True Brilliance, Sandwiched Between Blunders: An Analogy for ADHD Life

Det er menneskets natur, formoder jeg, at fokusere mere intensivt på vores fejl, end vi gør på vores succeser. Der kommer aldrig noget godt ud af dette, men det er en psykologisk vane, der er svær at bryde. I sidste uge indså jeg, hvor langt jeg er kommet på mit kvarterbogklubmøde, alle steder.

Jeg havde mødt disse damer i mere end 5 år og havde været i Jodys hus i hvert fald så mange gange siden vores gruppe blev dannet. Jeg var sikker på, at jeg ville genkende hendes hus, da jeg så det.

Da jeg dukkede op kl. 19 for bogklub i sidste måned, blev værtinden overrasket over at se mig og sagde: ”Mødet starter kl. om eftermiddagen." Så denne måned huskede jeg det senere starttidspunkt og kørte til mødet, da Jody ringede og spurgte: ”Er du kommer?"

Jeg spekulerede på, hvorfor hun lød hektisk på min telefonsvarer, men besluttede, at det var fordi jeg skulle lede diskussionen, og hun ville have mig der tidligt. Jeg ringede ikke tilbage til hende; Jeg havde for travlt med at huske, hvilket hus der var hendes. Jeg kørte rundt om blokken to gange og besluttede endelig, at mit første instinkt var korrekt om huset. Jeg parkerede flere billængder væk, gik hurtigt ud af bilen og skyndte mig hen til hendes dør. Det var da jeg lærte, at vi altid mødes kl. (og har i 5 år), men den foregående måned var senere, fordi diskussionslederen ville være forsinket. Duh!

Jeg førte en stor diskussion og gjorde det på en ny, kreativ måde, der fik alle til at reflektere over bogen. (Du kan kontakte mig, hvis du vil vide, hvad jeg gjorde.) Jeg fik masser af komplimenter, og vi blev alle længere end normalt. 22.00, da jeg var klar til at tage hjem, Jeg kunne ikke finde mine bilnøgler i min pung. Jeg kiggede og kiggede, og besluttede derefter at stille og roligt kontrollere bilen frem for at advare de andre damer.

[Tag denne selvtest: ADHD-symptomer hos kvinder]

Jeg gik udenfor og så en bil parkere halvvejs op ad bakken med lyset tændt. Da jeg kom tættere på, så jeg, at det var min bil! Forlygterne var tændt, bilen låst op og nøglerne i tændingen. I hvert fald denne gang var motoren ikke tændt, men det er en anden historie til en anden gang.

Men her er det virkelig fantastiske ved min pinlige opdagelse: Jeg tog det med ro. Det var ikke noget problem. Jeg slog mig ikke. Faktisk tænkte jeg ikke engang over det.

Har du set Elon Musk være vært Live Saturday Night? Hvis ikke, Google hans monolog, hvor han meddeler, at han er på autismespektret. Han kan tale med dig uden at se i dine øjne, tale uden meget intonation og tale om mærkelige ting, siger han. Men så tilføjer han dette: ”Jeg har opfundet elbiler og sendt folk til månen. Troede du, at jeg skulle være en almindelig fyr? ” Jeg elsker det.

Jeg har ikke opfundet elbiler eller endda fantaseret om at gå til månen, men jeg synes, jeg har gjort nogle ret fantastiske ting, så Jeg tilgiver mig selv for at lade lysene være tændt i min bil og nøglerne i tændingen.

Tilgiv dig selv: Næste trin

• Gratis download: Få Mindfulness til at fungere for dig
• Læs: "ADHD gør det svært at tilgive andre, men er vi hårdest ved os selv?"
• Læs: “Tilgivelse er ikke et tegn på svaghed. Det er udøvelse af empati. ”
• Beslutte: "Jeg vil være børn og blidere - for mig selv"

Cynthia er grundlægger og administrerende direktør for den uopmærksomme ADHD -koalition med et websted på iadhd.org. Tjek det ud for at lære om deres særlige projekt for ADHD -bevidsthedsmåned, hvordan de vil øge bevidstheden et bogstav ad gangen til grundskolechefer og læger.

---

SUPPORT ADDITUDE
Tak fordi du læste ADDitude. For at understøtte vores mission om at yde ADHD -uddannelse og støtte, overvej at abonnere. Dit læsertal og support hjælper med at gøre vores indhold og opsøgende muligt. Tak skal du have.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest