4 værktøjer til selvværdssucces

"Jeg er dum! Jeg ville ønske, at jeg ikke var født. ” Da min søn, Casey, udtalte disse ord i 10-årsalderen, rev det mit hjerte. Hvordan kunne dette barn føle sig så håbløst?

Jeg tænkte på de beskeder, han fik overalt, hvor han gik: ”Du skal lære at sidde stille. Hvorfor kan du ikke følge anvisningerne? ” Han var altid i problemer, for ting han ikke kunne styre. Midt i hans sammenbrud begyndte jeg at høre en anden meddelelse: ”Jeg vil ikke være det dårlige barn! Jeg vil ikke have problemer hele tiden. Jeg har brug for værktøjer til at få succes, jeg har brug for hjælp! ”

Her er fire måder at give dit barn den hjælp, han råber om:

Giv dit barn et rapportkort. Hvis du konstant blev "klassificeret" og straffet på grund af dit handicap, ville du føle dig ret dårlig med dig selv. Så opret dit eget rapportkort, der fremhæver de kvaliteter, som din familie værdsætter. Skriv ned alle de gange, dit barn viser lederskab, medfølelse, kreativitet og problemløsning. Dine børn skal vide, at de har talenter, der belønnes i den virkelige verden.

Giv hendes værktøjer til succes. Hvis dit barn har brug for en genstand i hans hænder for at koncentrere sig, skal du tape en velcro-strip under skrivebordet i skolen og derhjemme. Det er et effektivt, ikke-distraherende fidget legetøj, der forbedrer fokus og hjælper med sensoriske udfordringer. Når dit barn bliver forstyrret, skal du give ham en specifik, fysisk aktivitet at gøre - opbyg et Lego-rumskib eller spring 37 gange på en mini-trampolin. Fysisk aktivitet styrer hans frustration bedre end at råbe på ham om at stoppe.

[Download: Gratis guide til dit barns unikke "ADHDismer"]

Lav et punkt, hvor du bedømmer dit barn. Alt for ofte venter vi, indtil vores børn får problemer med at vise dem vores kærlighed. Fang dit barn, når han viser selvkontrol, og ros ham for det. Popp dit hoved ind i stuen og sig, ”fyre, jeg ville have dig til at vide, at du har spillet godt sammen nu i 18 minutter. Stolt af dig." Skriv en note, der fortæller dit barn tre grunde til at du er stolt af ham, og læg den under hans pude.

VIS DINE BØRS STYRKE OG PASSIONER.Giv dit barn muligheder for at vise sine talenter ved at gøre det, han elsker. Hjælp din datter med at starte sin egen virksomhed med at skabe ting, gå frivilligt i et husly, spille hendes violin på et pensionskammer eller sælge billetter til en fundraiser. Når børn gør, hvad de elsker og hjælper andre mennesker, bygger det deres selvtillid og giver dem håb for fremtiden.

[Gratis webinar: Sådan opbygges tillid hos dit barn med ADHD]

Opdateret 8. august 2018