Gå ind for at vinde Nanny's Circle fra Play Attention

For at holde mig motiveret til at holde mig til en rutine købte jeg en tør sletningskalender fra målet, jeg har aldrig været god til at holde tidsplaner / planlæggere, men af ​​en eller anden grund elsker jeg at bruge min tør slette kalender. Jeg har altid elsket at bruge tørre sletningsplader, så det kan være en grund til, at jeg kan lide at bruge det så meget. Jeg skriver alle mine aktiviteter for hver dag i kalenderen, og jeg ser på hver dag før den næste, så jeg ikke glemmer at gøre noget. Jeg indstiller også påmindelser på min telefon og holder en tjekliste over ting, jeg skal gøre for måneden i mine noter, på min telefon.

Dette er forbløffende! Jeg er kronisk for sent til alt og venter altid utilsigtet til sidste øjeblik og derefter krybber for at få tingene gjort. Jeg fik forældremyndighed over min fætter to børn i november, og dette har kun bidraget til mere løb, kaos, distraktioner og glemsomhed. At jonglere med et fuldtidsjob, grad school, enlig mor til to børn med et traume og forsømmelsesbaggrund, mens det stadig er svært at prøve at have et socialt liv! Men tilføj ADHD i blandingen, og du kan forestille dig hvirvlen, der er mit liv lige nu.

Vores søn havde en særlig notesbog i skolen, hvor han ville få smiley-ansigter hele dagen. Og hvis han fik alle smil, ville han tjene en præmie. Vi vil starte et system derhjemme, hvor han vil tjene "dollars" og komme til kontanter og derefter ind på det tidspunkt slutningen af ​​ugen og vælg en præmie, som at vælge en film eller gå til Dollar-træet (han elsker dollar træ!). Forhåbentlig hjælper dette system!

Hvilken god idé! Vi har en 8 år gammel datter med ADHD, angst og en LD. At få hende til at følge rutiner var altid en udfordring, da overgange er en kamp for hende. Vi har prøvet visuals, signaler, timere og mange andre ting. Nu har vi en kombination af en visuel timer-tæller baglæns og et cookieark med et TO DO-afsnit og et Jeg er udført! sektion med billeder af hendes pligter og ansvarsområder på TO DO-siden. Hun flytter dem, når hun er færdig, og det ser ud til at have givet hende motivation til at afslutte dem, da hver opgave har en økonomisk belønning. Penge er hendes valuta lige nu, så de grønfarvede billeder er værd 50 cent, orange er 75, gule 1,00 og de blå er værd 2,00. Det har opmuntret hende til at lære at arbejde både for sit legetøj og de skatte, hun ønsker, men også tage noget ansvar for at spare lidt også…. vi arbejder på denne! Elsker at læse alle disse kommentarer!

Jeg er netop blevet diagnosticeret med ADHD-PI, og jeg har søgt at blive mig mere organiseret.

Jeg prøver at placere alle mine aftaler i min telefons kalender og indstille påmindelser.

Selvfølgelig har jeg glemt at gøre det for alt og var nødt til at annullere og omplanlægge aftaler.

Jeg har reelle problemer med at motivere mig selv, og jeg arbejder med en terapeut for at forbedre den udøvende funktion.

Jeg har reelle problemer med at visualisere mål, nedskære opgaver og arbejde på dem.

Serendipity har hidtil været kendetegnende for mit liv. 🙁

Både min mand og jeg har ADD (ham hyperaktivitet, mig uopmærksom) og en 3,5 år gammel, at vi er i færd med at blive evalueret. Vi lever efter lister. Papir overalt for at holde styr på alle vores spredte tanker, ting at gøre og vaner, vi ønsker at danne / bryde. Vores 3,5 årige har desperat brug for en rutine og tidsplan. Men jeg bruger så meget tid allerede på at manuelt skrive og organisere mit liv og min mands, at jeg aldrig har tid til at skabe det samme for hende, hvad så meget mere at etablere en rutine. At have en app, der ved, hvordan vi alle tænker, og som kan afkorte noget af den manuelle tid, jeg bruger på at forsøge at smelte vores ikke-lineære hjerner med et lineært liv, ville være fantastisk og reducere masser af stress!

