Stemmeløshed: Den deprimerede teenager
En nylig artikel i Boston Globe ("Data om selvmord modregnet alarm", marts 1.291) rapporterede, at 10 procent af det høje skoleelever i Massachusetts gjorde et slags selvmordsforsøg i det forløbne år, og 24 procent havde tænkt om det. Dette er fantastiske tal. Mens mange af disse selvrapporterede "forsøg" bedst kunne karakteriseres som bevægelser (f.eks. At sluge seks aspirin), er utvivlsomt fremmedgørelse og fortvivlelse udbredt blandt vores børn.
Hvorfor er det? Hvis livets undertekst er overlevelse (for dette er det ultimative resultat af naturlig udvælgelse), og vores følelser antages for at lette denne proces, hvordan kan så mange unge mennesker, en fjerdedel af teenagere, overveje deres egen undergang?
Mens hormonelle ændringer helt sikkert spiller en rolle, er det sandsynligvis ikke den fulde forklaring: biologi og miljø gør en kompliceret dans, og det er ofte vanskeligt at adskille de to partnere. Derudover ser det ud til, at der ikke er nogen genetisk grund til selvmords-teenagere (generne for dem, der lykkedes, ville være) hurtigt ukrudt fra befolkningen) - med en så stor procentdel, der er berørt, skal forklaringen være langt mere kompliceret.
På en måde er teenageårene ikke anderledes end nogen anden: hver periode i vores liv involverer en søgen efter følelsesmæssig overlevelse. Men teenårene er især vanskelige. For første gang bliver børn bedt om at definere og bevise sig selv i omverdenen, og konkurrencen er intens. Dette kan og føre til overdreven grusomhed - homoseksuel og "nørd" bashing er berygtede eksempler. Men selv i mangel af åbenlys grusomhed er teenageren ofte i defensiv, da klassekammerater forsøger aggressivt at hævde deres plads i verden. Samfundet afspejler dette pres med tæt sammenkoblede alliancer og samtidig ekskludering, den hurtige og ofte uventet skifte af venner for at opretholde position og status og den konstante sammenligning mellem selv og andre. Det er måske et under at nogen af os overlever vores teenageår uden betydelig nød.
Lyt til stemmerne fra deprimerede teenagere: ”Jeg er værdiløs, grim, en fiasko. Ingen lytter til mig. Ingen ser mig. Alle er egoistiske. Du ville være gladere, hvis jeg ikke var i live. Alle ville være lykkeligere, hvis jeg var død. Du er ligeglad. Ingen er interesseret i. "Ofte afspejler disse følelser nøjagtigt underteksten af meddelelser, de modtager fra kammerater, som et resultat af den til tider brutale konkurrence om ressourcer i teenagersamfundet. Alligevel er nogle teenagere dybt påvirket af disse meddelelser, og andre er det ikke. Hvorfor holder meddelelserne sig til nogle teenagere og ikke andre? Efter min oplevelse er det "Stemmeløse" teenager, der er mest påvirket.
I "At give dit barn stemme," Jeg foreslog, at "stemme" er en kritisk komponent i selvværd og børns følelsesmæssige velvære. Fordi det adskiller sig fra kærlighed og opmærksomhed, skal stemmen defineres klart:
"Hvad er 'stemme'? Det er følelsen af agentur, der gør et barn sikker på, at han eller hun vil blive hørt, og at han eller hun vil påvirke hans eller hendes miljø. Ekstraordinære forældre giver et barn en stemme, der svarer til deres dag, da barnet fødes. Og de respekterer den stemme, ligesom de respekterer deres egen. Hvordan giver en forælder denne gave? Ved at følge tre "regler:"
- Antag, at hvad dit barn har at sige om verdenen er lige så vigtig som det, du har at sige.
- Antag, at du kan lære så meget af dem, som de kan fra dig.
- Gå ind i deres verden gennem leg, aktiviteter og diskussioner: kræver ikke, at de kommer ind i din for at få kontakt.
Jeg er bange for, at dette ikke er så let, som det lyder, og mange forældre gør det ikke naturligt. Grundlæggende kræves det en helt ny lytestil. Hver gang et lille barn siger noget, åbner han eller hun en dør til deres oplevelse af verden - som de er verdens fremste ekspert på. Du kan enten holde døren åben og lære noget af værdi ved at stille flere og flere spørgsmål, eller du kan lukke den ved at antage, at du har hørt alt det, der er værd at høre. Hvis du holder døren åben, er du i en overraskelse - dine børns verdener er lige så rige og komplekse som din egen, selv i en alder af to.
Hvis du værdsætter dine børns oplevelse, vil de selvfølgelig også gøre det. De vil føle: ”Andre mennesker er interesserede i mig. Der er noget af værdi inde i mig. Jeg skal være temmelig god. ”Der er ingen bedre anti-angst, antidepressiv, anti-narcissisme inokulation end denne implicitte følelse af værd. Børn med stemme har en følelse af identitet, der mister deres år. De stiller op for sig selv, når det er nødvendigt. De taler deres sind og er ikke let at blive skræmt. De accepterer de uundgåelige frustrationer og nederlag i livet med nåde og fortsætter med at komme videre. De er ikke bange for at prøve nye ting og tage passende risici. Folk i alle aldre finder dem en glæde at tale med. Deres forhold er ærlige og dybe.
Mange velmenende forældre synes, at de kan skabe den samme effekt ved at sige positive ting til deres børn: ”Jeg synes, du er meget smart / smuk / speciel osv. Men uden at komme ind i barnets verden ses disse komplimenter som falske. "Hvis du virkelig følte det, ville du vide mig bedre," tænker barnet. Andre forældre føler, at deres rolle er at give råd eller uddanne deres børn - de skal lære dem, hvordan man kan være værdige mennesker. Desværre afviser disse forældre barnets oplevelse af verden og udøver stor psykologisk skade - som regel den samme skade, der blev gjort for dem. "(Fra "At give dit barn stemme")
Børn, der modtager "stemme" fra deres tidligste år, er mindre modtagelige for den skadelige undertekst af teen-konkurrence og grusomhed. De har en ægte, dybt rodfæstet sans for værdi og sted, og de rystes ikke let fra dette. Mens de oplever smerten ved afvisning og udstødelse, trænger det ikke ind i deres kerne. Derfor er de godt beskyttet mod fortvivlelse og fremmedgørelse.
Men hvad nu hvis din teenager ikke modtog "stemme" som et lille barn? Desværre tænker teenagere (og især "stemmeløse" teenagere) med at dele deres tanker og følelser med forældrene. Som et resultat føles forældre ofte hjælpeløse. Heldigvis kan en god terapeut tjene en deprimeret teenagers tillid og imødegå følelsen af stemmeløshed. Medicin kan også hjælpe. Behandling er tilgængelig og kan være livreddende.
Om forfatteren: Dr. Grossman er en klinisk psykolog og forfatter af Stemmeløshed og følelsesmæssig overlevelseswebsted.
Næste: De fire spørgsmål
