Alkoholafhængighed og feriesundhed

Feriesæsonen er fyldt med stress, depression og pengeproblemer for så mange mennesker, som jeg kunne forestille mig at frygte denne tid af året er mere reglen end undtagelsen. Det er ikke underligt, det forbliver edru i løbet af ferien er i bedste fald vanskeligt. Styring alkoholafhængighed er ingen let opgave uanset datoen i kalenderen. Men feriethedsomhed giver sine egne unikke udfordringer.

Alkoholafhængighed og feriestress

Økonomien strækkes, spændingen er høj, og det er ikke kun acceptabelt at drikke denne tid af året, men det tilskyndes. Feriesæsonen er moden med situationer, der øger trykket til at drikke. Alligevel er vores gæst på HealthPlace Mental Health TV Show stoppede med at drikke i oktober for tre år siden.

Rachael Brownells første par måneder med nøgternhed var dem, der oftest blev fyldt med angst, depression og masser af muligheder for at drikke stresset væk. Forfatteren af Mor drikker ikke mere her, Siger Rachael, at selvom det er svært at forblive edru i ferien, er der også flere ressourcer denne tid af året til mennesker, der kæmper med alkoholafhængighed.

• Support. Alkathons er begivenheder, der afholdes hvert år i feriesæsonen for at hjælpe dem i bedring med at finde samfund og opmuntring til at forblive edru. En kombination af ordene "alkohol" og "maraton", en Alkathon, er et non-stop Alkoholikers anonyme møde. (Besøg webstedet Anonyme alkoholikere til find en A.A. møde i nærheden af ​​dig.)
• Information. Internettet er en stor ressource til artikler, blogindlæg og videoer om alkoholafhængighed og nøgternhed. Google "forbliver edru i løbet af ferien" for et væld af personlige konti og tip til at opretholde din gendannelse.

Video om alkoholafhængighed

Vores interview til alkoholafhængighed med Rachael er ikke længere tilgængelig. Her er Positivt præsenteret fra YouTube, da hun diskuterer sine tip til at blive edru ved at forblive edru i løbet af ferien.

Del dine oplevelser med alkoholafhængighed

Er du eller et familiemedlem afhængig af alkohol? Har du kæmpet med andre former for afhængighed? Del dine kommentarer nedenfor.