Computer afhængighed entangle studerende
Flere studerende rapporterer, at de er afhængige af deres computere, og deres studier og sociale liv lider som et resultat.
Klokken er 16, og 'Steve' er indhyllet i den grønne blænding på hans computerskærm, et minut som om han er en hensynsløs mafiaherre masterminding et spilimperium, det næste minut forestiller sig, at han er en ond troldmand eller en fremmed livsform.
Steve, en universitetsstuderende, spiller et Multiple User Dungeon (MUD) -spil - et fiktivt spil, der er modelleret efter Dungeons and Dragons, der spilles ved at sende onlinemeddelelser til andre spillere. Men mens han konstant logger på timer, finder Steve sig sover gennem klasser, glemmer sit hjemmearbejde og glider ind i 'Internet afhængighed'-en lidelse, der opstår på universitetscampusser. Berørte studerende tilbringer op til 40 timer til 60 timer om ugen i MUD'er, e-mail og chatrum, og holder sammen onlinetid uden relation til deres skolearbejde.
'Disse mennesker bliver på deres computere fra midnat', indtil solen kommer op, 'sagde Jonathan Kandell, ph.d., assisterende direktør for rådgivningscentret ved University of Maryland-College Park. 'Det bliver en nedadgående spiral, de suges ind i.'
Internet-afhængighed kan ramme enhver, der har let adgang til overflod af onlinetjenester, men studerende synes især tilbøjelige til det. Efterhånden som universiteter i stigende grad giver studerende deres egne gratis internetkonti, har psykologer som Kandell og Kimberly Young, ph.d. University of Pittsburgh-Bradford, har lagt mærke til, at de bruger større mængder tid online, undertiden til skade for deres sociale liv og undersøgelser.
"For mange studerende er dette et meget reelt problem," siger Young. "Nogle af dem siger, at det ødelægger deres liv."
Få studerende søger hjælp til 'internetafhængighed' i sig selv. Men i indtagssamtaler siger mange af dem, at de anerkender, at de går online for at undslippe, rapporterer universitetsrådgivningscentre. Nogle studerende siger, at de føler sig uheldige og nervøse i hvert minut af 'offline' tid og hævder, at de går online for at undgå livets pres.
Cyberpill
Young sammenligner internetafhængighed med enhver anden form for afhængighed: Det bliver et problem, når det griber ind i andre dele af folks liv, såsom søvn, arbejde, socialt samvær og motion.
”Nogle af disse mennesker glemmer endda at spise,” siger hun.
Internettet kan være et sundt, nyttigt værktøj, når det bruges til at finde information eller til at kommunikere med venner, kolleger og professorer, sagde hun. Men mennesker bliver afhængige af det, når de hovedsageligt bruger det til at udfylde deres tid, og kan endda miste evnen til at kontrollere denne brug.
'Erstat ordet' computer 'med' stof 'eller' alkohol ', og du finder ud af, at internetobsession er den klassiske' Diagnostic Statistical Manual 'definition af afhængighed,' siger Young.
Folk søger de samme eskapistiske, behagelige følelser fra Internettet, som de søger fra narkotika, spil eller alkohol, mener hun. Gambling giver dem en høj, alkohol dæmper dem, og Internettet giver dem en alternativ virkelighed. Ligesom folk kæmper for at forhindre at tage en drink eller sprænge en pille, kæmper de for at slukke for deres computer, sagde hun. Og Internettet kan tjene som en tonic for studerende med underliggende sociale problemer, depression eller angst.
Paradoksalt nok gør Internets brugbarhed og sociale acceptabel det let at misbruge, siger psykolog Kathleen Scherer, ph.d., ved rådgivning og mental sundhedscenter ved Universitetet i Texas-Austin.
Studerende logger på deres computer for at tjekke e-mail fra en professor eller for at skrive et papir til deres biologiklasse, og derefter med et simpelt tryk på en knap, fordybe sig i internet-svær for timer.
