Min datter følelsesmæssige oversvømmelser - og den usynlige skade, der er tilbage

Den intense og pludselige skrig fra min 8-årige har muligvis antydet en kæmpe, giftig slangebid. Eller en husbrand. Måske endda en fremmed bortførelse. Men nej, den faktiske begivenhed, der gik forud for skriget, der hørte 'verden rundt, var... vent på det... fik at vide at tage et brusebad. Men ikke et minut senere, […]

Den intense og pludselige skrig fra min 8-årige har muligvis antydet en kæmpe, giftig slangebid. Eller en husbrand. Måske endda en fremmed bortførelse. Men nej, den faktiske begivenhed, der gik forud for skriget, der hørte 'verden rundt, var... vent på det... fik at vide at tage et brusebad.

Men ikke et minut senere hoppede hun heldigvis i brusebadet, mens hun lo af noget sjovt, som hennes babybror gjorde - med nul anerkendelse af eksplosionen bare få øjeblikke før.

Det hele lod mig skrabe i hovedet, så jeg ledte efter rim eller grund - helst begge dele.

Jeg genkendte min datter med det samme i denne beskrivelse af intense og pludselige reaktioner

skrevet af Thomas E. Brun, Ph. D: "Oversvømmelse: En øjeblikkelig følelse, der kan klynke op i hele pladsen i et ADHDer's hoved som en computervirus, kan klynge alt rummet på en harddisk."

Så der er et navn på det: oversvømmelse. Hurra!

Hvad nu?

Hendes intense oversvømmelse følelser overraske mig hver gang. Jeg plejede at prøve at afslutte de ekstreme udbrud ved at tale, argumentere og endda skrige gennem dem. Selvfølgelig forlængede det kun oversvømmelsen.

Jeg ved nu, at hun virkelig ikke kunne høre min logik i løbet af den tid... men hun kunne bestemt høre min vrede. Og det fodrede kun oversvømmelsen.

Da vi begge nåede til drukningen, vidste jeg, at jeg var nødt til at stoppe med at svare. Jeg begyndte at sige: ”Jeg vil ikke kæmpe med dig” - og jeg holdt mig til det.

Efterhånden - åh, så gradvist - forstod hun, at jeg var seriøs. Og hendes hjerne gav barmhjertigt tilladt vandet til at trække sig hurtigere ned under hver oversvømmelse.

Men oversvømmelserne forsvandt ikke. Og mens de nu er kortere, har de udviklet en farlig mutation. I stedet for argumenterne aktiverer hun skyld og selvmedlidenhed. ”Ingen er interesseret i mig!” Råber hun. ”Hvorfor behandler alle mig så dårligt?”

Dette nye element - den udtrykte kval over ikke at føle mig elsket - gnager på mig.

Mener hun, hvad hun siger? Tror hun virkelig, at ingen er interesseret i hende? Tror hun virkelig, at vi behandler hende dårligt?

Jeg ved, at hun følte det i øjeblikket. Men holder det sig? Bygger det?

Jeg ved ikke.

Og jeg ved, at jeg ikke kender længe. Jeg ved muligvis ikke, før hun er voksen, og hun er i stand til at formulere, hvor dybt det gjorde ondt, da hun stod og råbte, at ingen elskede hende… og ingen gjorde noget.

Vil hun forstå, at mine hænder er bundet? At jeg bogstaveligt talt ikke kan gøre noget uden at påtænke hende til en dybere raseri?

Alt, hvad jeg ved, er, at det at lade oversvømmelsen fylde hendes hjerne uden modstand er den korteste vej til at vende tilbage. Og fordi der er andre børn i huset, bekymrer jeg mig for deres lykke. Så hvis man ignorerer hendes slangebid-skrig får os alle til et gladere sted før, det er det, jeg føler, jeg skal gøre.

Men skal jeg bare fortsætte med at lade oversvømmelserne ske uden at bekymre mig om de resterende vandskader?

Ingen.

I de glade tider er mit job at afbøde lækager; at slå ned i lugerne; at give hende et solidt fodfæste, der bedre kan modstå en oversvømmelse. Sådan tænker jeg på at gøre det.

Min styrkende plan for at modstå oversvømmelser

• Hun og jeg valgte nummer 10 som et dagligt krammål. Da vi har det sjovt at nå dette nummer hver dag - ved at blive svagere med hvert knus - håber jeg, at alle mine indskud i sikkerhedsbanken og varmen erstatter enhver oversvømmelsesskade.

• Hendes kærlighedssprog falder et sted mellem knus og ord, så jeg efterlader kærlighedsnotater, hvor hun finder dem.
• Vi læser historier, mens vi kaster sammen.

• Jeg har for nylig besluttet at prøve at stoppe det, jeg gør for at give min opmærksomhed til hende, når hun beder om det.

Jeg må tro, at det at nægte at kæmpe, når hun oversvømmer, faktisk er en barmhjertighed for hende. I stedet for at installere en dæmning, når hendes følelser desperat har brug for at spilde ud, lader jeg hende frigive dem.

Og så beder jeg bare om, at min indsats for at forstærke og opbygge i lykkelige tider vil bære mere vægt end de sårede følelser under oversvømmelserne.

Opdateret den 25. februar 2016