Hvordan nyheder forvrænger virkeligheden
Et fremtidig kapitel af J. Klassy Evans, redaktør af Selvhjælps-ting, der fungerer
FRYSNING, ALARMERING, dårlige ting Sells. Vores hjerner er især afstemt mod fare. De mennesker, der sælger nyheder, ved det i det mindste intuitivt og bruger det mod dig til deres egen fordel.
Din opmærksomhed bliver arresteret af en alarmerende overskrift, og den arresterede opmærksomhed sælger aviser, så ethvert papir der forsøger at sælge aviser uden alarmerende overskrifter konkurreres ud af aviser med alarmerende overskrifter.
I løbet af det første halvår af dette årti faldt mordet, men i den samme periode tredoblede mediedækningen af mord! Overskriften på et lille barn, der bliver myrdet, fungerer for at få os til at købe papiret, hvilket er godt for avisfolket, MEN det efterlader dig deprimeret. Det er en pessimistisk kommunikation, der gør dit syn på livet værre end det er og gør dig mindre villig til at handle.
Oversalg af dårlige nyheder (og undersalg af gode nyheder) mørker synspunktet for mennesker som helhed, hvilket faktisk skaber dårligere forhold, hvilket fører til mere dårlige nyheder!
Den VIRKELIGE verden er ikke i et magasin, uanset hvor realistisk det er. Magasinet er et forvrænget syn på virkeligheden. I eksemplet angiv De dårlige nyheder om dårlige nyheder, farverMagasin afbildede en mand i en polyester-jump-dragt, der stod på en velplejet græsplæne med et pænt hus i baggrunden, og han fodrede en spids til sin velplejede puddel. Det andet billede var fem eller seks unge drenge, beskidte og fillede, boede i et hul på gaden.
Dette er en forvrængning. Den rige fyr var perfekt rige, de fattige børn var perfekt fattige. Magasinerne, der flagrer alt det, der er forfærdeligt i verden, er ude efter dine penge. Andre magasiner, som Christian Science Monitor, vinder priser, fordi de først bryder sig om journalistik og forsøger at videregive sandheden nøjagtigt. Selvfølgelig tjener de penge, men de ofrer ikke virkeligheden for at sælge kopi.
fortsæt historien nedenfor
Tabloiderne, der sælger "nyheder" om ting som en fremmed parring med Elvis spøgelse ofrer konstant virkeligheden for at sælge nyheder. Kl. Elleve er ikke så åbenlyst, men de fordrejer også virkeligheden for at sælge nyheder.
Der er milliarder af mennesker og milliarder historier, der skal fortælles. Ja, forfærdelige ting sker, men det samme gør storslåede moder og stor kærlighed. De dårlige nyheder hawkers ødelægger din holdning. Og forskrækkelsen herom er den i ægte verden, den verden, du befinder dig i live lige her foran dig, i denne virkelige verden, denne egentlige virkelige levende verden, hvor din røv sidder, i dette verden, betyder en dårlig holdning, at mindre godt bliver gjort i dit liv. Ikke kun mistede du øjeblikke med at absorbere de dårlige nyheder, din tilstand efter absorption fører til mindre præstation, mindre kærlighed, mindre lykke, mindre sundhed... mindre liv. Dårlige stemninger frarøver os energi og dræner alle der interagerer med os, så de også få mindre gjort osv.
Yderligere point af Adam Khan:
Alarm og frygt sælger papirer. Vores perceptuelle apparater var ikke designet til at beskæftige sig med nyheder. Det er ikke udstyret til at håndtere elendigheden i de fjerne hjørner af jorden. De uheldige hændelser i vores eget liv, inklusive menneskene tæt på os, handler om alt, hvad vi kan tackle.
Bare det at se en nyhed om en tragedie får den slags hændelser til at virke mere udbredt, mere almindelig end den virkelig er. Hvis vi kun gik forbi det, vi faktisk så i det virkelige liv, ville verden ikke synes meget farlig.
