Håndtering med bekæmpelse af PTSD
En af de ting, som vi alle i kampen mod posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD) kæmper med, er at få veteraner til at indrømme, at de har opstået PTSD-symptomer. Der er et gennemgribende problem - på trods af uddannelsesinitiativer - hvor veteraner bare ikke ønsker at indrømme, at de har kæmpet efter kamp (eller når som helst). I betragtning af militærets og samfundets kultur er det forståeligt. Her er nogle af grundene til, at veteraner ikke indrømmer at bekæmpe PTSD-symptomer.
Der er ingen mangel på triggers for veteraner med bekæmpelse af posttraumatisk stresslidelse (PTSD) i løbet af ferien. Høje lyde, fester med skarer af mennesker, forventningerne til positive følelser og så mange flere ting kan gøre kamp PTSD sværere at leve med i løbet af ferien; og når alle omkring dig har det sjovt, kan det føles meget ensomt at være den, der føler sig værre under feriefesterne. Men der er håb. Brug disse tip til at håndtere din PTSD i løbet af ferien og måske endda have det sjovt.
Der er mange måder at få hjælp til at bekæmpe posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD), men en, du måske ikke tænker på, er en kamp-PTSD-mobilapp. Og selvom der er mange apps, der sigter mod at hjælpe psykiske problemer, er den app, jeg gerne vil fremhæve, PTSD Coach (som er gratis). Appen er oprettet af det amerikanske Department of Veteran's Affairs National Center for PTSD i samarbejde med Department of Defense's National Center for telesundhed og teknologi Denne kamp PTSD-app er blevet downloadet over 100.000 gange, så det er klart, at jeg ikke er den eneste, der virkelig føler, at det kan Hjælp. (Og jeg skal sige, mens den er designet med kamp PTSD i tankerne; denne app er passende for alle, der lider af nogen form for PTSD.)
