Sagen til (Arbejdende, modnes) Gap Years

Forskning fortæller os, at børn med ADHD i gennemsnit er mindst to år bag deres jævnaldrende i modenhed og selvregulering. På ingen tid er dette mere synligt og udfordrende end eksamen fra gymnasiet, college eller handelsskole. For nylig listede Stanford University Dean Julie Lythcott-Haims otte færdigheder, som hun mener, at enhver 18-årig skulle have:

> At tale med fremmede (ikke bange for dem)
> At finde vej rundt (inklusive vedligeholdelse af en bil)
> Håndtering af opgaver, arbejdsbyrde og tidsfrister
> Bidrag til driften af ​​en husstand
> Løsning af mellempersonlige problemer
> At klare de mange op- og nedture, der følger med voksenlivet
> Optjening og håndtere penge
> At tage passende risici

Efter 24 års praksis og hjælp til flere tusinde ung voksen klienter, der rejser ud i den virkelige verden - og med en af ​​mine egne ved at afslutte community college med en 4,0 GPA i regnskab - kan jeg sige, at de fleste børn med ADHD kæmper med alle otte. Selvom hjælpsom, kan medicin og terapi ikke kompensere for det to- eller tre-årige moderskab, men familier kan forbedre deres barns odds for at få et succesfuldt spring fra teenager til voksen.

Benægt ikke kløften, omfavn den. Det kan virke forkert at afskrække dit barn fra at gå efter den "fulde college-oplevelse", men hvis han eller hun ikke er klar, er det bedst at tillade noget indhentning. I mange år var jeg også stor på at få teenagere ud i den virkelige verden. I dag er jeg klar over, at det er en farlig og unødvendig strækning for børn med ADHD (og mange uden det).

Afhængig af sagen rådgiver jeg nu enten at bo hjemme og gå på community college i to år eller prøveperiode i sovesale på et lokalt college. Uanset hvad anbefaler jeg barnet at underskrive en frigivelse af oplysninger, så forældre kan spore og tilskynde til college-fremskridt, især hvis de dækker en del af omkostningerne. Jeg bliver anklaget for "helikopterforældre", men vi har prøvet andre tilgange, og vi vender altid tilbage til denne model, fordi den genkender kløften i modenheden.

Gennem hele ungdomsårene skal du give dit barn fokuseret træning til selvstændigt liv. Mange forældre giver børn med ADHD et forventningskort. De synes synd på dem, ønsker ikke at overvælde dem eller ser håndhæve forventningerne som for meget arbejde for for lidt gevinst. Forbered ikke børnene til at mislykkes ved at overbelaste dem med dagsordenspunkter, men fokuser din energi på nøglefærdighederne for en vellykket levevis og gør dem anvendelige i barnets daglige liv. Her er min liste:

1. Dollars og sans. Der er mange måder for børn, der er friske ud af skolen, at gå galt økonomisk. Øverst på listen er at pådrage sig gæld. Især studielån er forførende, da de tilbyder udskudt betaling og lader deltageren ignorere ublu renter. Mens uddannelsesmæssige investeringer kan betale sig stort, er det kun tilfældet, hvis dit barn rent faktisk afslutter en grad i et studieområde, der fører til en beskæftigelse. Unge overudgifter også på billån og lejlighedsomkostninger. Daglig middag ude er en enorm økonomisk dræning, som børn ikke er klar over, fordi regningerne kommer i små trin.

Hvad skal man gøre: Fra mellemskolen skal forældre træne børnene til smartere udgifter ved at starte dem på strenge budgetter og udlevere a sæt en mængde penge hver måned til at købe alt, hvad de har brug for, fra tandpasta til tøj og lade dem styre (for det meste). Dette tager at vænne sig til begge parter, og du har nogle få fejl undervejs, men det slår at være en ATM-forælder, især med børn med ADHD. Ud over budgettering foreslår jeg, at man næsten intet giver gratis børn undtagen ved specielle lejligheder. I stedet tilbyder børnene muligheder for at tjene penge med arbejdslignende opgaver.

For at undervise i kreditstyring skal du låne dine børn penge (nej, egentlig) til en rimelig markedsrente. Begynd med små lån og udlån større kredit kun når de tilbagebetales. Min mor og jeg har gjort det, siden jeg var 13. Jeg er 54 nu. Hun har gjort meget interesse for mig, jeg har haft adgang til kredit for enhver virksomhed, jeg nogensinde har ejet, og jeg har aldrig misligholdt et lån. Hvis jeg havde gjort det, ville jeg ikke have fået en anden.

