At være realist med bipolar

Jeg er realist og har bipolar lidelse. Jeg finder dette en besværlig kombination. Jeg tror, ​​det er fordi folk ofte ser realisme som negativitet, især når du har bipolar. Realisme er det ikke negativitetdog. Det er okay at være realistisk med bipolar.

Hvad er realisme i bipolar?

Realisme er en simpel ting. Realisme handler simpelthen om at være realistisk med hensyn til hvad der foregår omkring dig. Det handler om at sige, når noget er forfærdeligt. Det handler om at sige, når noget er fantastisk. Det handler om at være ærlig om, hvordan du har det på et givet øjeblik.

Når du er en realist med bipolar lidelse, kan du blive tvunget til at indrømme, at der er mange flere forfærdelige ting, end der er fantastiske. Du kan også blive tvunget til at indrømme, at din fremtid ikke nødvendigvis ser så lys ud som en anden, der ikke har bipolar lidelse. Endelig kan du muligvis forudsige nøjagtigt nogle negative ting, som du også kan blive tvunget til at indrømme. Alt dette kan komme over for en person som negativ, men hvis det er et realistisk syn på dit liv og dine følelser, så er det realisme om bipolar - ikke negativisme.

Problemet med at være realist med bipolar lidelse

Problemet med at være realist med bipolar lidelse er, at andre føler, at du "er negativ", når det virkelig er, alt hvad du er, er realistisk. Når du er deprimeret, tingene er forfærdelige. Depression er forfærdelig. At sige dette højt er ikke urimeligt negativt, det er ærligt. Andre opfatter det ikke nødvendigvis sådan.

Uundgåeligt vil realister løbe ind i Positive Pattys, der insisterer på at se på alt igennem rosenfarvede briller. Disse Positive Pattys er helt urealistiske og næsten vildfarne om deres egne liv, endsige dine. Og så går det, at Positive Pattys holder dig foredrag om "at se på den lyse side." De fortæller dig, at du er negativ. De fortæller dig, at hvis du bare ser på tingene anderledes, ville alt være fint. Positive Patty kan endda benægte psykisk sygdom fordi hun (eller han) føler, at bare "at være positiv" løser alt.

Jeg er realist med bipolar lidelse; Jeg kan ikke lide Patty

For at sige det kortfattet blandes ikke Patty og jeg.

For at sige det på en anden måde vil jeg sige, at jeg ikke har meget tålmodighed over for vildfarne mennesker, der ikke har forståelse for, hvad en reel, alvorlig psykisk sygdom er. Helt ærligt irriterer Pattys syn på verden mig fra 20 meter væk. Når hun står op i mit ansigt om mit eget liv, vil jeg gerne kvæle hende.

Men jeg kvæler ikke folk. I stedet for vil jeg sige dette: Hvis det at være en Positiv Patty fungerer for dig, så gå efter det. Jeg handler ikke om at fjerne ting, der arbejde for folk.

Når det er sagt, formoder jeg stærkt, at Positive Pattys vil vågne op en dag og opdage, at livet ikke er, hvad de har støttet, og de vil være meget ked af det, og de finder ud af, at det ikke fungerer. Men det er Pattys problem, ikke mit.

Hvis du er en realist med bipolar og løber ind i en positiv patty

Hvis du løber ind i en Positive Patty, kan denne person få dig til at føle, at der er noget galt med dig, som om der er noget galt med, hvad du synes, og hvordan du ser verden. Selvrefleksion er sund, men lad ikke nogen, der vælger at være semi-vildfarne, ændre det, der er rigtigt for dig. At være realistisk er okay. At anerkende din smerte og lidelse er okay. Det er okay at erkende, hvor svært det er at leve med bipolar lidelse. Så længe du har tempereret det med tanker om, hvad du ved, er godt, er det okay. Gå væk fra Positive Patty og ved bare, at det at være en realistisk Rick er helt acceptabelt, hvis det fungerer for dig.