Lyt til "Kom godt i gang, kom i orden, få ting gjort" med Sandy Maynard
Lyt til "Kom godt i gang, kom i orden, få ting gjort" med Sandy Maynard
Klik på afspilningsknappen nedenfor for at lytte, eller klik på downloadikonet for at downloade podcasten og gem den derefter på din enhed. Mobilbrugere kan røre ved dette link for at åbne Podcasts-appen eller tryk på dette link for at åbne Stitcher-appen.
Følge efter additude’s ADHD-eksperter podcast på Apple Podcasts | Stitcher
I denne timelange podcast, lære at strømline dine stadigt voksende bunker med papirarbejde, udvikle nye rutiner til Bliv organiseret (og hold dig sammen med dem), opsæt systemer til at jogge din hukommelse og mere fra voksen ADHD-coach Sandy Maynard.
I denne episode:
- Lær hvordan du strømline dine stadigt voksende bunker med papirarbejde
- Få praktiske løsninger til at holde styr på vigtige ting
- Udvikle nye rutiner for at forblive organiserede - og hvordan man holder sig til dem
- Lær påmindelsessystemer for at forbedre din hukommelse
- Forstå, hvordan man bliver motiveret til at holde sig på sporet med organisationen
Anbefalede ressourcer:
- Gratis download: 19 måder at opfylde deadlines og få tingene gjort
- Slideshow: En Get-Things-Done-guide til overvældet og overbelastet
- Artikel: At få tingene gjort uden at blive forkælet
- eBog: At få tingene gjort med ADHD for voksne
Lyt ind og fortæl os, hvad du synes i kommentarerne. Hvis du er interesseret i reklame i additude’s ADHD-eksperter podcast, skriv til os på [email protected].
Hvordan lytter jeg?
Hvis du ikke kan se podcast-afspilleren øverst på siden, eller abonnere på additude’ADHD-eksperter podcast et andet sted, følg disse instruktioner:
Fra din telefon eller tablet:
Du kan abonnere på additude’s ADHD-eksperter podcast i enhver podcast-afspiller. Hvis du læser dette på en Apple-mobilenhed, skal du trykke på dette link for at åbne Podcasts-appen. Hvis du læser dette på en Android-mobilenhed, skal du trykke på dette link for at åbne Stitcher-appen.
Fra et skrivebord eller en bærbar computer:
Klik på “play” -knappen øverst på siden for at starte episoden. Hold dette vindue eller fane åbent i din browser, mens du lytter, eller podcast-episoden stopper med at afspille.
Bemærk om lydkvalitet: Denne podcast er en optagelse af en webinar-serie, og lyden er optaget fra telefonsamtaler, ikke optaget i et studie. Registrer dig for at deltage i de live webinarer på: www.additude.com/webinars/
Opdateret 30. juli 2019
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
