Holdninger, der kan føre til et stof- eller alkoholmisbrug

February 07, 2020 00:16 | Samantha Gluck
click fraud protection
Adfærd og holdninger, der kan føre til et tilbagefald af alkohol eller skade din bedring af alkohol eller narkotikamisbrug.

Det er vigtigt at genkende den adfærd og holdninger, der kan føre til et tilbagefald af alkohol eller skade din bedring af alkohol eller narkotikamisbrug.

Hvis du stadig er i afhængighed af afhængighed og nogen af ​​disse tanker begynder at virvle rundt i dit hoved, løb, ikke gå, gå ikke forbi gå, gå lige til det nærmeste 12-trins møde, ring til din rådgiver eller en der kender dit historie. Denne type vanedannende tankegang er begyndelsen på tilbagefaldsprocessen, og dit job er at afbryde og ikke handle på disse destruktive tanker.

  • SOBRIETI KEDER
  • Jeg vil ALDRIG drikke / BRUGE igen efter denne ene gang
  • Jeg kan gøre det selv
  • Jeg er ikke så dårlig som ...
  • Jeg skylder mig denne
  • MINE PROBLEMER KAN IKKE LØSES
  • Jeg ville ønske jeg var lykkelig
  • Jeg holder ikke
  • HVIS NOGEN ELLER BLEYDER, HVORFOR BØR JEG?
  • Ting har ændret sig
  • JEG KAN SUBSTITUTE
  • De ved ikke, hvad de taler om
  • DER SKAL VÆRE EN BEDRE VEJ
  • Jeg kan ikke ændre den måde, jeg tror
  • HVIS JEG BEVEGER, VIL ALT ÆNDRES
  • Jeg kan lide mine gamle venner
  • Jeg kan gøre ting anderledes
    • instagram viewer
  • Ingen behøver at vide, hvordan jeg føles
  • JEG ER DEPRIMERET
  • Jeg ser kun mine ting
  • JEG FØLER HOPELESS
  • JEG KAN KLARE DET
  • HVIS jeg skjuler bagved alle andre problemer, vil jeg ikke
  • SKAL ANTAGE MIT EGEN
  • Jeg kan ikke gøre det
  • HVORFOR PRØV

Kilder:

  • Support Systems Homes websted

Næste:Forebyggelse af et tilbagefald af alkohol
~ afhængighed bibliotek artikler
~ alle afhængighedsartikler