Paniklidelse hos børn og unge

Detaljeret information om paniklidelse hos børn og unge; herunder symptomer og behandlinger, og hvordan forældre kan hjælpe deres børn med angst og panikanfald.

Hvad er paniklidelse?

EN barn med paniklidelse (PD) har pludselige angreb af frygt eller alvorlig angst. De frygtelige angreb sker flere gange i løbet af uger eller måneder. De kan vare et par minutter, eller de kan vare i timer. Angreb kan ske uden åbenlyse grunde.

Angrebene skyldes ikke frygt for en enkelt ting. Det kaldes a fobi, som at være bange for hunde eller mørke. Angrebene er heller ikke forårsaget af a traumatisk begivenhed, synes godt om børnemishandling eller at være i en bilulykke. Hvis barnet er forårsaget af traumer, kan barnet have posttraumatisk stresslidelse.

Alle børn og teenagere reagerer bange for de skræmmende begivenheder i hverdagen. Deres frygtetider er dog normalt korte, og de forsvinder uden at forårsage store problemer. Paniklidelse er, når de frygtelige tider sker igen og igen, pludselig begynder uden en klar årsag og er alvorlige. PD griber meget ind i hverdagen i skole og hjem.

Hvordan forekommer det?

Paniklidelse begynder oftest i de sene teenageår ind i midten af ​​30'erne. Det begynder dog undertiden i barndommen. Det begynder med et par angreb, der kommer og går. Ofte går det aldrig ud over dette, men nogle børn begynder at have angrebene ofte.

En stressende begivenhed, ligesom forældre, der skiller sig eller et skifte til et nyt sted, kan udløse begyndelsen. Men ofte begynder PD uden nogen identificeret stressende begivenhed. Det er almindeligt for et barn at have perioder med angreb og derefter gå uger eller måneder med få eller ingen. Hvad der får angreb til at stoppe og vende tilbage er ofte uklart.

Paniklidelse forekommer i familier. Hvis en forælder har paniklidelse, er det også sandsynligt, at børn har paniklidelse. Mere end halvdelen af ​​dem med PD har imidlertid ikke en forælder med en historie med paniklidelse. Børn, der ofte var bange, når de blev adskilt fra deres forældre, er mere tilbøjelige til at udvikle PD senere. Bortset fra at være arvelig, er årsagerne til paniklidelse ikke sikre.

Hvad er symptomerne på paniklidelse?

Panikanfald har tendens til at pludselig komme på. Børn eller teenagere med PD kan:

Sammen med disse vigtigste symptomer kan børn eller teenagere:

• være på vagt hele tiden eller skabe let
• spiser meget lidt eller bliver meget betyder spiser
• har svært ved at koncentrere sig på grund af bekymring
• udføre under deres evner i skolen
• har hyppig hovedpine eller mavepine
• har problemer med at falde eller forblive i søvn eller have mareridt
• mister interessen for aktiviteter, de engang nød
• tale om død, som at sige "Jeg ville ønske jeg var død."

Panikanfald sker ofte på bestemte tidspunkter af dagen, såsom sengetid, eller med daglige begivenheder, for eksempel at gå i skole. Når dette er tilfældet, bekymrer barnet sig ofte, når disse tider nærmer sig. Barnet føler sig hjælpeløs til at forhindre angrebene.

Hvordan diagnosticeres paniklidelse?

Dit barns sundhedsudbyder eller en mental sundhedsterapeut kan fortælle dig, om dit barns symptomer er forårsaget af paniklidelse. En mental sundhedsterapeut, der er specialiseret i at arbejde med børn og teenagere, er måske bedst kvalificeret til at diagnosticere PD. Terapeuten spørger om dit barns opførsel og symptomer, medicinsk og familiehistorie og eventuelle lægemidler, dit barn tager. Nogle gange kan dit barn have brug for laboratorieundersøgelser for at udelukke medicinske problemer, der forårsager symptomer som mavepine, problemer med at synke eller åndedrætsbesvær.

Børn og teenagere kan have andre problemer eller forstyrrelser ud over PD, såsom:

• opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse
• maniodepressiv
• generel angst meget af tiden
• depression
• Post traumatisk stress syndrom
• tvangslidelse
• misbrugsproblemer.

Hvordan behandles paniklidelse?