2. Karriere stiger. Det er latterligt at forvente, at 18-årige ved, hvad de vil gøre resten af ​​deres liv, men alligevel spørger forældre: ”Hvad vil du være, når du bliver voksen? ”Forvent, at børnene skal arbejde, så snart de er i stand, selvom de ikke får betalt før de er 15 år eller 16. Der er mange frivillige muligheder i de fleste samfund, hvor yngre teenagere kan få simuleret arbejdserfaring. Nogle forældre betaler deres børn for at være frivillige som en del af deres økonomiske ordning, som jeg hjerteligt støtter. Selvom børn først skal være studerende, er det ikke en gave at have nogen arbejdsforventning til dem, men det er en byrde, der vil gøre deres overgang til voksenliv sværere og deres karrierevalg dårligt informeret.

Hvad skal man gøre: Begynd at tale om, og få dit barn til at studere og opleve forskellige karrierer, så snart du kan interessere hende. Tænk over, hvad der gør dit barn unikt, især hvordan ADHD kan forbedre nogle karrierer og ikke andre, og hjælpe hende med at tænke det igennem.

3. Selvregulering. Dette kan være den hårdeste overgang af alle. Der er flere self-care opgaver, end de fleste børn er klar over, før de flytter ud og overtager dem. Den første opstår, når vækkeuret slukkes hver morgen, og dit barn rammer snooze 23 gange. Hjemme er standardreaktionen at vække barnet, hvilket, hvis han eller hun ikke er stor på skolegang, kan være nødvendigt.

Hvad skal man gøre: Flyt ansvaret fra dine skuldre til dit barns, begynder med måske en dag om ugen og arbejder derfra. Det er normalt bedre at have 18 fødevarer pr. Semester og en dag med selvregulering om ugen end perfekt deltagelse høflighed af forælderen.

4. Meal-planlægning. At føde sig selv er mere kompliceret, end børnene er klar over, især hvis de er vant til at mad vises magisk på spisebordet eller bliver uddelt i et gennemvindue.

Hvad skal man gøre: Lad dit barn køre køkkenet en nat om ugen, der begynder i gymnasiet. Hvis du ikke kan gøre dette uden incitament, skal du flytte nogle af dine spisepenge til dit barns "restaurant" og betale ham eller hende for at lave mad og servere middag. Efterlad et tip, hvis du synes, tjenesten var god. Dette er mere end en øvelse inden for egenpleje og ernæring. Mange børn gør deres vej i et par år i fødevarevirksomheden, og denne form for praksis kan give dem en fordel, når de er der.

5. Medicin og behandling. På vores kontor tager vi teen-præferencer alvorligt i planlægning af medicin og terapi. Hvis vi ikke kan nå en informeret aftale, ser vi dem ikke - selvom det sjældent sker. Bortset fra at få buy-in om behandlingsplanen og forbedre klienternes oplevelse, er vi det at uddanne dem til at have en seriøs interesse i og skarp forståelse af, hvad vi laver, og hvorfor vi gør gøre det. De kan overtage, når de er ude på egen hånd.

Hvad skal man gøre: Du kan gøre det samme ved at involvere dit barn i behandlingsprocessen med udbydere, der har den samme filosofi.

Hvis du har fået en nøjagtig diagnose, vil dit barns overgang til voksen alder være anderledes end det er for mennesker uden ADHD. Hvis du planlægger fremad og fortsætter med at planlægge, er det alt det vil være - anderledes og ikke forringende.

---

Fra teenagers til voksen alder

Børn er nødt til at samle nogle grundlæggende færdigheder til at flytte fra ungdom til voksen alder. Sådan introduceres nogle af de vigtigste i din teenager.

> Tænk "selvregulering" i alt hvad du gør. Intet er vigtigere.
> Giv ikke gården væk. Gave kun ved specielle lejligheder.
> Sæt din teenager på et månedligt budget, og forbedrer indtjeningen gennem husholdningsarbejde udført for andre.
> Få din teenager til at tage sig af personlige livsopgaver, som madlavning eller lave eget vaskeri.
> Karriereplan tidligt med frivillige og betalte job eller ved at starte en lille virksomhed, f.eks. Hundevandring eller husmand.

Opdateret 2. april 2018