Hvad ADDers kan lære af en Doggie klapvogn

Lyt til denne blog!

"Har hunde virkelig brug for deres egen klapvogn?"

Jeg fandt dette spørgsmål i flere uger, før jeg endelig faldt ned med mit kreditkort på webstedet med hundevogn og købte et par måneder (eller år) frihed til Cosmo, min 14-årige Sheltie.

Som ethvert levende væsen, der svarer til 85 i menneskelige år, har Cosmo et par ømmer og smerter: en dårlig ryg, arthritisk skulder, smertefulde hofter. Han sover det meste af dagen og natten. Men han elsker stadig sine gåture. Når jeg snører mine vandresko, frygter han sig og trækker ud til garagen for at blive udnyttet i båndet.

Cosmo og hans yngre kollega Boomer lancerer vores vandreture med stor entusiasme, næser rundt om postkasser, tjekker de nyeste hjortespor. Men på vej hjem overskygges Cosmos optimisme af hans fysiske lidelser. Han bremser ned og halter med hvert trin.

Et par gange forsøgte jeg at bære ham hjem, men 40 vragende pund bliver tunge efter et par blokke. Jeg forlod ham hjemme, hvilket brød hans hjerte. Klapvognen var mit sidste håb, selvom jeg var en smule generet over at bestille den det er jo en HUND, vi taler om. (OK, jeg laver også mad til mine hunde, men det er en anden historie.)

Den doggie klapvogn fungerer dog smukt. Jeg skubber det tomt på den første ben af ​​vores rejse, og når Cosmo trækker, løfter jeg ham forsigtigt ind i klapvognen og skubber den "med hund" resten af ​​vejen.

Denne klapvogn minder mig om, at vi TILFØJER folk også har brug for et lille løft, når vi bliver trætte halvvejs ved at lave opvasken eller organisering vores skabe. Vores oprindelige optimisme og entusiasme kan tage en næseive. Vores hjerner springer ud, og vores kroppe følger efter.

Ligesom Cosmo har vi et par ømmer og smerter i vores ADD hjerner. Vi har brug for ækvivalent med en hundevogn for at komme os tilbage på banen. Det er vigtigt at vælge den rigtige boost.

Nogle gange skal vi blot tage vores næste dosis af ADHD medicin. Nogle gange er det bedre at ringe til vores terapeut eller en god ven eller at aftale en aftale neurofeedback session. Ligesom Cosmos hundevogn, skal vi skræddersy vores support specifikt til at imødekomme vores ADHD behov.

Og så er vi nødt til at acceptere denne hjælp med nåde og påskønnelse. Intet af denne slags “nej, nej tak, jeg kan gøre det selv” slags ting. Vi ved bedre. Vi gør det ikke selv. Vi holder os uden for sporet. Og så føler dig dårligt over os selv. Igen. Hvilket gør det endnu sværere at komme tilbage på sporet. Engang kommer vi aldrig tilbage...

Så bare i tilfælde af at du venter på det, her er tilladelse til at bede om, hvad du har brug for. Ansæt en ADHD coach eller en professionel arrangør. Deltag i en ADHD-supportgruppe - online eller personligt. Tilmeld dig påmindelser fra et websted for aftaler-online. Uanset hvad du har mest brug for, skal du få det til at ske. Vær derefter taknemmelig for det løft, det giver dig at gøre det helt til DONE - det smukkeste ord i ADHD-sproget!

Opdateret den 6. april 2017