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) hjælper børn med at lære, hvad der får dem til at føle panik og hvordan de kan kontrollere det. CBT lærer specifikke færdigheder til at styre frygt og bekymrende tanker om, hvorvidt et angreb kommer.

Andre adfærdsterapier er også nyttige. Gradvis eksponeringsterapi lærer barnet at forblive afslappet, mens han udsættes for situationer forbundet med panikanfald.

Familieterapi kan også være nyttig. Familieterapi behandler hele familien snarere end bare barnet. Børn føler sig ofte meget støttede, når forældre og søskende deltager i terapi med dem og arbejder som en gruppe.

Nogle gange er der brug for medicin, når symptomerne er svære. Medicin kan hjælpe med at reducere hyppigheden af ​​angreb eller hvor alvorlige de er. Medicin, der bruges til behandling af PD hos voksne, fungerer muligvis ikke bedst for børn og unge teenagere. Det er vigtigt at have en erfaren professionel, der arbejder med dig og dit barn.

Hvor længe vil virkningen vare?

De fleste børn og teenagere kan komme over PD med god behandling og familiestøtte. Meget ofte varer PD i uger eller måneder og forsvinder eller reduceres derefter dramatisk.

Hvis et barn har haft PD en gang, er de i større risiko for fremtidig PD. Den mentale sundhedsperson, der behandler dit barn, kan anbefale fortsat behandling, efter at dit barn begynder at føle sig bedre. Symptomerne kan vende tilbage, da PD ofte kommer og går uden en klar grund til at stoppe og starte.

Hvad kan jeg gøre for at hjælpe mit barn med at tackle panik og angst?

Det er meget vigtigt at hjælpe dine børn med at føle sig støttet og beroliget.

• Forsikre dine børn om, at deres følelser er forståelige, og at de ikke "bliver vanvittige." Den støtte og forståelse, du leverer, kan hjælpe børn med at håndtere skræmmende følelser.
• Lad dit barn tale om de skræmmende følelser og frygt for angreb, hvis han eller hun føler sig klar. Tving ikke problemet, hvis dit barn ikke har lyst til at dele sine tanker
• Lad dit barn træffe enkle beslutninger, når det er relevant. Fordi PD ofte får et barn til at føle sig magtesløst, kan du hjælpe ved at vise ham eller hende, at han eller hun har kontrol over visse dele af hans eller hendes liv. For eksempel kan du overveje at lade dit barn bestemme, hvordan han skal tilbringe dagen, især tillade ham eller hende at vælge steder, hvor de føler sig sikreste mod angreb.
• Fortæl dit barn (gentagne gange om nødvendigt) at angrebene ikke er hans eller hendes skyld.
• Hold kontakten med lærere, babysittere og andre mennesker, der plejer dit barn for at dele oplysninger om symptomer, som dit barn måtte have.
• Kritiser ikke dit barn for at have handlet yngre end hans eller hendes alder. Hvis han eller hun ønsker at sove med lysene tændt eller tage et foretrukket udstoppet dyr i sengen, er det OK og kan være beroligende.
• Sørg for, at dit barn får nok søvn og træner hver dag.
• Lær børn og teenagere at undgå alkohol, koffein og stimulerende stoffer som efedre og guarana.
• Pas på dig selv, så du er godt rustet til at hjælpe dit barn. Du kan ikke være støttende, hvis du forsømmer din egen følelsesmæssige eller fysiske helbred.
• Hvis du har mistanke om, at dit barn er selvmord, skal du straks få professionel hjælp. Selvmordstanker er alvorlige i alle aldre og kræver hurtig opmærksomhed.

Hvornår skal jeg søge professionel hjælp?

Når paniklidelse alvorligt forstyrrer skolen, omgås venner eller daglige aktiviteter, har dit barn brug for hjælp. Hvis panikanfald sker mere end et par gange i en måned, eller hvis et angreb er meget alvorligt, skal du få professionel hjælp. Symptomerne forsvinder muligvis ikke eller bliver værre uden professionel hjælp.

Bliv nødsituation, hvis dit barn eller teenager har ideer om selvmord, at skade sig selv eller skade andre.

Kilder:

• NIMH - Angst
• American Psychiatric Association - Facts for Families, No. 50; Opdateret november 2004.