Min 6 år gamle søn og jeg har begge adhd. Tjeklister er nødvendige for, at vores hjem kan køre problemfrit. Jeg købte en pakke med klare plastikpapirark, og vi bruger dog som tørrisselister til næsten alt. Visuelle skemaer er også nøglen til min søn. Jeg har oprettet et velcro-skema til min søn, og når han afslutter en opgave, flytter han det fra tavlen. Vi bruger det til før skole, efter skole og sengetid rutiner. Jeg bruger også visuelle påmindelser til min søn. Jeg har et stort stopskilt i hans badeværelse med billeder for at minde ham om at skylle, vaske hænder og slukke for vasken. Jeg er et ophold hjemme mor, så jeg administrerer ikke kun min egen tidsplan, jeg styrer min mands og begge vores drenge. En app, der kan hjælpe med at gøre livet lidt enklere er en drøm!

Min søn går i 5. klasse, blev for nylig diagnosticeret OG vi kæmper. Hjemmearbejde er især udfordrende, og ADDitude-artikler og webinarer har været så fantastiske ressourcer for mig. Jeg har lært at prøve at bide stykker af hans opgaver, ved hvornår man skal tage en pause og bruge incitamenter som ekstra tv-tid osv. Aftens incitament under hjemmearbejdet var for hvert svar, han udførte, jeg klødte i ryggen. I morgen bliver jeg nødt til at tænke på en anden motivation… .TGIF - det kan vente til mandag med nye hjemmearbejdsmotiveringsværktøjer. Jeg har også udnyttet vores skoles planlægning for at sikre, at vigtige oplysninger, prøver og hjemmearbejde er dokumenteret i planlæggeren, så vi ved hver dag, hvad der skal gøres.

Jeg lever ved min at gøre lister og planlægger. Alt på min opgaveliste er opdelt i meget små trin. Jeg har måske 25-30 ting på min liste. Mit mål er at udfylde mindst halvdelen af ​​min liste ved udgangen af ​​dagen. Jeg spiller de vigtigste ting. Jeg kan kun fokusere i cirka 15-20 minutter ad gangen, så belønner jeg mig selv med Suduko, syning eller puslespil af en eller anden art.

Min søn er motiveret af enhver form for teknologi, så vi har en regel om, at når han først har fuldført 2 opgaver, kan han gøre 30 minutter af et videospil, iPad-tid osv. Hvis han er interesseret i at bruge teknologi, får han sit arbejde gjort uden problemer 😀

Tak alle for delingen. Som lærer for begavede ADHD-studerende bruger jeg forskellige teknikker for at eliminere hyperaktiviteten. Jeg købte puder til studerende stole, lagde borrelås langs bunden af ​​skrivebordet eller bordet for at gnide og købte ”squishies” (kan bestille online eller købe på Dollar Tree), de kunne hente og klemme. Der er regler for squishies - skal forblive i hænder eller på skrivebord / bord, ingen blyanter tæt på squishies, ingen vise squishies for andre studerende. For min datter, for at hjælpe hende med at fuldføre opgaver, måtte jeg ofte ændre hendes belønning. Jeg ville også give hende en mulighed for to eller tre belønninger (ting, som jeg var villig til at tillade), så valg af belønning hjalp med at motivere hende. Jeg er ikke en stor tilhænger af belønninger for karakterer - ønsker ikke at tilskynde til snyderi for at tjene en belønning, men brugte det til færdiggørelse af lektier, rengøringsrum osv. Også, jeg ville kæmpe hende om at gøre visse ting, såsom at hente tøj på gulvet - jeg gav mig en lignende opgave (fold vaskeri), og vi kappede for at se, hvem der kunne afslutte først. Med hensyn til mig selv (uopmærksom ADHD) vidste jeg ikke, at jeg havde det, før jeg deltog i et begavet værksted om ADHD. Min datter blev optaget i et efter-skoleprogram for ADHD og andre udfordringer, og instruktøren fortalte mig, at hvis jeg ikke gik til lægen og fik medicin, ville jeg ikke være i stand til at hjælpe hende. Jeg gjorde - bedste ting nogensinde for mig! Jeg har sticky notes på mit badeværelse spejl, sticky notes på min computerskærm og bruger min telefon til at underrette mig om aftaler eller hvornår jeg skal hente mine studerende. Jeg opbevarer også en ekstra ADHD-plaster i min taske, i tilfælde af at jeg glemte at lægge den på. Jeg leder nu workshops om begavede og ADHD for at hjælpe andre undervisere med at vide, hvordan de bedst kan tjene og hjælpe de to gange enestående begavede studerende.

Magnetkort har været en livredder for min ADHD-søn! Fuldført en opgave? Flyt magneten. Når alt er gjort, skal du flytte dem alle tilbage til den endnu ikke afsluttede kolonne for den næste dag. Et diagram til daglig, et diagram for ugentlige og “efter behov” -opgaver 🙂 Jeg kender en familie, der har hele VÆGGEN i deres tur i pantry, de malede og magneter klæber! Hver af deres børn har deres egen sektion af diagrammer, ligesom forældrene gør. Temmelig flot!

