Beende spiseforstyrrelse behandling

Jeg er taknemmelig for min kamp med en spiseforstyrrelse. Jeg er sikker på, at du er fyldt med dømmekraft og nysgerrighed, og spekulerer på, hvordan nogen faktisk kunne være taknemmelige for at have været igennem noget så elendigt fyldt som en spiseforstyrrelse. Du tror måske, at jeg er skør for at have det på denne måde, men jeg er virkelig taknemlig for alt, hvad min spiseforstyrrelse har bragt mig igennem. Jeg takker for min kamp.

Jeg er i bedring efter binge spiseforstyrrelse, og jeg finder altid, at folk spørger mig, om jeg betragter mig selv som "kommet" efter min spiseforstyrrelse. Mit svar er altid nej. Jeg vil altid se mig selv i termerne "i bedring", fordi jeg mener, at spiseforstyrrelsens helbredelsesproces er en rejse uden et endepunkt. Der er mennesker, der ikke er indstillet på mit synspunkt, men dette er min overbevisningssystem: Genopretning efter binge spiseforstyrrelse vil vare hele min levetid.

Brug af medicin i binge spiseforstyrrelse opsving kan være et vidunderligt værktøj, der hjælper din bedring blomstre. Der er dem, der er imod brug af medicin i spiseforstyrrelsesbehandling, og jeg tror, ​​at disse mennesker har nogle gyldige punkter. I sidste ende tror jeg, at brugen af ​​ordentlig medicin til bedring af binge spiseforstyrrelse kan være en rigtig stor hjælp.

I 20 år forårsagede enhver tilbagevendende tilbagefald mig så stor skyld, vendte jeg tilbage til binge spisning. Indtil for nylig betragtede jeg enhver voldsom tilbagefald som en katastrofe og mig selv som en fiasko, der aldrig ville blive bedre. Binge spise er et af de mest vanskelige aspekter i mit liv at diskutere, fordi jeg føler mig skyldig i, at der er sultne mennesker, og jeg overspiser. Jeg skammer mig også over, at jeg tillader mig at miste kontrollen som denne, så når jeg har et voldsomt tilbagefald, intensiveres alle disse følelser. Det var først, før jeg holdt op med at tænke med hensyn til succes og fiasko, at jeg begyndte at gøre fremskridt, og Jeg vil gerne dele måder, jeg har omskolet min hjerne til at navigere i min bedring og lære af en oversvømmelse tilbagefald.

Min oplevelse af behandling af spiseforstyrrelser var en vigtig del af min vej til at afholde sig fra spiseforstyrrelser. I årenes løb har jeg været igennem mange typer behandlingsprogrammer og har haft mange forskellige oplevelser med dem alle. Jeg håber, at du ved at læse dette er i stand til at få indsigt i, hvordan behandlingsoplevelsen for spiseforstyrrelser er.

Jeg gik ofte glip af de væsentlige trin for at komme på bedring med spiseforstyrrelsens bedring, da jeg følte mig overvældet af skam, skyld og tristhed, da jeg binged. Det fandt mig ikke, at der kan være mere under overfladen. Jeg tilskrev overspisning til manglende selvkontrol og brugte det som en måde at berate mig selv på i flere dage. Men da jeg begyndte at journalisere, begyndte jeg i sort / hvid at se, hvordan jeg talte til mig selv, min humørens ustabilitet, og hvor meget smerte jeg var i uden engang at erkende det. På grund af journalisering afslørede jeg tre vigtige skridt til at komme sig i bedring med spiseforstyrrelse.

Jeg er Daina Frame, og jeg er spændt på at komme med på HealthyPlace og Binge Eating Recovery for at skrive om min bedring med spiseforstyrrelser. Jeg er 34 år gammel, og jeg har kæmpet med spiseforstyrrelser i næsten 20 år. Jeg begyndte kun at tale om mine lidelser for et år siden. Indtil da skjulte jeg alt for alle, jeg kender. Jeg havde altid frygtet at være ærlig over binge spisning, bulimi og anoreksi. Jeg skammede mig og var bange for at tale om sandheden. Mens jeg har været i stand til at stoppe med at rense og begrænse, arbejder jeg stadig gennem overstadig spiseforstyrrelse. Ud over spiseforstyrrelser er jeg i færd med at komme sig efter bipolar lidelse, depression, angst og posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

Jeg vidste altid, at behandling af binge spiseforstyrrelse ikke ville ske natten over. Hvad jeg imidlertid ikke vidste var hvor lang tid behandling med overstadig spiseforstyrrelse ville tage. At finde frihed fra binge spiseforstyrrelse er normalt ikke en lineær sti og tager tid sammen med tålmodighed at komme igennem.

At behandle årsagerne til binge spiseforstyrrelse (BED) er så meget mere end kun at behandle symptomerne. Det underliggende formål med spiseforstyrrelsen, eller hvad der forårsagede de dårligt tilpassede spisemønstre, er, hvad vi har brug for at udforske og håndtere. Dette vil hjælpe med til at føre til en stabil, langvarig bedring, der erobrer årsagerne til binge spiseforstyrrelse i stedet for blot at fjerne symptomerne på det.

Fordelene ved dansebevægelsesterapi (DMT) under min bedring af spiseforstyrrelse kan ikke ignoreres. Jeg har været en danser hele mit liv, og ærligt tænke, at dans er det, der reddede dette liv i mig (Alternative Approaches to Mental Health Treatment). Kort efter min restitutionsrejse for spiseforstyrrelser begyndte jeg at arbejde sammen med en dansebevægelseterapeut. Efter at have fået denne oplevelse fik jeg mig til at forstå, hvor vigtig bevægelse, især dansebevægelsesterapi, er for bedring af spiseforstyrrelser.