ADHD-hyperaktivitet stopper ikke i barndommen

Børn med hyperaktiv ADHD hyser ofte, snurrer og kæmper for at blive siddende; de kan synes at virke som om de er "drevet af en motor", i henhold til DSM. Hyperaktive symptomer forsvinder ikke i voksenalderen, men de forvandles ofte til racerende tanker, non-stop snak, sociale afbrydelser og dårlig selvkontrol. Denne type ADHD genkendes eller diagnosticeres sjældent senere i livet, især hos kvinder, selvom dens symptomer er gennemgribende og livsændrende.

ADDitude spurgte for nylig voksne med hyperaktiv ADHD hvordan deres symptomer har ændret sig eller været de samme siden barndommen, og hvordan hyperaktivitet påvirker deres tanker, handlinger og livet som helhed. Del din oplevelse med livslang hyperaktivitet i kommentarfeltet nedenfor.

Hyperaktiv ADHD i voksenalderen

”Hyperaktivitet påvirker alle aspekter af mit liv. Jeg er den mest energiske person, jeg kender, og jeg arbejder et meget fysisk job med en 18-mil tur-retur cykelpendling, selv om vinteren. Stigmaet, der fik mig til at skamme mig over at være hyperaktiv, satte mig mere tilbage end faktisk hyperaktivitet nogensinde har gjort. Jeg kan aldrig sidde stille, men jeg kan være selvsikker og glad. Mit høje niveau af fysisk aktivitet giver mig mulighed for at tænke klart, forblive rolig og

regulere mine følelser. Undertrykkelse af min hyperaktivitet gjorde mig til et ufokuseret vrag. Ved at kanalisere det har jeg fået værdifulde håndteringsevner og mit humør og fokus er bedre. ” - Andy, Illinois

”Det var en lettelse at modtage en forklaring på, hvorfor jeg ubevidst og utilsigtet afbryder folk hele tiden. Jeg er stort set lige så hyperaktiv som jeg var, da jeg var barn - det er bare fortolket af samfundet som angst nu. Impulsivitetsfaktoren er interessant i sociale situationer: Jeg bliver altid kaldt på grund af noget, jeg sagde, eller en måde, jeg handlede på, selv når jeg ikke ser noget galt med det. ” - Mariela, Panama

”Hyperaktivitet sender mine tanker løbende, især når jeg er i en hård situation. Mit sind prøver at finde alle mulige løsninger. Jeg glemmer ofte, hvad jeg vil sige. I skolen spredte jeg mig eller kede mig, da jeg ikke blev udfordret. Som voksen kan jeg klare at holde mig på opgaven for kedelige ting, men jeg ved bedre end at sætte mig i uudfordrende scenarier i længere perioder. ” - Crystal, Missouri

[Har jeg hyperaktiv ADHD? Tag denne test for at finde ud af]

”Min hyperaktive ADHD manifesterer sig anderledes end min mand og sønner, der altid bevæger sig. Hyperaktiviteten hjælper mig ikke med at få gjort husarbejde eller komme i gang med motion (desværre). Jeg er en doodler, der har kunnet tag den “nervøse energi” og lav smukke kunstværker. Jeg er også en taler - vandrende, for ophidset, normalt ensidig at tale, som den person, der lytter til mig, normalt ikke forstår. ” - Beth, Colorado

”Før diagnosen i mine 30'ere (jeg er en typisk gled-gennem-revner ADHD-hun), Jeg har aldrig mistanke om hyperaktivitet, fordi jeg også kan være dovendyr i flere dage, især når jeg er lammet eller overvældet af følelsesmæssige eller organisatoriske problemer. Den eneste forskel i ældre alder er, at jeg er opmærksom på mine problemer, og nogle gange kan jeg tilskrive en følelsesmæssig udbrud eller en strøm af aktivitet til min ADHD og dermed gøre det lettere at tilgive eller styre mig selv.” – Julie, Oregon

"Jeg har en svært ved at blive på emnet og ikke afbryde. Jeg har tendens til at efterlade andre mennesker, når jeg går ud på tangenter. ” - Alex, Georgien

”Mine tanker stopper sjældent. Jeg springer frem i samtaler og integrere information hurtigere end nogen, jeg kender. Det er den positive side. Ulempen er at forestille sig negative resultater for hver handling og beslutning, jeg tager. ” - Drew, Canada

