Psykisk sygdom: Jeg er syg og træt af at være udmattet

Når jeg tænker på mental sygdom, spekulerer jeg på, om jeg skulle have en t-shirt oprettet med et par valgfraser. Fronten angiver: Jeg er helt udmattet. Og bagsiden af ​​det? På bagsiden af ​​det fremgår - med fed og vred skrift, Jeg er træt og træt af at være syg og træt! Disse sætninger har til dels defineret mit liv. Mit hele liv. Da jeg var gammel nok til at smide ting og skrige i timevis. Siden jeg var barn. Før de gav mig cocktails med medicin, tolv år, før jeg indså, at jeg var træt af at være syg og træt - og udmattet!

Ja, mental sygdom kan være udmattende. Det er kompliceret, frustrerende, svækkende, fuld af tristhed og ofte skam (jeg går snart videre til positiv prosa - jeg lover).

Med andre ord: mental sygdom er ikke et stykke kage. Du ved dette, og jeg ved det. Vi lever dette, eller nogen, vi elsker, lever med mental sygdom, og det er svært at se dem kæmpe.

Hvorfor er det udmattende at leve med en mental sygdom?

Det er vanskeligt at skrive om det i afsnit, så lad mig fordele det:

> At finde den perfekte medicin er virkelig svært. En måned kan føles som år. En enkelt dag uger.

> Bivirkninger, bivirkninger, bivirkninger! Behøver jeg sige mere? Medicinske bivirkninger kan forårsage fysisk udmattelse. De kan også forårsage mental udmattelse.

> Stress. At blive diagnosticeret med en psykisk sygdom er udfordrende. Stress kan få dig til at føle dig syg. Undersøgelser viser, at stress kan være jævnt årsag fysisk sygdom.

> Når du først får diagnosen, eller midt i en episode, er stresset ved at være syge ganske forfærdeligt. Frygtindgydende.

> At lære at blive en del af samfundet igen er aldrig let.

> Kommunikation med og tillid til folk for at advare dig om mulige symptomer på tilbagefald. Nogle gange er du nødt til at lægge din stolthed til side og stole på mennesker.

Og selvfølgelig... At være syg og træt af at være syg og træt er udmattende!

Realitetskontrol: At komme sig fra mental sygdom er muligt

På trods af alle ujævnheder i vejen (Ja, allesammen) at komme sig efter mental sygdom er ikke kun muligt, men det er sandsynligt. Du kender handlen: ordentlig medicin, en psykiater og mental sundhedsteam, der støtter dig, kommunikation og selvpleje!

Det tog mig lang tid at blive frisk, endnu længere på grund af aktiv afhængighed Jeg oplevede, men livet er ikke så hårdt længere. Jeg har stadig brug for at blande mig rundt om medicinen, når efteråret kommer, men jeg kan leve mit liv nu, efter års frygt for, at jeg aldrig ville være i stand til det.

Og det kan du også. Vi kan!

Opret forbindelse med mig på Facebook eller Følg mig på Twitter