Gå ind for at vinde en Sonic Glow Super Loud Alarm Clock
Hvis jeg kunne vinke en tryllestav, ville jeg vågne op på det tidspunkt, jeg valgte, altid forfrisket og med ubegrænset energi til at vare hele dagen. Min stemning ville være munter. Og der ville være donuts. Ahorn søjler. Uden nogen som helst effekt på min talje. 😂
Hvis jeg kunne vinke en tryllestav for at ændre en ting i min morgenrutine, ville det være at vågne op tidligere og lave en dejlig sund morgenmad. I stedet for min normale rutine med at trykke på snooze-knappen på de 10 forskellige alarmer, jeg har indstillet til at få mig op og motiveret, hoppe op i sidste øjeblik med min adrenalin i højden og få alle ud af huset på tid. tak skal du have
Våg en tryllestav?! En magisk padle ville faktisk være mere passende 🙂. Jeg stod op og følte mig udhvilt glide ind i en godt afrundet rutine, hvor jeg fungerer og fokuserer konstant. Et godt vækkeur, der er designet med mit ADD-hoved i tankerne (undskyld ordspil) ville være nødt til at hjælpe.
Hvis jeg kunne vinke en tryllestav om morgenen, ville jeg gå tilbage til natten før for at omskrive min tidsplan til den næste morgen, hvor jeg bruger til at indstille det tidspunkt, hvor min vækkeur slukker
Nuværende…
7 Stå op 7
7:05 Klæd dig
7:10 Ganghunde
8:10 Børst tænder
8:15 Gør hår
8:20 Husk taske / frokost 8
8:40 kørsel til arbejde
09:00 til tiden 😁
Som den, jeg troede, ville give mig nok tid, udeladte stort set alt.
Virkelighed…
7:00 tid til at vågne op og rejse sig, åbne gardiner, lægge sengen.
7:10 Gå til loo, vask hænder, ansigt.
7:20 Vælg tøj,
7:35 gør hunde klar,
8:35 Ganghunde,
8:45 tørrende hunde,
8:55 Foderhunde,
9:00 laver og spiser morgenmad
9:20 bliver ændret til arbejdstøj,
9:30 Fyld op,
9:40 Retning af hår,
9:55 finde sko
10; 00 find nøgler
10:05 i bil
10:06 gå tilbage til telefon
10:07 Åh glemte frokost ved døren
10:09 slåede jeg lige fra
10:11 låste jeg døren (igen)
10:15 og drevet til arbejde
10:40 plus trafik
10:59 eller forbandet, jeg havde også brug for benzin… .op sent igen
Hvis jeg kunne vinke et tryllestav og skifte morgen, ville jeg være i stand til at vågne op hver morgen tidligt nok til at træne, inden jeg starter min dag. Jeg var i stand til at gøre dette tidligere i livet uden problemer; men efterhånden som jeg er blevet ældre og udviklet ADHD-uopmærksom type, har dette imidlertid været den sværeste ting for mig at gøre. Da jeg trænede om morgenen, syntes mine dage bare at starte så meget bedre. Jeg tænkte, at jeg heller ikke kunne være den eneste, der ønsker dette. Det var det, der fik mig til at finde ud af, om de var et vækkeur, der hjalp mig med dette. Jeg har brug for dette produkt så dårligt. Tak, fordi du opfandt det.
Jeg ville gøre det, så hele mit hus var magisk... og alting skete automatisk. Der blev oprettet senge, morgenmad lavet og rengjort, kaffe tilberedt… osv
Jeg ville ønske, at min ADHD-inducerede rastløse smerter i benene ville forsvinde på mine stimulantfrie dage, og at jeg kunne vågner op efter den første alarm… ikke den 10. og råbte af min partner for at slå min telefonalarm af. Jeg tror, han gør et bedre stykke arbejde med at vække mig om morgenen snarere end min alarm i den højeste indstilling. Adhd liv. Kan ikke sove på grund af urolige ben og kan ikke vågne op eller få en afslappende søvn uden stimulerende stoffer, der beroliger maratonet, jeg løber fortsat, når det er sengetid!
Vi spurgte additude læsere til at dele deres ligefremme, ADHD-venlige tricks til at bevare huset...
Hvordan du tænker på rod vil hjælpe dig med at kontrollere det. Brug IDLE-fremgangsmåden fra professionel arrangør, Lisa...
Skat er en alvorlig tilstand, der er knyttet til ADHD, angst og tvangsmæssig adfærd, der påvirker...