Lidt hjælp fra dine venner ved ADDitude

Kære ADDitude-læsere,

Vi lever på hovedet nu. Alle af os - isoleret, men sammen i omstændigheder og solidaritet.

Jeg skriver til dig i dag fra et skrivebord, der er stødt i hjørnet af mine børns legerum. Inden for syne er en Playmobil dragon lair, en tilfældig liste over vigtige spisekammerforsyninger, 3 kaffekopper (alle tomme), en stak af kunstværker afsluttet i de sidste 72 timer, og begge mine børn laver jordnøddesmør og Nutella-sandwich i køkkenet (ikke dommer; vi reagerer alle på forskellige incitamenter). Vores skoler er lukket - sandsynligvis indtil efteråret - og jeg lærer, hvordan man går i skole mens jeg er på farten prøver også som pokker at give nyttige ressourcer til vores ADDitude-læsere i løbet af dette ufattelige tid.

Jeg er alene, men ikke alene.

Min kollega Lilly ligger i sit barndomshjem sammen med forældre og søskende, der normalt bor hundreder af miles fra hinanden. Ann har alle fire af sine voksne børn hjem, og alle kommer hurtigt (bogstaveligt talt) på e-læring og telekommunikation i realtid. Eve har arbejdet eksternt i årevis, men tilpasser sig en arbejdsplan hjemmefra med børn i miksen. Nathaly holder kontoret i gang (vi er ikke 100% sikre på, hvordan) fra en anden bydel. Og Susan, Wayne, Anne, Ron og Joe lægger sidste hånd på sommerudgaven af ​​ADDitude takket være ftp, slack og Zoom. Vi håber.

Det, jeg siger, er dette: Tiden for venlighed og empati er kommet. Tiden til at tilgive vores mangler og værdsætte vores bedste indsats er her. Tiden til at vælge vores kampe, anerkende små sejre og slappe af regler for skærmtid er nu. Vi gør vores bedste, og det skal simpelthen være nok.

De næste par uger bliver ikke smukke, men vi kan nå det til den anden side ved at støtte hinanden, når og hvor det er muligt. Ved ADDitude forstår vi, at vi ikke realistisk kan slette dine daglige udfordringer, men det betyder ikke, at vi ikke kan prøve at mindske dem eller i det mindste vise, at vi tænker på dig. Når det er sagt, vil vi gerne tilbyde følgende til vores loyale læsere:

1. Vores e-bog Mindfulness og andre naturlige behandlinger mod ADHD er nu gratis i ADDitude Store. Vi håber, at du vil downloade den og bruge dens strategier til at øve dyb vejrtrækning, yoga og opmærksom meditation i løbet af denne stressende tid.
2. Vores ADHD-eksperter tilføjer dagligt til ADDitude's nye COVID-19-bibliotek af artikler om forældremyndighed, arbejde og håndtering af angst i løbet af coronavirus.
3. ADDitude-redaktørerne er aktive søger input og anmodninger fra læsere: Hvilke ressourcer ønsker du, at du havde lige ved hånden? Hvilke problemer dukker allerede op? Hvordan kan vi hjælpe? Klik her at dele kommentarer, der vil hjælpe os med at skabe nyt indhold i de kommende uger.

Vi ved, at mange mennesker føler sig ensomme og tabte lige nu. Vær opmærksom på, at ADDitude-teamet har din ryg. Vi vil gøre alt for at lette din belastning - skønt det er værd at nævne, at børnepasning er fra bordet. ☺

Pas på dig selv,
Anni Rodgers og ADDitude-teamet

Opdateret 19. marts 2020