Stærk er den nye tynde: En idé at følge

HealthyPlace Mental Health Nyhedsbrev

Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:

• Stærk er den nye tynde: En idé at følge
• Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
• Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
• Stå op for mental sundhed
• Seneste mental sundhedsnyheder

Stærk er den nye tynde: En idé at følge

Hver dag angribes folk af medierne. Uanset om det er et tv-show, et billboard eller et billede i et magasin, ser verden ud til at skrige på alle om at se en bestemt måde. Fokus er heller ikke primært på kvinder. Mænd føler sig også forpligtede til at se på en bestemt måde. Selv når man handler, ser tøj ud til at passe på underlige måder, og man ser sjældent en model, der ikke er photoshoppet eller proportional.

Ideen om "Strong is the New Skinny" er blevet bemærket på sociale netværk og fokuserer på at leve en sund livsstil snarere end at se en bestemt måde. Ved primært at fokusere på vægt, spiseforstyrrelser er mere tilbøjelige til at springe op og depression kan også blive et problem

. Ved at spise rent, træne og blot nyde det liv, du lever, vil du blive et fysisk og mentalt stærkere individ og være i stand til at skubbe forbi de annoncer, du møder dagligt.

Det er vigtigt ikke at fokusere på tallene på skalaen og arbejde på, hvordan du føler dig inde. Når du gør det, er det mindre sandsynligt, at du falder i et mørkt hul, hvor det er svært at klatre ud af. Spred ideen om "Stærk er den nye tynde" og udtryk vigtigheden af ​​det. Ved at hoppe på dette tog forsvinder de urealistiske syn på, hvordan man skal se ud, langsomt bag dig.

Relaterede artikler Beskæftiger sig med at leve en sund livsstil

• Selvskading og leve i en ”Fit-Focused” verden
• Body Image Distortions - BDD
• Kropsændringer i gendannelse af spiseforstyrrelser

Dine tanker

Dagens spørgsmål: Kommer urealistiske forventninger til kropsbillede til dig? I bekræftende fald, hvad er dine tanker om begrebet "Strong is the New Skinny"? Vi inviterer dig til at deltage ved at kommentere og dele dine følelser, oplevelser og viden om HealthyPlace Facebook-side og på HealthPlace Google+ side.

Del vores historier

Øverst og nederst i alle vores historier finder du sociale delingsknapper til Facebook, Google+, Twitter, Pinterest og andre sociale sider. Hvis du synes, en bestemt historie, video, psykologisk test eller anden HealthyPlace-funktion er nyttig, er der en god chance for, at andre i nød også. Vær venlig at dele.

Vi får også mange forespørgsler om vores linkpolitik. Hvis du har et websted eller en blog, kan du linke til en hvilken som helst side på HealthyPlace-webstedet uden at spørge os på forhånd.

---

fortsæt historien nedenfor

---

Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans

Her er de top 3 artikler om mental sundhed HealthyPlace Facebook fans anbefaler dig at læse:

1. Håndtering af postpartum-angstlidelser
2. Hvad at have depression har lært mig
3. Føler medfølelse med spiseforstyrrelser og overlevende

Hvis du ikke allerede er det, håber jeg, at du gør det slutte sig til os / lide os på Facebook også. Der er en masse vidunderlige, støttende mennesker der.

Mental sundhedsoplevelser

Del dine tanker / oplevelser med ethvert psykisk helbredsemne, eller svar på andres lydindlæg ved at ringe til vores gratis nummer (1-888-883-8045).

Du kan lytte til hvad andre siger ved at klikke på de grå titelbjælker inde i widgets placeret på "Deling af dine mentale sundhedsoplevelser"startside, HealthPlace-startside, og HealthyPlace Support Network hjemmeside.

Hvis du har spørgsmål, skriv os på: info AT healthyplace.com

Fra HealthyPlace Mental Health Blogs

På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.

