Årsager til panikanfald: Hvad forårsager panikanfald?
Eksperter har ikke en klar forståelse af årsager til panikanfald. Nogle undersøgelser antyder, at kronisk og akut stress, traumatiserende begivenheder, kronisk hyperventilation, overdreven koffein eller stimulerende indtagelse, sygdom eller en pludselig ændring i miljøet kan alle være årsager til panikanfald i visse tilfælde individer. Disse begivenheder kan uhensigtsmæssigt udløse kroppens naturlige reaktion på kamp-eller-flugt, hvilket kan forårsage angrebet.
Lær om årsagerne til panikanfald
Årsagerne til panikanfald er mange og varierede, da de er med de fleste psykiske lidelser. Forskning viser, at nogle mennesker arver tendensen til at opleve Angstanfald. På trods af dette kan tilsyneladende sunde mennesker uden familiehistorie med panikanfald også have dem, i visse tilfælde.
Risikofaktorer, der kan øge en persons tilbøjelighed til at få panikanfald og udvikle sig paniklidelse omfatte:
- Betydelig mængde livsstress (økonomisk pres, barn eller ægtefælle med alvorlig sygdom, vold i hjemmet osv.)
- Historie om seksuelt eller fysisk misbrug i barndommen
- Oplever en traumatisk begivenhed (voldtægt, alvorlig ulykke eller noget lignende terrorangreb den 11. september)
- Skilsmisse eller død for en elsket
- Historie om panikanfald eller paniklidelse i familien
- Ændringer i den måde visse dele af hjernen fungerer på
Visse medicinske tilstande er også årsager til panikanfald. Mitral ventil prolaps (MVP) henviser til et problem, der opstår, når mitralventilen i hjertet ikke lukker ordentligt. Det er et mindre hjerteproblem, men skal overvåges af en læge. Hvis du oplever panikanfald, er det vigtigt, at du søger lægehjælp for at udelukke MVP og nogle af disse andre medicinske tilstande, der kan fungere som årsager til panikanfald:
- hyperthyreoidisme
- hypoglykæmi
- Tilbagetrækning af medicin
- Overforbrug af stimulanter, såsom koffein
- Brug af ulovlige stimulerende stoffer, såsom kokain og amfetamin
Det er bestemt, at brug af ulovlige stoffer af enhver art peger på andre problemer i dit liv, der skal behandles af en sundhedsperson. Det er en god ide at søge hjælp, hver gang du har et panikanfald, selvom det er første gang, du har haft en. Lægen vil tjekke for ovenstående tilstande og problemer, som kan ende med at redde dit liv, da nogle af dem er livstruende, hvis de ikke behandles.
Store livsændringer - en almindelig årsag til panikanfald
Hvis du er begyndt at få panikanfald, skal du overveje større livsændringer som en mulig årsag. Måske er du lige blevet uddannet college og trådt ind i arbejdsstyrken, giftet dig, haft din første baby eller flyttet langt væk fra familie og venner. Enhver af disse begivenheder kan udløse en række panikanfald.
En anden almindelig årsag til panikanfald er skilsmisse eller død af en elsket. Skilsmisse og død fremkalder lignende følelsesmæssige reaktioner hos mange mennesker og begge forårsager betydelige mængder af stress, hvilket kan forårsage et panikanfald hos nogle mennesker.
Det er en god ide at slutte sig til en støttegruppe eller se en terapeut, hvis du gennemgår nogen af disse store livsændringer, men Det er bydende nødvendigt, at du søger hjælp, hvis dine panikanfald begyndte på eller omkring det tidspunkt, hvor du gennemgik et stort liv lave om.
artikelhenvisninger