Jeg bruger et tørt slet-taskboard til mig selv.

Da skoleåret lige var startet, besluttede jeg i løbet af sommeren (OK, den sidste weekend af sommeren, før skolen startede), at jeg virkelig havde brug for et dedikeret "kommandocenter" til at organisere børnene rygsække, sko, papirer eller opgaver, der har behov for opfølgning, og en kalender / opslagstavle, så alle kunne stoppe med at spørge mor, hvad der skete denne uge - nu kan jeg bare pege på det store kridt bordkalender! Som en familie med ADHD er det så let at oprette bunker med papirarbejde i hvert værelse i huset, ikke holde styr på hjemmearbejde-projekter, og løb rundt som skøre mennesker om morgenen og prøv at huske, hvor nogen sparkede deres sko og dumpede deres bindemiddel natten Før. Hidtil (krydsede fingre) forbliver rygsække, sko og vigtige påmindelser organiserede lige når vi kommer ind i huset fra garagen i mudderrummet "kommandocenter!"

Jeg har netop holdt et familiemøde, hvor vi i fællesskab besluttede, hvad der er ugentlige og daglige husstandsopgaver. Alle af os skiftede derefter om valg og diskuterede realistisk, hvem der fik hvilken opgave. Vi er alle enige om vores andel af husholdningsopgaver og skriftlige lister for hvert familiemedlem. Jeg håber, at hver kun har et par ting, som de er ansvarlige for dagligt og ugentligt, at vi kan indlejre vanen. Det er nyt nu, så alle er om bord. Tiden viser, om vi kan vedligeholde det. Nanny-appen ser ud til, at den ville understøtte dette godt, med påmindelser og anmodninger. Vi har forsøgt cozi- og klistermærke, belønningssystemer, partiet. Intet fungerer længe. Jeg håber, det bliver!

Et lettere spørgsmål er, hvordan ville dette ikke hjælpe mig? Som en hjemmeskole-mor med ADD, der har et ADHD-barn og har prøvet alle skemaer, ser det strålende ud. Min datter ville elske den interaktive natur, og jeg elsker at det ville hjælpe med at holde os begge på rette spor med vores skoledag. Jeg siger dette, da min datter banker på en dåse som en tromme og højlydt synger... typisk aften.

Jeg har prøvet magnetiske opgaver, planlæggere og glasskort, dette ser ud som noget, børnene har (ja, både børn, mand og jeg har ADD eller ADHD). Bare håb som mange andre at vinde

HJÆLP!! Hvad har jeg ikke prøvet, tavler i køkkenet, soveværelset, corkboards med pin up-skemaer og en kæmpe, der kan aftørres, hvid i gangen uden for min søns soveværelse.
Jeg tror med denne dags elektroniske brug af børn en app som denne er så meget mere tilgængelig for dem. Dette er muligvis det svar, min søn virkelig har brug for

Ayden er et lidt ældre barn med ADHD. Jeg ved, at dette muligvis ikke stemmer. det kan betragtes som bestikkelse, men gode gamle penge fungerer! Han får en ugentlig godtgørelse. Vi holder styr på, hvordan han klarer sig med sit arbejde, hans hjemmearbejde og hans “attitude” i løbet af ugen. Hvis han gør et godt stykke arbejde, får han hele sin godtgørelse. Hvis der er for mange afvigelser fra "planen", er der et lille fradrag. Fradraget er imidlertid stort nok til, at han bemærker det. Han har en chance for at udgøre det tabte fradrag den næste uge, hvis han vælger det, så han kan modtage hele sin godtgørelse, der skyldes ham ved at gøre ekstra arbejde. Den anden ting, vi bruger, er skærmtid. Han er nødt til at bruge sin computer til hjemmearbejde, men han elsker spil og søger alle slags natursteder. Ved hjælp af hans skema, ved at få sit hjemmearbejde og hans arbejde gjort, forsikrer han mere skærmtid den aften. Han er klar over dette og ønsker dette. Det er en god motivator at få det, han vil. Nogle gange fungerer det ikke. ADHD overtager, og tiden går væk fra ham. Han er dog klar over, at de ting, han har brug for, og de ting, han ønsker at gøre, er to forskellige ting, der stadig er bundet sammen. Han prøver virkelig, virkelig hårdt for at få det ud. Så længe han virkelig prøver, er det godt nok til at gøre os glade. Tak.