Har jeg depression?

”Har jeg depression?” Hvilket godt spørgsmål! Med mere opmærksomhed omkring depression, måske har du læst noget, der får dig til at undre dig over, hvad det, du oplever, faktisk er depression eller en depressiv lidelse. “Depression” er den korte form af “alvorlig depressiv lidelse”Men depression er også en almindelig følelse, der dukker op, når triste og bekymrende livshændelser opstår. Forskellen mellem depression og en depressiv lidelse er i hvilken grad det påvirker dit liv.

Har jeg depressionssymptomer?

Lad os først overveje nogle af depression's symptomer. Depression er mere end tristhed, selvom trist følelse helt sikkert kan være en del af depression. Symptomerne inkluderer også vrede, hjælpeløshed, træthed og endda følelsesløshed i dine følelser.

Depression kan også have fysiske symptomer. De kan omfatte muskel- og leddsmerter, maveproblemer, mavesmerter og hovedpine blandt andre.

Depression kan påvirke mænd og kvinder forskelligt. Hvis du tror, ​​du har depression, så kig på depression hos kvinder eller depression hos mænd for kønsspecifikke depression symptomer.

Lær mere om det mulige virkninger af depression på dit liv.

”Har jeg depression?” Quizzer og test

Selvom kun en læge eller professionel inden for mental sundhed kan diagnosticere depression, har vi nogle depressionstests og quizzer på vores websted, der fungerer som symptomkontrol. Du kan udskrive dem og bringe dem til dit næste lægebesøg.

Disse test giver svar, hvis du har mistanke om, at du har depression. Depression quizzer kan ikke diagnosticere depression, men de kan give dig et udgangspunkt for en åben diskussion med din læge.

Gratis online depressionstest.

Test af kort depression

Kognitive symptomer på depressionstest

Depressionstest for teenagere

Hvordan får jeg diagnosen depression?

Du skal besøge din læge eller en mental sundhedsprofessionel for at modtage en diagnose af depression. Der er forskellige typer depression, som din læge vil overveje, herunder alvorlig depressiv lidelse (klinisk depression), dystymi, og bipolær depression. Din læge vil nøje overveje kriterierne for depression i “Diagnostic and Statistical Manual, red. 5”(DSM-5) for at nå en diagnose.

Hvorfor har jeg depression?

Der er ikke en årsag til depression - der er mange. Dine genetik, biologi, miljø og livsbegivenheder kan alle forårsage depression. Også selvom medicin kan forårsage depression. Derudover kunne nogle fødevarer, hormoner og sociale medier have forårsagede din depression. Pointen er, at du ikke gjorde noget for at forårsage din depression, men du kan gøre meget for at modvirke det.

Hvilke depressionbehandlinger er tilgængelige?

Det bedste depression behandlinger er dem, som du og din læge beslutter og prøver. Undertiden virker din første depression ikke muligvis, men du kan fortsætte med at prøve, indtil du finder kombinationen af ​​terapi (dvs. EMDR, kognitiv adfærdsterapi, etc.), depression selvhjælp og depression medicin det vil hjælpe dig mest.