:

Du kan abonnere på additude’s ADHD-eksperter podcast i enhver podcast-afspiller. Hvis du læser dette på en Apple-mobilenhed, tryk på dette link for at åbne Podcasts-appen. Hvis du læser dette på en Android-mobilenhed, tryk på dette link for at åbne Stitcher-appen.

Fra et skrivebord eller en bærbar computer:

Klik på “play” -knappen øverst på siden for at starte episoden. Hold dette vindue eller fane åbent i din browser, mens du lytter, eller podcast-episoden stopper med at spille.

Bemærk om lydkvalitet: Denne podcast er en optagelse af en webinar-serie, og lyden er optaget fra telefonsamtaler, ikke optaget i et studie. Registrer dig for at deltage i de live webinarer på: www.additude.com/webinars/

---

---

Opdateret 30. juli 2019