Sådan bidrager du med din Stigma-historie

Som en person der enten lever med en mental sundhedsforstyrrelse eller har et øjeblikkeligt familiemedlem med en psykisk sygdom, har du oplevet stigma til mental sundhed første hånd? I bekræftende fald, ville du være villig til at dele din historie med vores publikum? Vi leder efter historier, der er autentiske (ikke sukkerovertrukket eller udvandet), og som fremkalder stærke følelsesmæssige følelser hos læsere / seere.

Du kan enten skrive en novelle (ca. 300-400 ord) eller dele dine tanker og oplevelser i en video (ikke længere end 5 minutter). Her er nogle yderligere detaljer om, hvad vi leder efter.

Vi har 2 forskellige emner, du kan vælge imellem. Vælg kun en.

1. Var der et tidspunkt, hvor stigmatisering af mental sundhed forhindrede dig i at afsløre, at du havde en mental sygdom?

• I den periode, du skjulte, at du havde en psykisk sygdom, hvorfor gjorde du det?
• Hvad var dine bekymringer? Levede du i frygt for, at andre kunne finde ud af det?
• Hvordan påvirkede det at skjule det dig og din tankegang om dig selv?

2. Videregivelse af din mentale helbredstilstand

• Hvorfor besluttede du at "komme ud" og være offentlig om, at du har en psykisk sygdom?
• Var der noget specifikt, der fik dig til at gøre det? Hvis kampagnen "Stand up for mental sundhed" spillede en rolle i din beslutning, skal du nævne det.
• Hvad har virkningen på dig, personligt, været offentligt?
• Har det ændret den måde, du føler generelt og føler dig selv specifikt?
• Vil du opfordre andre til at komme ud?

Hvis du laver en video, så lad os vide det, så sender vi dig uploadinstruktioner. Læg ikke nogen tekst eller andre meddelelser på videoen. Du er velkommen til at optage videoen indvendigt eller udvendigt, men sørg for, at du er godt oplyst, og at lyden er klar og let hørt (så seeren ikke behøver at skrue op lydstyrken for at høre).

Uanset om du laver en skriftlig version eller video, skal du medtage:

1. et billede af dig selv (et godt hovedbillede, mindst 300x300 pixels)
2. dit for- og efternavn og specifikt, så lad os vide, at vi kan bruge dit efternavn på vores websted
3. din alder
4. din psykiske sundhedsdiagnose
5. hvor mange år har du oplevet symptomer på mental sygdom
6. dit websted / blog-URL
7. Hvis du er på Google+, skal din URL til din profilside

Endelig er den sidste ting, vi har brug for, at du hjælper med at markedsføre din historie, så andre kan finde den og læse den. Dette inkluderer:

1. link fra din hjemmeside eller blog til historien
2. dele historielinket på dine sociale sider - Facebook, Twitter, Google+ osv.

For at kontakte os: standup AT healthyplace.com

Næste: Læs Stigma-historier eller Se Stigma-videoer
~ Deltag i Stand Up for Mental Health-kampagnen
~ alle står op for artikler om mental sundhed