ADHD-karakteristika, jeg elsker: ADD-styrker og -fordele
Thanksgiving handler ikke om perfekt kartoffelmos eller en smukt bastet fugl. Det handler ikke om at bage en billedskøn græskartærte eller endda presse en kalkuntrav ind før aftensmaden. Hvis vi omfavner det korte pusterum, det giver, er Thanksgiving en tiltrængt pause, der opmuntrer os til at udtrykke taknemmelighed for vores familier, venner - og os selv.
Til det formål spurgte vi for nylig ADDitude læsere til at dele et øjeblik, hvor de følte sig taknemmelige for et specifikt træk forbundet med deres ADHD. Læs deres svar nedenfor. Hvilken ADHD karakteristika sætter du mest pris på? Fortæl os i kommentarfeltet.
ADHD Karakteristisk jeg elsker: Hyperfokus
”Jeg startede min egen virksomhed hjemmefra, da mine børn var små, og jeg havde ikke råd til vuggestuepenge. Jeg skulle arbejde om aftenen, da det var den eneste gang, jeg ikke løb efter tre børn. Siden jeg fik min ADHD diagnose, kan jeg nu se, at min arbejdsevne fra kl. til kl. 03.00 skyldtes hyperfokus. På det tidspunkt vidste jeg bare, at jeg skulle gøre det, så Jeg kom igennem uden søvn flere nætter en måned."— Anna
"Det træk, der kommer mest til at tænke på, er mit hyperfokus i mit arbejde som terapeut. Mit hyperfokus giver mig mulighed for at være meget nærværende med mine klienter, og den glemsel, desorganisering og tidsfejl, der frustrerer mig (og andre), næsten smelter væk. Jeg skal være opmærksom på min impulsivitet og tilbøjelighed til at afbryde, fordi jeg bliver begejstret for et gennembrudsudsagn, som en klient giver udtryk for, og jeg vil gerne springe ind lige der. Men jeg kan fange mig selv et par ord ind i min afbrydelse og hurtigt sige: ’Undskyld, forsæt.’ Indtil videre gør de det næsten altid.” — An ADDitude Læser
"Jeg læste til en calculus afsluttende eksamen og havde uhyggelig evne til at blokere al ekstern støj. Min professor foreslog, at jeg muligvis havde ADHD og havde ret! Efter jeg blev diagnosticeret, lærte jeg om udtrykket hyperfokus. Jeg klarede mig godt i calculus-klassen, som jeg tilskriver min ADHD. Hyperfokus kan være mentalt drænende, men er til tider nødvendigt." - Dovid, Michigan
[Selvtest: Kan du have ADHD? Symptomer hos voksne]
ADHD Karakteristisk jeg elsker: Kreativitet
"Kreativitet er helt klart mit bedste ADHD-træk. Som musiklærer har det været med til at holde mine elever (og mig) engagerede. Jeg fik mine klasser til at skrive sange om matematik eller læsning, og jeg skrev engang en hel julemusical en akt ad gangen. Jeg har episoder med angst og depression, men at skrive poesi og musik hjælper med at bringe mig ud af min funk. Min kreativitet har velsignet mig på alle stadier af mit liv. Nu skriver mine børnebørn og jeg sange eller laver videoer, og jeg bruger mine evner til at spille klaver til at synge på det plejehjem, hvor min mor bor. Ja, at være ADHD er en rutsjebanetur, men jeg elsker spændingen undervejs!” – Debbie
"Kreativitet er hoved og skuldre bedste ADHD-egenskab for mig. Så selvom jeg ikke kan tænke lineært for at redde mit liv eller nemt tage beslutninger, det store antal forbindelser, min hjerne laver på en dag, giver mig mest glæde. Jeg har aldrig helt mistet min barnlige undren eller nysgerrighed. Jeg er taknemmelig for denne egenskab hver dag. Det holder mig i gang, når alt andet bliver en ulidelig grind. Hvis bare jeg kunne finde en karriere, hvor dette var min hyppigste 'jobpligt', ville jeg finde mit kald i livet."— An ADDitude Læser
“I weekenden koreograferede jeg et helt solo-dansenummer til næste uges forestilling. ADHD spillede ind i min ventetid indtil sidste øjeblik, men det hjalp mig også med at spænde mig fast og hurtigt opfinde og huske fire minutters koreografi udenad på tre timer. Jeg er taknemmelig for den kreativitet og passion, ADHD giver mig som giver mig mulighed for at udføre sådan nogle ting. Og selvom jeg normalt hader det, er jeg vel også nødt til at give hyperfokus et råb!” — An ADDitude Læser
ADHD Karakteristisk jeg elsker: Impulsivitet
"Det er jeg taknemmelig for min manglende impulskontrol fik mig til at spørge min mand, om vi kunne blive gift efter vi først mødtes. Jeg vidste bare, at han var min person, og heldigvis for mig, løb han ikke væk! Vi har været lykkeligt gift i 12 år nu!" — An ADDitude Læser
[Gratis download: 3 definerende egenskaber ved ADHD, som alle overser]
ADHD Karakteristisk jeg elsker: Nysgerrighed
"Jeg keder mig aldrig. Jeg ser det ekstraordinære i almindelige begivenheder og steder og mennesker. Jeg har også altid ’leg’ i tankerne.” — Susan, Canada
ADHD Karakteristisk jeg elsker: Great People Skills
"Min 'superkraft' er evnen til at læse mennesker usædvanligt godt og at se underliggende strømninger, som andre ikke gør. Det har hjulpet mig til at udmærke mig i min karriere inden for HR. Jeg kan gå ind i et værelse og med det samme fortælle dig, hvad der foregår." - Charlie, Australien
ADHD-karakteristika: Næste trin
- Gratis guide: Fordele ved ADHD: 25 styrker
- Læs: 17 ting at elske ved din ADHD!
- Læs: Positiver ved ADHD: Hvad jeg aldrig ville bytte
STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne haft tillid til ADDitudes ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale helbredstilstande. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
