Du gør altid dit bedste
Du gør altid det bedste du kan, baseret på din nuværende trossystem. Livet har designet os med en indbygget mekanisme til overlevelse. Til frastøt smerter og bevæg dig mod at føle dig godt. Det er i alle dets væsener, store og små.
Jeg tror, hvad der rejser os op er, at det ikke altid vises på den måde. Jeg kan høre det nu, nogen der siger "du mener den person, der slider deres håndled, gør det bedst, de kan?" Mit svar er "Ja". På det tidspunkt syntes det at være ender med at afslutte deres liv at være den bedste måde at afslutte deres smerte på. Hvis de vidste en bedre måde, ville de have taget den. Det er kun logisk.
”På ethvert tidspunkt gør hver person altid det BEDSTE, han kan, baseret på hans samlede bevidste og ikke bevidst herskende bevidsthed, og som ligger inden for hans evner, energi, tid og udviklede talenter og evner."
- Sidney Madwed
Hvor mange gange har vi hørt, "hvis jeg havde gjort det igen, ville jeg ikke have handlet anderledes, baseret på det, jeg vidste på det tidspunkt"? Netop. Baseret på hvad du vidste på det tidspunkt.
Der er grunde til de ting, vi gør. De fleste mennesker har ikke undersøgt, hvad disse grunde er, men det betyder ikke, at de ikke er der. Hvis du skulle spore dine tanker fra adfærd tilbage til tro, vil du se en logisk fremgang af grunde til hvert trin, du tager.
Tænk på en person som en enorm mainframe. Du ser den pæne software-grænseflade, men vær sikker på, at der er millioner af beregninger, der finder sted bag det smukke vindue. De er ikke nødvendigvis underbevidste, du kan se dem, ligesom du kan se kode. Den eneste måde, jeg har opdaget for at komme til den kode, er at identificere de underliggende ideer og overbevisninger.
"Valget kan have været forkert, valget var det ikke."
- Stephen Sondheim, fra sin sang "Move On"
Selvvindende overbevisninger
fortsæt historien nedenfor
En tro er en idé, som du anser for at være sand. Der er mange overbevisninger, der afskrækker selvaccept.
Har du nogen af disse overbevisninger?
- Hvis jeg er glad i min nuværende situation, prøver jeg ikke at ændre den.
- Ingen smerter, ingen gevinst.
- Hvis jeg er tilfreds med den måde, jeg er, stopper jeg med at vokse.
- Hvis jeg accepterer mig som jeg er, ser jeg forgæves og ufølsom overfor andre.
- Hvis jeg ikke føler mig skyldig, vil jeg fortsætte med at gøre "dårlige" ting.
- Skyld er nødvendigt for at holde mennesker ærlige.
- Alle skal betale sine kontingent.
- Hvis jeg accepterer mig selv, som jeg er, ændrer jeg ikke noget.
- Der er visse måder, vi "burde" være.
Hvis du har nogen af disse overbevisninger, kan du have stor fordel af at bruge Option Metode.
Næste: Arbejder skylden?
