"Jeg har ADHD, mor... og det har du også!"
ADHD - som højde, øjenfarve og musikalsk talent - er stort set genetisk. Hvad dette betyder: I mange familier deler både forældre og børn følelsesmæssig dysregulering, distraherbarhed og svage sociale færdigheder. Af indlysende årsager er liv og forældre mere kompliceret når ADHD kører i familien. Men de kan også være mere farverige, mere støttende og mere givende, når forældre og børn ikke kun deler en diagnose, men også mestringsevner.
I en nylig ADDitude -læserundersøgelse spurgte vi forældre: “Kan du først genkende ADHD -symptomer hos dig selv (og muligvis modtage en diagnose), efter at dit barn blev diagnosticeret? Beskriv det øjeblik, du indså, at du og dit barn delte de samme kampe. Hvad lover du at gøre anderledes for dit barn? ” Her er nogle af vores yndlingssvar; del dine oplevelser i kommentarfeltet herunder.
ADHD -forældre og børn
“Forfølger en ADHD -diagnose for min datter var absolut det, der fik mig til at indse, at mine livslange kampe med vedvarende opmærksomhed og afvisningssensitivitet ikke kun var karakterunderskud!
Nu arbejder vi sammen for at finde på systemer og ritualer, der fungerer for os (musik til et køkkenrensende dopaminboost, skraldespande til tøj i stedet for kommoder til at beholde gulvene klar, kropsdobling til lektier/udgiftsrapporter), og vi giver os selv en masse nåde og venlighed. ” - Anonym”Jeg så min søn kæmpe i skolen, indtil han endelig fik diagnosen som 18 -årig. Det var da øre faldt for mig. Jeg havde startet 7 universitetsgrader, men aldrig afsluttet nogen af dem. Jeg var intenst nysgerrig og kunne hyperfokusere på kurser, der interesserede mig, men en frygtelig udsættelse for emner, jeg følte var uinteressante. Medicin hjælper mig endelig med at komme tilbage på sporet. Desværre har de ikke været så nyttige for min søn. Det er smertefuldt at se ham selvdestruere på samme måde som jeg gjorde i hans alder. ” - Anonym
”Jeg var faktisk i mødet med mit barns psykolog, der gennemgik mit barns testresultater, da psykolog stillede mig et spørgsmål, og jeg indså, at jeg helt havde indstillet ham og ikke anede, hvad han stillede mig. Det var det øjeblik, hvor jeg også vidste, at jeg nok også havde ADHD. Jeg kæmpede så meget i min opvækst og forstod ikke hvorfor, så jeg vil have mine børn til at vide, hvordan deres hjerner fungerer, og hvordan de kan optimeres. Jeg vil aldrig have, at de skal skamme sig over deres ADHD -forskelle. ” - Barbra
[Læs dette næste: "Min ADHD -diagnose forbandt prikkerne i mit liv."]
”Mit barn og jeg ville eskalere hinandens adfærd. Jeg var en voksen kvinde, der råbte og græd som det barn, jeg var sammen med! Da jeg reflekterede over min barndom, bemærkede jeg slående ligheder med min søns kampe. Min følelsesmæssige dysregulering skulle behandles, så jeg kunne støtte ham, som han har brug for og fortjener. ” - Anonym
”Jeg blev presset af folkeskolen til at få min datter testet for ADHD da hun var i 3rd karakter. Da jeg udfyldte spørgeskemaet, genkendte jeg så mange symptomer. Jeg sendte det samme spørgeskema til min mor, som fortalte mig, at de vidste det, da jeg var barn og besluttede, at de selv kunne hjælpe mig. Jeg lovede at gå ind for min datter og finde hende den rigtige støtte til skole og hjem. Hun er nu mor til sin egen ADHD -datter og kan bruge sine oplevelser til sin fordel. ” - Lynda
”Da jeg var 54, ringede min 25-årige søn til mig og sagde: "Jeg er blevet diagnosticeret med ADD, mor... og det har du også!" Han havde læst bøger om ADHD foreslået af hans neurolog. Han sendte mig listen, og jeg er blevet hjulpet så meget af denne læsning - den har forklaret alt om mine sidste 50 års adfærd! Det har tilladt mig at give slip på skyld og anger. ” - Anonym
