Sådan tales med børn om selvmord

Når en forælder dør af selvmord, børn har mange spørgsmål. Det stigma forbundet med selvmord får ofte de overlevende til at skjule sandheden og undertrykke deres kval. Selvmord bliver ofte en hemmelighed, som den overlevende forælder og andre familiemedlemmer ikke taler om. Og når børn ikke har svar på deres spørgsmål, har de en tendens til at komme med deres egne, hvilket kan være forkert og skræmmende!

Apropos skræmmende: Selvmord overført fra forældre til børn

Overlevende af selvmord er ofte plaget af selv skyld og "hvad-hvis-hvis." Og selvom depression har vist sig at være den største drivkraft for selvmordsforsøg, der er en anden stærk og underrapporteret risikofaktor for at handle på dødsønske: at have en forælder, der har begået selvmord. Børn til forældre, der dør af selvmord er 5 gange mere tilbøjelige til at begå selvmord end børn, der ikke er udsat for dette tab. (Virkningen af ​​et forældres mentale sygdom på børn)

Et barn overlever sin mors selvmord

I denne uges HealthyPlace Mental Health TV Show diskuterer Dr. Rappaport sin egen rejse, hvordan det var at være et fire år gammelt barn, da hendes mor begik selvmord ved overdosering af narkotika, og hvordan det påvirkede hende som en voksen. Plus, hvis behovet opstår, forklarer hun, hvordan man kan tale med dit barn eller børn om selvmord. Selvfølgelig er hver forælder og hvert barns første

samtaler om død og selvmord vil være anderledes, men hendes vejledning om emnet er et godt udgangspunkt.

Se interviewet med Dr. Rappapart, kaldet Sådan tales med børn om selvmord.

Dr. Nancy Rappaport er en børnepsykiater, adjunkt i psykiatri ved Harvard Medical School og direktør for skolebaserede programmer i børnepsykiatri ved Cambridge Health Alliance i Massachusetts. Hun er også forfatteren af I hendes vågne: En børnepsykiater undersøger mysteriet om hendes mors selvmord.

Hvordan Dr. Nancy Rappaport kom til vilkår med hendes mors selvmord

Det meste af mit liv blev jeg hjemsøgt af min mors selvmord i en alder af 34 år. Det efterlod mig og mine fem søskende, morløse. Min mor efterlod et selvmordsbrev og en købmandsliste, da hun dræbte sig selv i 1963 - på det tidspunkt var jeg bare fire år gammel.

Selvmordet fulgte en bitter skilsmisse og kom på hælene i en langvarig forvaringskamp. Min far havde giftet sig igen, og samtaler med ham om min mor gennem årene var anstrengte. Som voksen vidste jeg, at for at helbrede, var jeg nødt til at bryde min families tavshedskode og opdage sandheden om min mors fortid.

I hendes vågne er en undersøgelse af mysteriet omkring min mors selvmord og min standhaftige søgning efter den mor, jeg længtede efter og næppe huskede. I bogen taler jeg om det, der betyder mest: hvordan det at være en overlevende af selvmordstab formede mig som en datter, børnepsykiater, kone og mor til tre.

Det er en ærlig beretning om min families tab og sorg og giver stemme til det, som mange har fundet for smertefuldt til at beskrive. Og den helbredelse, der kommer fra at undersøge min families fortid, giver andre viden om, at det er muligt at navigere gennem et ødelæggende tab, overvinde isolering og udholde og trives.

Del dine oplevelser med at være en selvmordsoverlevende

Har du været nødt til at forklare en forældres selvmord til dit barn? Er du et barn af en forælder, der begik selvmord? Kommenter venligst nedenfor.