• Hvilke behandlinger hjælper bedst med børn med ADHD (Blog for mental sundhedsbehandling cirkel)
• Naturen er en dybtgående terapi mod depression og Når depression bortfalder vores vilje til at gøre ting (Håndtering af depression blog)
• Den ene om angstmedicin og bivirkninger og Generel angstlidelse er stor, men passer i en kasse (Angst-Schmanxiety-blog)
• At dømme andre med bipolar som vellykket eller mislykket (Breaking Bipolar Blog)
• Dans med døden: Vores giftige forhold til selvmord (Gendanner sig fra blog om mental sygdom)
• Forskellen mellem at aktivere og støtte en PTSD-overlevende (Trauma! En PTSD-blog)
• Stop med at føle usikker på arbejdet (Bygning af selvtillidsblog)
• Mental sundhedsstigma på arbejdspladsen (Overlevende mental sundhedsstigma blog)
• Unge unge mennesker i alkoholikere: Det er ikke os vs. Dem (Mental sundhed til den digitale generation blog)
• Bekæmpelse af PTSD-symptom - Re-Experience (Forståelse af bekæmpelse af PTSD)
• Misbrugte forhold: Djævel, du kender vs. Djævelen du ikke (Verbal misbrug og forhold Blog)
• Hud versus stress: Stop med at slå dig selv op (Taler ud om selvskadeblog)
• Boligmuligheder for unge voksne med mental sygdom (Psykisk sygdom i familiens blog)
• Dagens lektion: Tyndere er bedre - Spiseforstyrrelser i barndommen (Din mental sundhedsblog)
• God egenpleje hjælper med ængstelse på arbejdet (Behandling af angstblog)
• Min teenager stoppede med at tage sin psykiatriske medicin (Livet med Bob)
• Når en person med psykisk sygdom er vidne til en forbrydelse (Mere end kantlinjeblog)
• Spiseforstyrrelser på universitetsområder og ressourcer til genopretning og Hvorfor jeg forbinder med andre, der lider af en mental sygdom (Overlevende ED-blog)
• 5 tip til at øge produktiviteten med ADHD for voksne og Voksen ADHD og forebyggelse af impulsive e-mails (At leve med ADHD-blog for voksne)
• Quest for Mindfulness? - 5 tip til at øve mindfulness (Living A Blissful Life Blog)
• Skurke bag skizofreni (Kreativ schizofreni-blog)

Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ​​ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.

Stå op for mental sundhed

Tusinder har tilsluttet sig Standup for mental sundhedskampagne

Men vi har stadig brug for dig. Fortæl andre, at der ikke er nogen skam ved at have depression, angst, bipolar lidelse, trichotillomania, OCD, ADHD, schizofreni eller nogen anden mental sygdom.

Deltag i Stand up for mental sundhedskampagne. Sæt en knappen på dit websted eller blog (knapper til familiemedlemmer, forældre, mental sundhedspersonale og organisationer også). Vi har også dækker til Facebook, Twitter og Google+.

Seneste mental sundhedsnyheder

Disse historier og mere er vist på vores nyhedsside for mental sundhed:

• Kognitivt handicap 'forbundet med en højere risiko for slagtilfælde'
• Sovesygdomme kan påvirke en ud af 15
• Veteraner er generelt tilfredse med mental sundhedspleje, men der er plads til forbedring
• Lykken ved skizofreni 'Er ikke en oxymoron'
• Selvmordseksperter anbefaler forskning i tidlig opførsel af opførsel, indgreb, brug af massemedier og andre områder
• Dårlig søvnkvalitet forbundet med øget selvmordsrisiko hos ældre voksne
• Sådan behandles hukommelse 'Kan påvirke risikoen for PTSD'
• Vores ønske om tilbagebetaling illustrerer vores kapacitet til abstrakt tanke
• En computer er meget bedre end folk fortæller forskellen mellem reel og falsk smerte

Det er det for nu. Hvis du kender til nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du videregiver dette til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook, stumbleupon eller digg), du hører til, ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen:

• cirkel sundt sted på Google+,
• følg HealthyPlace på Twitter
• følg HealthyPlace på Pinterest
• eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook.

tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks