Hvordan reagerer alkoholikere på reaktion på normal alkoholbrug

Det kan være en god ide at overveje, hvordan alkoholer, der er frisk, reagerer på normal alkoholbrug, hvis du virkelig vælger at drikke alkohol. Hvis du har kære der er i opsving af alkoholisme, vær opmærksom på, at en genvundet alkoholiker reagerer på dine alkoholforbrug kan ændres dag for dag. Når jeg konstant vokser og tilpasser mig livet omkring mig, min tolerance for alkohol og følelse af sikkerhed udvikler sig også. Jeg er min egen bedste talsmand for min ædruelighed, men jeg er også den eneste, der virkelig ved, hvor jeg står i min bedring. Her er nogle ting, som venner og familie skal huske på med hensyn til, hvordan alkoholer, der er frisk, reagerer på normal alkoholbrug.
Som alkoholiserende skal jeg være nøje opmærksom på, hvordan jeg har det, før jeg skal være omkring mennesker, der drikker. Ved at lave ærlige selvvurderinger af min åndelige tilstand og at vide, hvornår jeg skal gøre det sæt funktionelle grænser, Jeg har forblevet edru gennem bryllupper, fødselsdagsfester, jobændringer og dødsfald. Jeg har opdaget, hvor støttende mine venner og familie er ved at lære at sætte grænser og bede om hjælp.

Genopretning af alkoholikere udvikler sig konstant på den måde, de reagerer på alkoholbrug

Der er tidspunkter i nøgternhed, hvor jeg absolut ikke har noget problem med at være omkring mennesker, der drikker. Så er der tidspunkter i min nøgternhed, hvor jeg er ekstremt ubehagelig omkring mennesker, der drikker. Vær ikke vred på din elskede, hvis de ser ud til at ændre mening om hvad der gør dem ubehagelige; vi gør ikke det for at være vanskeligt, det er sådan, hvordan livet er for en genoprette alkoholiker. Hver dag er forskellig og bringer nye udfordringer og kræver nye taktikker.

Når jeg ikke tager mig af mig selv, er stresset eller deprimeret, og det er meget vanskeligere at være ædru (Forskellen mellem en lidelse og genopretning af alkoholiker). Bortset fra kvaliteten af ​​min mentale og følelsesmæssige tilstand, er der ingen rim eller grund til, hvorfor mit komfortniveau ændrer sig med hensyn til at være omkring mennesker, der drikker. Nogle gange bliver det ubehageligt for mig at være omkring alkohol, selv når jeg er nøje med at komme mig.

Gendannelse af alkoholikere har behov og grænser, når det gælder at være omkring normal alkoholbrug

Gang på gang har jeg forpligtet mig til at deltage i en fest eller begivenhed, hvor jeg vidste, at der ville være alkohol, kun for at finde ud af, at der ikke serveres ikke-alkoholholdige drikkevarer. Dette er en situation, hvor jeg er nødt til at gøre et bedre stykke arbejde med at sætte grænser og gå ind for mine egne behov. Det kan være en lille detalje for dig ikke-alkoholikere, men for mig, som en restituerende alkoholiker, er det faktisk meget stressende af to grunde:

1. Det er den slags partier, hvor jeg ville være blevet smadret ud af min kalebass i mine drikkedage, og at deltage i dem ædru er en akavet gåtur ned i hukommelsesbanen. Og selvom en andens drikning muligvis kan udløse mit ønske om at drikke på en given dag, er disse mennesker og deres opførsel ikke skylden. Det er ikke deres ansvar at holde mit ønske om at drikke (eller mangel på dem) under kontrol. Når jeg finder mig selv ved disse begivenheder, er jeg ofte nødt til at stole på rådgivning, jeg giver folk i tidlig nøgternhed, uanset hvor længe jeg har været edru.
2. Det er vanskeligt at blive omgivet af så meget alkohol som en periode, der er genoptaget af alkohol. Jeg har et naturligt ønske om at drikke, fordi jeg er alkoholiker, og nogle gange er det bare at være omkring alkohol en trigger for mig. Da jeg er den eneste person, der kan identificere og reagere på mine triggere, Jeg er min egen bedste talsmand for min ædruelighed.

Hvis jeg føler mig udløst af en af ​​disse stressfaktorer, er jeg nødt til at sætte en grænse og komme ud af situationen. Nogle gange er det simpelthen et spørgsmål om at undskylde mig fra det parti, hvor alkohol indtages.

Sådan understøttes en gendannende alkoholiker omkring normal alkoholbrug

Det bedste, du kan gøre som ven eller familiemedlem, er at bevare et sikkert sted, når en restituerende alkoholiker kommer til at tale med dig om hans eller hendes behov og grænser. Vær medfølende og forstå, hvis han eller hun har brug for at ændre eller annullere planer med dig på grund af hans eller hende skiftende komfortniveau omkring alkoholbrug. Medmindre han eller hun siger andet, er alt det, der er frisk for alkoholikere, at få din støtte.

Alle alkoholikere er forskellige, så hvordan alle bedrevne alkoholikere reagerer på normal alkoholbrug varierer. Jeg har dog modtaget overvældende samstemthed, da jeg delte disse tanker med andre, der fik alkoholikere. Hvad er dine oplevelser?

Foto med tilladelse fra Flickr-bruger arvind grover.

Du kan finde Becky på Facebook, Twitter, Google+ og hendes hjemmeside.