“Rejse på arbejde: den bedste voksne ADHD-behandling?”

Jeg er tilbage i Gotham igen efter en stopper, eller skal jeg sige en flugt, der er skjult i form af en sjælden forretningsrejse.

Efter at have udholdt et maraton 14-timers flyvning til Kina (hemmeligheden ved at overleve er at se seks film, sove i fire timer, og snacking resten af ​​tiden), turen var en meget tiltrængt flugt fra hvad der generelt har været stenet vinter ogd forår - kærlighed og arbejde, rutsjebane-kofanger-bil kolliderede på sadistisk måde.

I Kina havde jeg undskyldningen for plettet internetforbindelser og at være i en modsat tidszone for at sætte alt på vent, for ikke at kommunikere med kæresten og chef.

Boss og Boss's Bosses troede på det, måske fordi de stadig ser et Kina af mænd i Mao-dragter og et hav af cykler. (Biler, hvilke biler? ”Måske skulle du have nogle granola-barer med dig, i tilfælde af at…” Hvad ved de?) I virkeligheden var jeg vendt tilbage til paradis, der i min opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) er enkelhed: Mindre er mere.

På den anden side af verden kunne jeg nemt holde teknologien i skak og genvinde tid (har jeg brug for at minde dig om mine nylige e-mail- og SMS-svagheder?). Jeg kunne opleve en mobiltelefonfri eksistens og igen

fokus på en enkelt opgave - at spise et måltid og koncentrere sig om tekstur og smag af rørægene, skrive et brev for hånd eller fiksere på hvirvlen af ​​fløde i en kop cappuccino drukket af fritid.

På kontorer i New York arbejde handler om jonglering og multitasking - om at blive hilst velkommen hver morgen med en efterspurgt e-mail-indbakke fra en masse af somebodies der altid vil have noget. Jeg sammenligner jobbet med at bekæmpe flere brande på samme tid. I en perfekt verden, en dag i mit liv, ville der omfatte samtaler om veranda-svinger, blokfester og endda den gammeldags telefonsamtale. I mellemtiden er min virkelige verden i stigende grad styrt af hurtige, uklare tekster og instant messaging. (Måske kan jeg bare ikke lide det, jeg har svært ved at jonglere med.) Så hver eneste gang higer jeg efter den før-Google-verden, som om jeg gør en god hamburger (og ja, det var hvad jeg ønskede - den bedste kødplade i Gotham - efter at jeg var vendt tilbage fra Kina). Kan du huske skrivemaskine og tekstbehandler? Kan du huske den blinkende grønne markør på computeren og Pac Man og Atari? Voks jeg nostalgisk på grund af alder, fordi jeg ville have trivet bedre i et andet århundrede, eller fordi simpelt græs altid er grønnere med ADHD?

Ude på denne tur var jeg næsten glemt ADHD, og ​​tænkte næsten på, at måske hvis jeg havde et job der krævede hyppige rejser. Jeg havde ikke tid eller sad stille et sted længe nok til at overveje mit urolighederne. Måske at være nedsænket i arbejde og bevæge sig ville tæppe ensomheden og berolige den ængstelige følelse jeg har at gå på et stram, der forbliver ophængt på en skyskraber på en blæsende dag - ryster og foreløbige.

Hoveddelen er, at næsten en uge siden tilbagevenden er jeg stadig smerteligt jet-lagged, men jeg er forfrisket fra eventyret. Enkelt sagt, ADHD i mig har brug for en stænk af farve, en smule krydderi og det lejlighedsvise eventyr. Jeg kan godt lide at være på farten, jeg klarer mig godt, når jeg fokuserer på et stort projekt, såsom at planlægge en tur, eller forberede mig til et stort eventyr eller arrangement. De magiske ord her er “fokus”, “single-tasking, "Og" eventyr. "

Tilbage i Gotham er jeg vendt tilbage til ADHD Boss og en informationsdrevet virkelighed. Jeg har givet passet tilbage i skuffen, men kløer at tage det ud igen. Jo før jo bedre.

Opdateret den 10. oktober 2017