Borderline PD og depression

Det er en ejendommelig ting, at vågne hver morgen og føle, at du træder ind på en slagmark. For mig er den slagmark skæringspunktet mellem borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) og depression. Borderline og depression har en måde at kaste en evig grå ud over selv de mest pulserende øjeblikke i livet. Forestil dig en tåge, der lægger sig i dit sind, forvrænger dine tanker og tærer farven fra dine oplevelser. BPD tilføjer en uforudsigelig flair til blandingen. At være grænseoverskridende og deprimeret er som at sidde fast i et stort hav af tomhed. Det er svært at huske, hvordan følelsesindholdet var, før det grå satte ind.

Piskesmæld af humørsvingninger i Borderline og depression

Rutsjebanen af ​​humørsvingninger i denne grænseoverskridende og depressionsforestilling er noget andet: fra selvtillidens højder og at erobre opgaver i ikke-deprimerede øjeblikke til de laveste niveauer, der gør at opretholde relationer og forfølge mål til en besværlig opgave. Det, der er særligt sjæleknusende, er at indse, at motivationen for fremtidige planer forsvinder på et øjeblik.

I grebet af borderline og depression bliver jeg blot en tilskuer af mit eget liv, og ser verden udfolde sig gennem et tåget filter. At forsøge at holde fast i en følelse af selv bliver en konstant tovtrækkeri, der løser de følelser, der truer med at fange mig.

Ethvert tilbageslag, uanset hvor lille det er, føles som verdens undergang i kløerne af borderline og depression. Afvisning er ikke bare en flygtig skuffelse; det er en bekræftelse af enhver negativ tanke, der genlyder i mit sind. Verden forvandles til et forvrænget funhouse, der afspejler de værste aspekter af mig selv i en endeløs løkke.

Navigering i den konstante strøm af borderline og depression

Ikke hver dag er jeg rustet til at se glimtet under vægten af ​​mine diagnoser, men midt i uorden opstår modstandskraften. Mine skinnende guider er disse mindre triumfer: de øjeblikke, hvor jeg formår at kravle ud af sengen, nå ud til en ven eller blot indrømme, at i dag var hård, men jeg kom igennem. Det handler om at finde skønhed i stormen, at forstå, at den samme intensitet, der bringer mørke, også giver mulighed for øjeblikke med dybt lys.

At leve med borderline og depression er en konstant vals med skyggerne, en rejse mod forståelse og selvaccept. Uanset hvilket humør jeg er i, kan jeg trygt hævde, at mit bedre jeg er i jagten på lykke. Jeg husker, at min mentale sundhedsrejse handler om at afdække skønhed i kaosset, opdage styrke i sårbarhed og indse, at der på trods af stormene er en modstandsdygtig ånd, der nægter at være slukket.

Karen Mae Vister, forfatter til hendes blog, Over grænsen, dedikerer sit arbejde til at levere værdifuldt indhold og støtte til enkeltpersoner på vejen til bedring fra borderline personlighedsforstyrrelse. Find Karen Mae på Instagram og hendes blog.