'Det bliver så let for studerende at bevæge sig mellem arbejdstid og spilletid, at linjen mellem de to bliver sløret,' sagde Scherer.
Plug-in kompis
En anden fare for uophørlig online surfing er, at sociale sociale interaktioner på Internettet kan begynde at erstatte reelle sociale forhold, advarer Scherer.
Selvom nogle undervisere hævder, at tv eller læsning også skærer i folks sociale liv, hævder Scherer Internettet er mere vanedannende, fordi det tilbyder interaktion med andre mennesker, der tilsyneladende udfylder et socialt ugyldig. Historier bugner af internetmisbrugere, der mister kammerater, familier og venner og om studerende, der hellere vil bede fremmede om datoer via e-mail end henvende sig til dem personligt.
Studerende, der besøger chatrum eller spiller MUD-spil, kan antage nye, glamourøse identiteter. Nogle begynder at tro, at de er elsket og plejet i deres nye identiteter - 'en illusion om, at disse online-forhold er de samme som den rigtige ting,' sagde Kandell.
"Online har du friheden til at tale med nogen, vær hvad du vil og ikke blive censureret for det," sagde han. 'Det er en slags ubetinget accept usædvanligt i forhold mellem kød og blod, der gør dig mindre vant til at håndtere det virkelige liv.'
Studerende knytter nogle gange følelsesmæssigt til deres computere og danner et forvrænget syn på sociale interaktioner, bemærker psykolog Linda Tipton, ph.d., en kollega af Kandells i Maryland. De tilbragte aftenen med deres computer i stedet for at gå ud og møde folk, sagde hun.
Logger af
Psykologer leder efter måder at hjælpe internet-junkies med at overvinde deres afhængighed. I håb om at tiltrække dem, der ikke kommer ind for rådgivning - flertallet-Tipton sidste efterår tilbød et campus-dækkende workshop kaldet 'Fanget i nettet.' Kun tre studerende deltog, fordi, Tipton siger, 'det er svært at bryde igennem fornægtelsen og indrømme, at du har en problem.'
Scherer trak et større publikum til et værksted, hun var vært på University of Texas sammen med sin mand, datalogikeren Jacob Kornerup. Seksten mennesker, både fakultetet og studerende, deltog i sessionen og lærte, hvordan man kontrollerer mængden af tid, de spiller online, for eksempel ved at stoppe deres abonnement på de onlinetjenester, de synes er mest vanedannende (se sidefelt på side 38).
Deltagere fortalte uformelt Scherer, at workshoppen hjalp, og nogle forfulgte rådgivning for deres afhængighed. For at bestemme omfanget af problemet ved University of Texas, Scherer og psykolog Jane Morgan Bost, ph.d., assistent direktør for centeret for rådgivning og mental sundhed, gennemfører en undersøgelse af 1.000 studerende, nogle der bruger internettet og nogle hvem gør det ikke. De ønsker at bestemme, hvilke former forstyrrelsen tager, og hvordan de bedst kan hjælpe ramte studerende.
F.eks. Foretrækker nogle studerende online supporttjenester frem for rådgivning eller workshops, sagde Scherer. Allerede Internet Addiction Support Group, en internettjeneste, der for nylig blev oprettet af psykiater Ivan Goldberg, MD, er begyndt at tiltrække abonnenter. Brugere af tjenesten ejer op til deres afhængighed og bytter måder at tackle den på.
Når narkomane kan sige 'nok er nok' og bevidst slukke for computeren uden beklagelse, er de på vej mod bedring, sagde Scherer.
”Der er mange værdifulde og ikke-så værdifulde ressourcer på Internettet,” sagde hun. 'For at styre din brug skal du kende forskellen i værdi og kende dig selv.
Kilde: APA-skærm
Næste: Køb er kun et klik (ups!) Væk
~ alt center for online-afhængighedsartikler
~ alle artikler om afhængighed