Her er, hvad du kan gøre ved det:
Stop med at tune ind på enhver nyhed, der får dig til at føle dig hjælpeløs, mistillidende, bange, håbløs, og som ikke giver dig fornemmelsen af, at du kan gøre noget ved det. Hvis du ønsker at "holde dig oppe med verdens begivenheder", prøv at finde kilder, der ikke skaber pessimisme.
Vælg det globale problem, der mest generer dig, og gør noget ved det. Hvis du tror, at der ikke er noget, du kan gøre, skal du først helbrede dig selv af din egen pessimisme. Ressourcerne på dette websted kan hjælpe dig (se links nedenfor).
Del denne side med folk, du kender. Og hvis nogen sender dig nogle dårlige nyheder, fortæl personen om denne side.
Hvis en af dine venner synes pessimistiske, kan du hjælpe hende eller ham med at blive mere optimistiske. Optimisme inkluderer ikke at begrave dit hoved i sandet eller i skyerne. Det er et afbalanceret blik på virkeligheden. Det er praktisk og effektivt. Som jeg siger i det andet kapitel i Selvhjælps-ting, der fungerer:
I en undersøgelse foretaget af Lisa Aspinwall, ph.d. ved University of Maryland, læser forsøgspersoner sundhedsrelaterede oplysninger om kræft og andre emner. Hun opdagede, at optimister brugte mere tid end pessimister med at læse det alvorlige risikomateriale, og de huskede mere af det.
”Dette er mennesker,” siger Aspinwall, ”som ikke sidder og ønsker, at ting var anderledes. De tror på et bedre resultat, og at uanset hvilke foranstaltninger de træffer vil hjælpe dem med at heles. ”Med andre ord, i stedet for at have hovedet i skyerne, ser optimistiske mennesker ud. De gør mere end at se, de søger. De er ikke bange for at se på situationen, fordi de er optimistiske.
Optimisme giver dig styrken til at konfrontere vanskelige realiteter med åbne øjne. Optimisme har potentialet til at være endnu mere smitsom end pessimisme. Hvis ikke andet, har optimister en tendens til at have mere energi. Men der er noget andet: Optimisme er mere etisk. Det er mere livsgivende, sjovere. Det er mere ret.
Hvis du gerne vil have nogle oplysninger om at blive optimistisk, kan du tjekke optimisme, optimisme er sundt, måske er det godt og positiv tænkning: Den næste generation. De får dig i gang. I afsnittet Anbefalet læsning finder du flere ressourcer.
Hvis du gerne vil have nogle oplysninger om, hvordan man hjælper andre mennesker med at blive mere optimistiske, skal du læse Here Comes the Judge, Refuse to Flinch og Dale Carnegies hvordan man vinder venner og påvirker mennesker.
Gå til disse sider og få e-mail-adresserne til dine repræsentanter og senatorer, og læg disse adresser i din adressebog, og skriv til dem nu og da. Opfordre dem til at stemme om de regninger, du føler dig stærkt over. Fortæl dem, hvad du synes. Dette er en nem måde at få effekt på.
Søg selv. Lær mere. Handle.
I nogle tilfælde kan en følelse af sikkerhed hjælpe. Men der er mange flere omstændigheder, hvor det er bedre at føle sig usikker. Mærkeligt men sandt.
Blinde vinkler
Når nogle mennesker smugles af livet, giver de efter og lader livet køre dem over. Men nogle mennesker har en kampånd. Hvad er forskellen mellem disse to, og hvorfor gør den en forskel? Find ud af det her.
Kampånd
Lær hvordan du forhindrer dig i at falde i de fælles fælder, vi alle er tilbøjelige til på grund af strukturen i den menneskelige hjerne:
Tankefulde illusioner
Vil du gerne stå som en søjle med styrke i vanskelige tider? Der er en måde. Det kræver en vis disciplin, men det er meget enkelt.
Styrkesøjle
fortsæt historien nedenfor
Næste: Hvordan tænkning negativt kan få dig til at føle dig bedre
