ADHD TikTok læge Sasha Hamdani
"Jeg troede aldrig, at jeg ville ende som indholdsskaber på TikTok med et betydeligt antal følgere. Jeg var oprindeligt tilbageholdende med at engagere mig i denne platform, da jeg følte, at det var uværdigt for en læge at gøre det. Nu, da jeg er fuldstændig fordybet i det, anerkender jeg værdien i at levere forskningsstøttet, datadrevet information på en velsmagende, engagerende måde."
Jeg er en læge, der er specialiseret i ADHD, og som tilfældigvis også har ADHD - og jeg er på TikTok. Nej vent, det bliver bedre. Jeg er på TikTok og jeg er over 30 år. Hvis du ikke allerede er holdt op med at læse i vrede, så lad mig venligst forklare mig selv.
I begyndelsen af pandemien, da milliarder rundt om i verden downloadede TikTok, anså jeg, som mange andre, platformen for ikke at være mere end en utrolig tidsspilder for preteens.
Men mine patienter begyndte at introducere mig til en anden side af ADHD TikTok. Under vores aftaler fortalte de mig om de seneste ting om mental sundhed, de lærte på appen. Nogle gange var den information, de indsamlede, indsigtsfuld og legitim. Andre gange var det absolut skrald.
Alligevel undrede jeg mig over denne imponerende app for den måde, den engagerede så mange mennesker på, og for den måde, den bragte mental sundhed ud af skyggerne. Jeg begyndte at indse, at TikTok ikke kun var en tween-mode, men en kraftfuld platform til informationsoverførsel. Folk har ikke lyst til at læse en artikel eller se en dokumentar i dag – de ville have små, fordøjelige stykker information, der gør det hele: uddanne, underholde og inspirere.
Så, Jeg sluttede mig til TikTok.
[Gratis test: Almindelige ADHD-symptomer hos piger]
ADHD TikTok-oplevelsen
Det var mærkeligt i starten. Jeg var super selvbevidst. Min første video fik sikkert 30 visninger. I betragtning af at mine knæ ikke kunne følge med trendende danse, og at mine læbesynkroniseringsevner var langt under gennemsnittet, var det svært at se en vej til vækst. Jeg gav næsten op, men en del af mig ønskede virkelig at skabe et pædagogisk trygt sted at undervise andre om ADHD (med håb om, at det i det mindste ville gavne mine eksisterende patienter, hvis de skulle se sådan en ting). Så jeg fortsatte – og fik til sidst mere end 356.000 følgere.
Efterhånden som mine tal voksede, blev jeg mere investeret i at nå marginaliserede befolkninger, som historisk set er blevet udeladt af ADHD og mental sundhed diskussioner. Jeg var i stand til at interagere med personer fra alle samfundslag – dem, der kæmpede for at finde et navn til deres symptomer, dem, der ikke havde adgang til en læge, og dem, der søger efter næste skridt efter genkende ADHD symptomer i deres barn.
Jeg begyndte at lave TikTok Lives som en måde at besvare spørgsmål fra seere i realtid og guide dem i deres rejse mod symptomatisk lindring. Jeg har endda været i stand til at vejlede kommende læger med ADHD i processen.
Vigtigheden af ADHD TikTok
Jeg troede aldrig, at jeg ville ende som en indholdsskaber på TikTok med en betydelig følgeskare. Jeg var oprindeligt tilbageholdende med at engagere mig i denne platform, da jeg følte, at det var uværdigt for en læge at gøre det. Nu, da jeg er fuldstændig fordybet i det, anerkender jeg værdien i at levere forskningsstøttet, datadrevet information på en velsmagende, engagerende måde.
[Læs: "Min ADHD-diagnose forbandt prikkerne i mit liv."]
Men en stor grund til, at jeg fortsætter med at bidrage på TikTok, er det vokale, støttende og uendeligt styrkende ADHD TikTok-fællesskab. Jeg skammer mig ikke over at sige, at den feedback, jeg får fra følgere, har været sindssygt validerende for min oplevelse som kvinde med ADHD.
At være på TikTok har også påvirket min praksis. Jeg er meget opmærksom på dagens misforståelser og frygt om ADHD, kontroverserne omkring det, begrænsningerne ved at søge pleje og bekymringer om stigmatisering. Jeg har også lært mere om, hvad patienter har brug for og ønsker fra deres psykiatere.
Vi har brug for flere eksperter til at dele sund, pædagogisk information i et miljø, der ikke er fuldstændig mættet af medicinsk hybris. Jeg er overbevist om, at dette er vejen for dem, der ønsker at nå selv de mest sårbare befolkningsgrupper.
Og for andre, der beskæftiger sig med ADHD og mentale sundhedsproblemer, kan platforme som TikTok give dem den første eksponering for meningsfuld information, der kan føre til diagnose, behandling og en bedre livskvalitet.
Hvis du kommer på TikTok, så slå mig op @psykdoktormd (men sig ikke et ord om min dans).
ADHD TikTok: Næste trin
- Selv test: Har mit barn ADHD? Symptomtest for børn
- Gratis download: En "etisk manual" til din teenagers elektronik
- Læs: Min ADD saboterer mine sociale færdigheder online
STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne haft tillid til ADDitudes ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede psykiske lidelser. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
