Når en bipolær mestringsevne stopper med at arbejde

Desværre er det tilfældet, at bipolære mestringsevner undertiden kan stoppe med at arbejde. Dette gentager den ubehagelige oplevelse hos mange med medicin, der kan stoppe med at arbejde på grund af tolerance. Man udvikler ikke en fysisk tolerance over for en mestringsevne, men undertiden kan ændringer i liv eller behandling medføre, at en bipolær mestringsevne ophører med at arbejde. Sådan håndteres det, når du stoler på en bipolær mestringsevne, der bare holder op med at arbejde.

Min bipolære mestringsevne, der stoppede med at arbejde

Jeg plejede at stole på en bipolær mestringsevne noget lignende meditation stort set hver dag. Hver dag på eftermiddagen brugte jeg tid på at være stille med lukkede øjne og koncentrere mine tanker. Da jeg gjorde dette, ville de uønskede tanker om bipolar lidelse mindskes. Min hjerne ville være mere under min kontrol. Det var som en mini bipolar ferie, som jeg havde brug for for at komme det igennem dagen.

Desværre for mig stoppede denne bipolære mestringsevne for et par måneder siden. Jeg bogstaveligt talt kan bare ikke gøre det mere.

Hvorfor måske en bipolær mestringsevne stoppe med at arbejde?

Bipolære mestringsevner er store, men de er undertiden tidsafhængige. Nogle gange arbejder de i en situation, men den samme færdighed fungerer ikke i en anden.

Derudover fungerer bipolære mestringsevner ofte afhængigt af dit sygdomsniveau. For eksempel, hvis du oplever moderat depression, en mestringsevne er meget mere tilbøjelig til at være effektiv, end hvis din depression er alvorlig og livstruende.

Mediciner kan også ændre din hjerne til det punkt, hvor bipolære mestringsevner ophører med at arbejde. Sådan er tilfældet for mig. Jeg er på en medicincocktail lige nu, som er meget problematisk på grund af dens induktion af alvorlig agitation.

Hvad skal man gøre, når en bipolær mestringsevne stopper med at arbejde

Desværre er det virkelig svært, når en bipolær mestringsevne, som du stoler på, holder op med at arbejde. Jeg stolede virkelig på denne, og nu er den ikke længere i min værktøjskasse. Jeg er ikke glad.

Men det er en værktøjskasse. Mere end én ting passer ind i den værktøjskasse. Og hvis noget er ændret i mit liv til det punkt, hvor en bestemt bipolær mestringsevne ophører med at virke, er det en grund til, at en anden færdighed muligvis kan indtage sin plads. Dette er hvad jeg leder efter nu. Til en vis grad at bevæge sig rundt (man kan kalde det “udøver”) Ser ud til at hjælpe til tider, men jeg leder stadig efter noget bedre. Jeg vil sige, at træning aldrig ville have fungeret før på grund af den svære depression, så tingene har bestemt ændret sig.

Jeg tror, ​​at den vigtige del er at være åben for nye teknikker og endda prøve gamle teknikker, der ikke virkede sidste gang. Fordi jeg tror, ​​at der er effektive bipolære mestringsevner derude for alle, men vi er nødt til at gøre arbejdet for at finde dem.