"Stop med at skamme dit barn for adfærdsmæssige symptomer på ADHD."

Mange forældre til børn med ADHD forstår ikke en grundlæggende sandhed: adfærdsmæssige problemer er et symptom på tilstanden, ikke et tegn på, at deres barn er fræk eller simpelthen vælger at gøre det “Opfører sig dårligt.”

Tilpasning af et perspektivskift fra “dårlig opførsel”Til” adfærdssymptomer ”er sandsynligvis et af de mest udfordrende krav til ADHD-forældre, men det kan ikke undgås. For det første hjælper det med at åbne dørene til en række supportmuligheder for vores børn. Mere vigtigt er det, at det mindsker den skam, der ofte opleves af dem med lidelsen. Tag det fra mig - som en terapeut, der har specialiseret sig i opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD eller ADD) og en forælder til to døtre med den betingelse - at ændre mine synspunkter på deres opførsel reddet mit forhold til min børn.

ADHD-adfærd, forklaret

ADHD er en neurobiologisk lidelse med adfærdssymptomer, hvilket betyder, at betingelsens udfordringer delvis manifesterer sig gennem en persons handlinger.

Johnnys tantrum i butikken udløses, når han ikke kan få sit ønskede LEGO-sæt, men hans reaktion er virkelig et problem med følelsesmæssig regulering. Når Sarah ikke vasker op efter at have været spurgt mange, mange gange, er det på grund af hende arbejdshukommelse problemer, ikke trods. Når Jacob glemmer at aflevere sine lektier igen, er han ikke doven; han kæmper simpelthen med organisationen.

Den udfordrende opførsel, der ofte kommer med ADHD, er forårsaget af huller i udøvende funktion færdigheder. Ledelsesfunktioner er hjernens bestyrelse eller hjernens ledelsessystem. De hjælper os med:

• Kom godt i gang med en opgave (Indledning)
• Impulsivitet (hæmning)
• Husker information / opgaver / retninger (arbejdshukommelse)
• Følelsesmæssig regulering
• Tidsadministration
• Planlægning og organisering
• Selvovervågning
• Foretag overgange

I ADHD-hjerner sover nogle af disse instruktører på jobbet. Ikke alle med ADHD vil have samme udøvende funktionsunderskud, så det er vigtigt for forældre at lære om deres barns unikke behov. Dette vil hjælpe enormt med at skelne mellem ADHD og ægte dårlig opførsel.

[Download denne gratis tjekliste: Udfordringer og løsninger til fælles udøvende funktion]

ADHD adfærd, straf og skam

Hver lidelse bærer symptomer, og vi vil ikke straffe eller skamme nogen for at kæmpe med deres symptomer eller for at finde indgreb for at afbøde dem. Vi straffer ikke et barn med synshandicap, når de ikke kan se uden deres briller. Vi skammer ikke et barn med astma, når de har brug for deres inhalator, og vi ser ikke ned på et barn med et brækket ben, når de skal bruge krykker til at gå. Vi ved, at brillerne, inhalatoren og krykkerne er værktøjer, der hjælper folk med at håndtere deres specifikke problemer.

Den samme idé fungerer for ADHD, men alligevel glemmer mange af os, at adfærdsmæssige udfordringer er en del af tilstanden. Børn med ADHD opfører sig ikke dårligt - de manifesterer symptomer. Men vi glemmer dette og vender os til dømmekraft og til uhjælpsomme "løsninger". Hvor nyttigt det f.eks. Er for en barn med arbejdshukommelsesproblemer for at miste deres videospil eller gå i seng tidligt som straf for at glemme det noget? Det er lige så nyttigt som at håbe, at et barn med synshandicap vil se bedre, når vi tager deres iPad væk.

Mange forældre stoler på denne slags tilfældige, ineffektive taktikker for at forsøge at skabe adfærdsmæssige ændringer. I stedet får de kun vores børn til at skamme sig - ligesom de er det dårlige barn, der ikke kan gøre noget rigtigt.

ADHD-adfærd: Fra skam til support

Vores mål, som forældre til børn med ADHD, er at hjælpe dem med at acceptere deres diagnose og symptomer uden skam. Vi er nødt til at indgyde ideen - i os selv og vores barn - om at værktøjer og strategier altid vil være nødvendige for at styre deres ADHD symptomer. Vi lærer dette ved:

• hjælpe dem med at identificere deres egne adfærdssymptomer (underskud på udøvende funktioner) og
• brainstorming effektive tilgange, når disse symptomer dukker op

[Klik for at læse: Sådan behandles og accepteres dit barns neurodiversitet]

1. Øjeblikkelig afspilning
   Når et barn, der kæmper med impulsivitet, råber: "Du er den værste mor i verden!" forældre skal prøve en "øjeblikkelig afspilning" eller en "over-over" i stedet for at jorde dem eller tage deres telefon væk. Øjeblikkelige gentagelser kan være muligheder for barnet at genkende deres kommentar, pause og tænke, før de reagerer. Forældre kan føre i denne øvelse med spørgsmål som: ”Jeg tror ikke, du mente at sige det. Vil du prøve en mere respektfuld måde at fortælle mig, at du er ked af? "
2. Den visuelle tjekliste
   Når et barn med manglende arbejdshukommelse glemmer deres færdige lektier derhjemme igen, kan en visuel tjekliste hjælpe sammen med en rutine til at gå igennem det inden skolen. Dette vil være en kærlig måde for forældre på at anerkende symptomerne på arbejdshukommelsen og modellere vigtigheden at skabe strategier, der hjælper dem med at huske - en langt mere effektiv taktik end at tage væk video spil.

At skelne adfærdssymptomer fra dårlig opførsel gør det muligt for dit barn at acceptere deres diagnose uden skam. De bliver mere villige problemløsende partnere, og forholdet mellem forældre og barn vil være mere fokuseret på støtte end straf. Hvis vi kun tilbyder vores børn meningsløse konsekvenser for deres neurologiske underskud, mister vi muligheden for virkelig at hjælpe dem med succes at håndtere denne livslange lidelse.

ADHD-adfærd: næste trin:

• Læs: Straff aldrig et barn for dårlig opførsel uden for deres kontrol
• Lære: Hvad er der virkelig bag dit barns "dårlige" opførsel?
• Hent: 13-trins vejledning til opdragelse af et barn med ADHD

---

SUPPORT TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at tilbyde ADHD-uddannelse og support, overvej venligst at abonnere. Din læserskare og support hjælper med at gøre vores indhold og vores rækkevidde mulig. Tak skal du have.

Opdateret 16. september 2020