Jeg er god nok og folk kan lide mig

På et tidspunkt i de sidste 40 år besluttede nogle (uden tvivl) new age-guru at sige dejlige ting til dig selv i spejlet var nøglen til lykke.

”Yay me. Jeg er så stor. Se på mig gå. "

Virkelig? Helt seriøst? Du skal se i spejlet og sige det til dig selv? Og du køber det? Er du fire?

"Jeg er smuk. Jeg vil sætte pris på mig selv, som jeg er. Jeg har ikke brug for samfundet for at diktere, hvordan jeg skal se ud, eller hvordan jeg skal føle mig; Jeg elsker mig."

OK, ærligt, hvis du tænkte over dette, før du sagde det ind i spejlet, vil du virkelig pludselig få et hjerteskift?

Internt og integreret i det menneskelige sind er konflikt. Jeg har skrevet massivt modstridende følelser mange gange. Nogle af det har at gøre med en stemningsepisode eller bipolar generelt, og nogle af det har simpelthen at gøre med det faktum, at jeg er filosof og regelmæssigt skramler mellem bestemte synspunkter.

Jeg ved, hvad jeg tror, ​​og jeg ved, hvad der er sandt. Og disse ting stemmer ofte ikke overens.

Sandhedens kalk

truthiness (truːθɪˌnəs)- n uformel (af en tro osv.) kvaliteten af ​​at blive betragtet som sandt på grund af hvad den troende ønsker eller føler, uanset de faktiske forhold

For eksempel er terrorister onde. Det er en sandhed, der ses i pressen hele tiden. Men faktisk er terrorister ikke ondskabsfulde væsener sendt her for at "være onde." Faktisk er de børn og forældre og brødre og søstre og mennesker, der hader broccoli. Det er bare så, at disse menneskers synspunkter holdes meget stærkt, og de vælger at udtrykke deres synspunkter på en måde, der gør ondt andre.

Selvfølgelig passer det onde akse på et kofangermærke.

Det samme gælder alt. Jeg tror ikke, jeg er en særlig smuk person. Faktisk alene, om natten, i mørket, Jeg kunne liste en række fysiske egenskaber, som jeg ikke kan lide.

Men disse ting er ikke rigtige. De bare føles ægte, på det tidspunkt i tiden.

Og at bekæmpe en falsk opfattelse med en saccharin-formuleret, ny-ældre, Oprah-godkendt meddelelse er noget vrøvl. Jeg foreslår, at du giver dit hoved et ry, indser, at dit syn ikke er nøjagtigt virkelighed og lærer at leve med konflikten, der er endemisk for den menneskelige tilstand.

Du havde det hele sammen

Når du føler dig grim, ved du, hvad din næste tanke skal være? Jeg er ikke grim; Jeg føler mig bare grim lige nu. Min opfattelse er bare en tanke og har ikke noget sandt grundlag i virkeligheden.

Det er den viden, du har inden i dig. Lige nu. Jeg ved, at dette ikke er noget nyt for dig. Det er ikke nyheder for nogen. Alle kender samfundsmæssige idealer om, hvordan vi skal se ud, handle og føle os er falske. Intet smarmy ordsprog vil give dig nogen indsigt der.

Indblik er i dig. At læse en sætning giver dig intet. At kende indefra giver dig alt.

Ord kan være signaler

Okay jeg forstår; undertiden har vi brug for en stikke i ribbenene at huske, hvad vi allerede ved. Det sker hele tiden. Personligt vil jeg hellere sætte mig ned og overveje situationen, gå i terapi eller læse en bog i stedet for at recitere linjer. Men det er mig.

Bekræftelser er overfladiske

Bekræftelser er en måde at tænke på, at du gør noget uden at gøre noget. Ved du hvad der er let? Papegøje linjer. Ved du hvad der er svært? At kende dig selv.

Og ingen bekræftelse vil nogensinde fortælle dig, hvad du virkelig har brug for at vide - hvem du er.

"At kende os selv og være villig til at stå for den, vi er, gør livet autentisk." June Singer, "En gnostisk timebog"

Du kan finde Natasha Tracy på Facebook eller @Natasha_Tracy på Twitter.