Krig mod alvorlig klinisk depression
I dag kæmper nogen med alvorlig klinisk depression vil høre, at de er nødt til at springe ud af det. En ven, et familiemedlem eller en læge vil fortælle dem, at fysisk træning eller et positivt syn vil løse deres problem. En fremmed vil kommentere, ”Smil! Det kan ikke være så slemt. ”Og på en måde har alle disse mennesker ret. Fysisk træning er en nyttig komponent i depressionbehandlingen. Kognitiv adfærdsterapi kan også spille en rolle i behandling af alvorlig depressiv lidelse. Men motion og positiv tænkning er kun individuelle våben... det kræver et helt arsenal for at føre krig mod alvorlig klinisk depression.
En manns krig mod alvorlig klinisk depression
Jack Smith er en mand, der er indblandet i en kamp mod en hjernesygdom kaldet Major Depressive Disorder. Han sluttede sig til os på HealthPlace Mental Health TV Show for at diskutere realiteterne ved at leve med større depression.
... Jeg har ført krig mod denne hjernesygdom i lang tid. Og det er en sygdom. Det er ikke en karakterfejl. Det er ikke en undskyldning for mine mangler. Det er ikke en åndelig mangel. Det er ikke et tilfælde af lejlighedsvise blues. Det er ægte, og det er smertefuldt - fysisk smertefuldt. Det er vanvittigt, og det kan være tarmtængende. Det er en sygdom, ligesom diabetes er en sygdom. Jeg kalder det en krig, fordi krig er helvede, og det samme er klinisk depression.
Læs mere fra Jack at the Håndtering af depression blog her på HealthyPlace. Du kan også finde ham på hans personlige blog, passende titlen En manns krig mod depression.
Del din oplevelse med alvorlig klinisk depression
Er du diagnosticeret med en større depressiv lidelse eller kæmpet med depression? Vi inviterer dig til at ringe til os og dele dine tanker og oplevelser med os på 1-888-883-8045. (Info om Del din oplevelse af mental sundhed her.) Du kan også efterlade dine kommentarer nedenfor.