"Jeg er i øjeblikket i det øjeblik, hvor jeg indså, at jeg også har ADHD. Så meget giver mening nu, når jeg hører min datter beskrive, hvordan hun har det. Jeg er så taknemmelig for, at jeg lyttede til min datter, da hun fortalte mig, at hun troede, hun havde ADHD; Jeg vidste aldrig, at vi havde så mange fælles oplevelser, fordi ingen af os havde ord for det! Jeg lover at gå ind for hende og hjælpe hende med at lære at forsvare sig selv, ligesom jeg gør det samme. ” - Melissa
[Har jeg ADHD? Tag denne test]
”Da min søn fik diagnosen, forklarede det, hvorfor vi begge tager et stykke tid at udføre opgaver, let bliver distraheret og kræver en stor indsats for at fokusere. Når jeg tænker tilbage på, da jeg var i skole, kæmpede jeg med de samme følelser og adfærd, som i øjeblikket plager min søn. Vores fælles oplevelser gør det lettere at tale om de hårde følelser. ” - Anonym
”Jeg fik først diagnosen. Jeg er hyperaktiv type med en høj personlighed og min datter er forbeholdt uopmærksomme symptomer. Vi har så forskellige personligheder, og jeg blev oprindeligt overrasket, da hun fik sin diagnose, men nu ser jeg mange ligheder i måden, hvorpå vores symptomer manifesterer sig, især ved igangsætning af opgaver. ” - Renee
"Efter min søn fik diagnosen, Jeg var i stand til at forstå den negative og uvidende feedback fra hans lærere og huskede, at jeg plejede at få den samme feedback da jeg var i skole. ” - Anonym
”Jeg fik diagnosen i 2020, og min 3- og 5-årige er stadig for unge til at få en solid diagnose. Jeg har dog bemærket så mange af de ting, jeg kæmper med i dem. Jeg prøver at bruge lejligheden til at lære dem mestringsevner, samt forstærke dem håndteringsevne for mig selv." - Patrick
”Det var under en session med mit barns psykiater, hvor han spurgte mig, om jeg nogensinde var blevet testet for ADHD. Først blev jeg fornærmet, men så begyndte jeg at tænke på, hvordan min dagdrøm ville komme i vejen for at fokusere på skolen og derefter arbejde. Jeg blev diagnosticeret med uopmærksom ADHD og følte mig så frustreret, at jeg ikke blev medicineret tidligere i livet. Det hjælper mig med at forklare mine børn, hvorfor det er vigtigt, at de tager deres medicin, så de ikke kæmper på samme måde som jeg gør. ” - Anonym
”Mens mit barn var i en terapisession for ADHD, Jeg opdagede ADDitude magasin i venteværelset. Jeg diagnosticerede mig selv med ADD inden for 30 minutter. Jeg er dedikeret til at give min datter information og værktøjer til at hjælpe med at forhindre de bekymringer, jeg har levet med hele mit liv. ” - Anonym
”Min datter blev diagnosticeret for 8 år siden i en alder af 14 år. Selvom hendes terapeut sagde, at hun troede, at jeg også havde ADHD, insisterede jeg på, at der ikke var nogen måde, fordi jeg havde klaret mig godt i skolen, og jeg ikke var hyperaktiv fysisk. Det var ikke før min 3rd år på jurastudiet, da jeg var 51, at jeg var i stand til at genkende symptomerne. ” - Christina
“Min mand og jeg er ikke blevet diagnosticeret, men er sikre på, at vi har ADHD - alle vores 3 børn er formelt blevet diagnosticeret. Vi ser vores børn kæmpe med at huske opgaver, organisere deres tid og lave gode karakterer. Vi ser dem stressede, eksplosive og usikre. I vores hus diskuterer vi det, navngiver det og handler ud fra det. Vi fortæller dem historier om de samme problemer, vi havde i deres alder. Jeg forsker og kommunikerer med psykiatere, lærere og skoleledere. Vi forsøger at give dem plads til at glemme opgaver og fejle test, og bagefter diskutere, hvad vi kan gøre for at forbedre. Vi forklarer dem, at ethvert menneske har en anden kemisk sammensætning. ” - Anonym
ADHD -forældre og børn: Næste trin
- Væsentlig læsning:Når ADHD er alt i familien
- Gratis download: Gratis forældreguide til mødre og fædre med ADHD
- Forstå: “Min ADHD ligner ikke din ADHD”
SUPPORT ADDITUDE
Tak fordi du læste ADDitude. For at understøtte vores mission om at yde ADHD -uddannelse og støtte, overvej at abonnere. Dit læsertal og din support hjælper med at gøre vores indhold og opsøgende muligt. Tak skal du have.
