Otte tips til at booste tro og bryde frygt

Frygt har aldrig skrevet en symfoni eller et digt, forhandlet en fredsaftale eller helbredt en sygdom. Frygt har aldrig trukket en familie ud af fattigdom eller et land ud af bigotteri. Frygt reddede aldrig et ægteskab eller en virksomhed. Courage gjorde det. Faith gjorde det. Det gjorde folk, der nægtede at rådføre sig eller bøje sig for deres frygtsomhed. Men frygten selv? Frygt fører os ind i et fængsel og smækker dørene. Ville det ikke være dejligt at gå ud? ~ Max Lucado

Frygt afsløret

Hvad er din største frygt? Hvad nærer din frygt? Kvæler frygt din tankegang? Kan du forestille dig et liv uden frygt? Har du tro?

Frygt er en naturlig og grundlæggende reaktion udløst af en fysisk, følelsesmæssig eller åndelig trussel. Det kan være en frygtelig følelse. Det kan være gribende. På den anden side frygter vi nogle gange ting, der virkelig ikke udgør en trussel. Det er de ting, vi forestiller os eller forudser, som måske eller måske ikke sker. Vi har alle oplevet frygt på et tidspunkt i vores liv. Nogle gange skaber frygt en periode med kamp, ​​der ryster vores fundament, især når det udløses af en elskets død, skilsmisse, et jobtab eller opdagelse af, at du har en alvorlig psykisk lidelse. Hvordan møder du din frygt og kommer ud på den anden side, ikke kun intakt, men stærkere, gladere og lever et mere trosfyldt og styrket liv?

Min største frygt

Min største frygt var at stå over for usikkerhed efter tabet af min mor. Da jeg var en ung pige, kæmpede jeg i årevis med min mors død, som uventet fik en hjertevirus og led enorme smerter. Hun var mit anker. Hun var mit alt. Selv i sin lidelse troede og levede hun altid et liv i tro, taknemmelighed, hensigt, forståelse og fred. Hun forfægtede og nærede mig tro og levede frygtløst.

Øg troen og bryd frygten

Øg troen og bryd frygten. En følelse af angst, bekymring og frygt – hvem af os har ikke oplevet dette? Du har været der. Jeg har været der. Når du begynder at opleve konstant frygt for almindelige omstændigheder i dit daglige liv, kan det være bedøvende. Det kan være en lyksalighed-dræber og påvirker dit helbred og dit velbefindende negativt. Max Lucado, en kær ven, bedst sælgende kristen forfatter, forfatter og præst tilbyder fantastiske råd til at nære mere tro og frygt mindre. Øg troen og bryd frygten. Sådan gør du:

1. Bede. (Det kan være terapeutisk.)
2. Sænk farten. (Livet kan være en sindssyg tur.)
3. Gør det. (Lad være med at udsætte; hop til det.)
4. Udarbejd en bekymringsliste. (Journal dine bekymringer.)
5. Vurder dine bekymringskategorier. (Hvad er de vigtigste ting, der holder dig vågen om natten?)
6. Fokus på i dag. (Vær til stede, hvor du er.)
7. Slip en bekymrende hær løs. (Tro dig til din inderkreds, de kan hjælpe med at berolige din frygt.)
8. Lad Gud være nok. (Tro og hav tro, og han vil sørge for dine behov.)

Du kan også finde Dr. Savion på hende internet side, Google+, Twitter, Linkedin og Facebook.