Et digt om angst

(undertiden går angst og depression hånd i hånd, som det bekræftes af denne unge kvinde, der skriver om "at føle sig blå")

annabel loo følte sig blå,
spurgte hun sig selv, hvad skulle jeg gøre?
noget føles lidt dårligt,
hvordan løser jeg denne trist følelse?

hun sagde, at jeg skulle se
nøjagtigt hvad der generer mig
så hun tænkte og tænkte gennem al sin frygt
og den store verden sløret fra alle tårer.

med væv stablet på hver side
annabel sukkede, jeg er glad for, at jeg græd.
nu har jeg rettet hvad der var galt.
nu skulle tristheden være væk
så hun satte sig ned og så inde... HELLIG KO!
det var større nu.

men annabel var en hård hvalp
hun sagde til sig selv, jeg vil ikke give op.
jeg vil fortælle mine venner, at jeg føler mig blå,
Jeg er sikker på, at de ved hvad de skal gøre.

simone sagde, ting, de er ikke så triste.
sam sagde, dit liv er ikke halvt dårligt.
den anden dag hos burger king,
min bror fik en løgring.
annabel sagde, det er uslebent, sam-man.
men indeni tænkte hun, dette var en dårlig plan.

så var annabel ikke bare trist,

nu tilføj til trist, hun følte sig ganske dårlig.
de sidste to planer virkede ikke overhovedet,
og forblev stadig tristhedsfejlen.

Jeg hader denne forfærdelige klistrede tristhed,
følelsen dårlighed.
dette skal være galskab.

hvis alle sagde, jeg skulle være glad,
måske er problemet bare mig.

og så blev tristheden meget værre,
for annable havde kastet en forbandelse.
tristhed og blåhed er hård at slå,
men de er intet sammenlignet med det værste,
selvstændige tvivl.

nu på toppen af ​​at føle sig blå,
annabel er trist,
føles dårlig, synes hun er vred,
HVAD SKAL MAN GØRE???

nogle af os kan sidde gennem sorg,
men andre, dette kan køre til galskab.

hvad er forskellen mellem disse to?
er det bare at nogle mennesker ikke føler sig blå?
nej, du fjollet, det er hvad du gør
når en smule blåhed falder på dig.

der er en myte, der går sådan her
hvert øjeblik skal være fyldt med lykke.
sandheden er, at der ikke altid er en kur
undertiden er vi simpelthen nødt til at holde ud.

så hvis du har en elendig dag,
være en grumle, føl det på den måde.
bare føle, som du har brug for at føle,
sandheden er, det er bare ingen big deal.

Næste: Adskillelse af angst
~ artikler med angst-panikbibliotek
~ alle artikler om angstlidelser