[Download denne gratis guide: Symptomer på ADHD hos voksne]

"Som et barn, min hyperaktivitet blev afvist som ulydighed når jeg ikke kunne sidde stille, eller når jeg afbrød i stedet for at løfte min hånd. Nu hvor jeg er ældre, har jeg tendens til det afvis collegeopgaver, fordi de ikke engagerer nok, som har påvirket mine karakterer negativt. Forestil dig, at alle er et bibliotek med et online, let søgbart katalog, mens jeg skal navigere i Dewey Decimal System. Halvdelen af ​​tiden er bogen allerede tjekket ud. ” - Beth

“Jeg afbryder samtaler, normalt fordi jeg muligvis ikke husker, hvad jeg havde brug for at sige, eller fordi jeg ved, at jeg mister koncentrationen, hvis jeg venter til slutningen af ​​samtalen. jeg har også social angst og er overvældet af stimuli uden for mit hjem. ” - Anonym

”Det berører alle dele af mit liv på både positive og negative måder. For det meste forbliver det uændret fra barndommen. Jeg kunne ikke sidde stille dengang og kan stadig ikke. Folk har tugtet mig (med varierende grad af takt) hele mit liv for at tromme på det, der er i nærheden. På plussiden, den fidget impuls fik mig til at blive en dygtig musiker, inklusive - overraskelse - trommer!” – Dave, Oregon

”I mine 30'ere, min primære læge diagnosticerede mig med angst og satte mig på Xanax, da jeg fortalte ham, at jeg ikke kunne sove, fordi min hjerne ikke ville lukke. Et par år senere fik jeg endelig ADHD-diagnosen og fortsatte Adderall XR. Ved 43 er jeg enlig mor til en 11-årig med ADHD. Det voksende ansvar, der følger med enlige forældre, gjorde min hyperaktivitet værre: opgavelisten er stadig stigende, den overtænkning og andet gætte alt er udmattende og svækkende.” – Anonym

”Jeg har energien til en meget yngre person. Jeg kræver ikke meget søvn (har aldrig). ” - AJ, New Jersey

”Min mand vil sige:” Penny for dine tanker, ”og jeg er nødt til at beslutte, om han vil have de 20, der hvirvler gennem min hjerne lige nu, eller de 16, som mit sind kørte igennem, da han spurgte. jeg kan være at have en samtale og forsøge at alfabetisere købmandslisten i mit hoved på samme tid. Det racing tanker er steget, efterhånden som jeg er blevet ældre. ” - Anonym

"Jeg var en hyperaktivt barn, så mine forældre tog mig med i kunstundervisning, fodbold, gymnastik, klaverundervisning osv. for at neutralisere min hyperaktivitet. Som voksen (med færre aktiviteter) blev min hyperaktivitet forvandlet til racing tanker.” – Anonym

”Når jeg skal sidde stille i et møde, strammer jeg musklerne i mine ben og frigiver dem igen og igen - det er den eneste måde, jeg kan klare at komme igennem et møde. Jeg kan ikke se en halv times tv-show uden at rejse mig og forlade. Som 76-årig formår jeg at arbejde op til otte timer i træk - da jeg var yngre, kunne jeg gøre 15. Jeg får dobbelt så meget arbejde udført som enhver ung person, som jeg ansætter for at hjælpe mig.” – Ann, Minnesota

”Jeg er en sent diagnosticeret, 33-årig kvinde, og det påvirker mest mine tanker og samtaler i modsætning til handlinger og aktivitetsniveau. Det har altid været sådan for mig og er ikke blevet bedre, da jeg er blevet ældre. Jeg finder det vanskeligt at følge samtaler, være opmærksom på møder, læse bøger eller sidde stille under film. Jeg vil sige noget, jeg ikke mente, ellers vil jeg overanalysere situationer. " - Heidi, North Carolina

Hyperaktive symptomer på ADHD hos voksne: Næste trin

• ADHD-symptomer Tjekliste: Tegn på hver undertype hos voksne og børn
• Læs: "Pludselig blev en levetid for kampe fornuftig"
• Lære: ADHD eller bare hyperaktiv?

---

SUPPORT TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at tilbyde ADHD-uddannelse og support, overvej venligst at abonnere. Din læserskare og support hjælper med at gøre vores indhold og vores rækkevidde mulig. Tak skal du have.

Opdateret den 24. februar 2021