Opbygning af modstandsdygtighed hos børn med ADHD: Dr. Robert Brooks svarer på spørgsmål
Opbygning af modstandskraft hos børn med ADHD begynder med dette: at identificere deres øer af kompetence og fejre deres styrker i skolen og derhjemme, siger Robert Brooks, Ph.D. I et nyligt ADDitude-webinar modtog Dr. Brooks hundredvis af spørgsmål fra forældre og undervisere, der arbejder på at øge motivationen ved at fremme større selvværd og uafhængighed. Her giver ADDitude-redaktører svar på nogle af disse almindelige spørgsmål og links til relevante ressourcer.
Øer af kompetence til børn med ADHD
Q1: "Hvordan kan vi opmuntre vores børn med ADHD til at være mere ansvarlige uden at fælde dom?"
Børn med ADHD typisk halter bagefter deres jævnaldrende i modning på grund af underskud af udøvende funktioner. I stedet for at spille skylden med dit barn, så spørg dig selv: "Er der noget, jeg kan gøre for at hjælpe dem med at tilegne sig og finpudse færdighederne de har brug for?" At undervise i nøglefærdigheder i et tempo, der matcher et barns eksekutive funktionsalder, kan hjælpe med at fremme uafhængighed og ansvarlighed.
Næste skridt:
- Kigge på: Hvordan kan vi lære vores mellemskolebarn ansvarlighed?
- Læs: Hvordan kan jeg overføre ansvar til min teenager - uden at risikere en ødelagt GPA?
- Hent: Aldre og stadier af ADHD
Spørgsmål 2: "Hvordan kan vi tackle frygten for fiasko og indgyde tillid til teenagere og unge voksne med ADHD? Det er som om min søn giver op, før han begynder."
Det anslås, at et barn med ADHD i en alder af 10 vil modtage op til 20.000 kritiske kommentarer. År med akkumuleret negativ feedback kan vise sig som lavt selvværd hos teenagere og unge voksne. At skabe et miljø, der fejrer deres præstationer, uanset hvor små de er, kan opmuntre til en modstandsdygtig tankegang over tid. Sharon Saline, Psy. D. anbefaler daglige check-in, hvor din familie deler "én glad og en elendig" oplevelse for dagen. Dit barn vil opdage, at alle står over for forhindringer og begår fejl - et vigtigt første skridt mod at opbygge en væksttankegang for livslang læring.
Næste skridt:
- Svar: "Hvorfor lammer frygt for fiasko min teenager med ADHD?"
- Forstå: 7 selvdestruktiv adfærd, der forværrer ADHD – og hvordan man løser dem
- Replay af webinar: Hjælp børn med ADHD med at overvinde svigt, frygt og skuffelse
Spørgsmål 3: "Hvilke specifikke strategier kan vi bruge til at hjælpe et barn med at overvinde en stærk undvigelsesmotivation? Skærmtid og spil er det eneste, vores barn reagerer på i disse dage."
Børn motiveret af undgåelse kan beskytte sig selv mod situationer, der fører til ydmygelse og følelsesmæssig eller fysisk udmattelse. At få venner i et videospil kan for eksempel være lettere end at gøre det i skolen eller gennem sport. Find ud af, hvad dit barn er motiveret til at undgå, og udforsk, hvordan spil kan bidrage til andre styrker og interesser, såsom kodning eller grafisk design.
Næste skridt:
- Læs: ADHD og videospil – er dit barn hooked?
- Svar: "Min søn er ligeglad med noget som helst! Hvad sker der?"
- Hent: 4 hemmeligheder til at motivere elever med ADHD
Spørgsmål 4: "Hvordan kan vi integrere 'kompetenceøer' i min 5. klasses IEP?"
Dr. Brooks foreslår at vedhæfte en liste over dit barns styrker til deres IEP. Start en samtale med en lærer eller skoleembedsmand om, hvordan deres kompetenceøer er (eller kunne blive) inkorporeret i målrettede aktiviteter i skole.
Spørgsmål 5: "Hvordan kan jeg afgøre, om min intervention vil hjælpe eller skade mit barns modstandsdygtighed? Jeg føler, at jeg allerede har rodet med mine negative kommentarer."
Det er aldrig for sent at udforske nye forældrestrategier. Overvej at bruge PRIDE tilgang: Ros, reflekter, efterlign, beskriv, entusiasme. Og sørg for, at du bygger videre på din egen modstandsdygtige tankegang.
Næste skridt:
- Forstå: Er du en destruktiv forælder?
- Læs: Kære forældre: I er løsningen...
- Replay af webinar: Strategier for voksne, der føler ting dybt
Spørgsmål 6: "Hvad er nogle målorienterede aktiviteter, et barn kan gøre for at føle, at de bidrager, udover gøremål?"
Find ud af, hvad dit barn kan lide at lave - spiller til deres interesser vil hjælpe med at nære en følelse af formål, selvværd, motivation og værdighed. Skab derefter muligheder for, at de kan hjælpe på en eller anden måde. Tjek denne ADDitude-ressource for ideer: "15 sommeraktiviteter, der opbygger stærkere selvværd, uafhængighed og akademikere.”
Indholdet til denne artikel var baseret på spørgsmål indsendt af live-deltagere under ADDitude ADHD Experts webinar med titlen, "Nurturing Resilience and Motivation in Children with ADHD: The Search for 'Islands of Competence'" [Video Replay & Podcast #408] med Robert Brooks, Ph. D., som blev sendt live den 28. juni 2022.
STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne haft tillid til ADDitudes ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale helbredstilstande. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
