Læring at leve med Bipolar 2 lidelse

Jeg har lært meget af at leve med bipolar 2 lidelser. Jeg deler hvad bipolar lidelse har lært mig. Måske vil det hjælpe dig.

Du har Bipolar 2-lidelse

"Du har 15 minutter!" Dette var de ord, jeg hørte blive råbt fra en af ​​sygeplejerskerne på det mentale hospital to dage efter jeg ankom. Femten minutter at brusebad, skifte til pyjamas, børste mine tænder og kæmme mit hår. Jeg havde lige fået at vide af et team af læger, at jeg havde det bipolar 2 lidelse. Jeg kan huske at løbe brusebadet, kiggede på mig selv i spejlet og sagde: "Hvordan kom jeg her?" jeg var knap 20 år gammel, og med et øjeblik blinkede jeg fra skoledrommedron til bipolar mental patient.

At lære at leve med Bipolar 2 lidelse som ung voksen

Der er ingen pjece eller vejledning til lever med bipolar 2 lidelse som ung voksen. At lære hvordan man styrer min mentale sundhed og omfavne de forskelle, der adskiller mig fra de fleste af mine venner og familie, er udelukkende op til mig at finde ud af.

Efter det mentale hospital, stigma af bipolar 2

fortærede mig og folks mening om, hvordan jeg skulle leve mit liv, der blev gentaget i mit hoved som en brudt rekord. Det var først inden jeg lukkede for den støj, at jeg endelig fik lov til at genvinde min identitet.

Jeg stod overfor to veje foran mig. En vej var perfekt anlagt, en normal sti, der førte til et normalt liv som en ung voksen, hvis fortid og bipolar 2 forstyrrelse blev holdt skjult. Den anden vej var meget mindre klar, fyldt med risici og revner, der ville forhindre mig i at finde min balance. To stier der ikke passer mig. Jeg tog ikke nogen vej; Jeg greb en skovl og grave min egen forbandede vej. Den, som jeg designet til mig selv som en ung voksen, der tilfældigvis diagnosticeres med bipolar 2 lidelse.

Hvad at leve med en bipolar 2 lidelse har lært mig

Den vigtigste lektion, jeg har lært ved at leve med bipolar 2 lidelse, er at definere succes og lykke baseret på det liv, du har planlagt, i stedet for det, du er beregnet til, sætter dig op for fiasko. At håndtere op- og nedture ved en humørforstyrrelse har udfordret mig på mange måder, såsom at give slip på ting, der er uden for min kontrol. Jeg har lært meget om bipolar lidelse, vigtigst af alt, at hvis du kæmper imod den, vil du tabe. Det handler om at arbejde med det, forme det til en ledsager i stedet for en fjende.

Jeg sammenligner bipolar lidelse med havets stenede farvande. Jeg kæmper ikke mod strømmen, som bipolar producerer, jeg svømmer med den for at se, hvor den tager mig. Jeg forvandler mine tidligere oplevelser, som jeg bliver bedt om at holde hemmelig, til historier, som jeg er i stand til at dele. Jeg vælger at se på mit liv med bipolar lidelse som en gave med strenge knyttet, men en gave ikke desto mindre.

Kommenter nedenfor, og lad mig vide, hvad det at leve med en bipolar lidelse har lært dig.