Negativ luftionisering for depression
Oversigt over negativ luftioniseringsterapi som en alternativ behandling mod sæsonbestemt affektiv lidelse (SAD), og om negativ luftioniseringsterapi fungerer til behandling af depression.
Hvad er ioniseringsterapi?
En negativ luftion er et atom eller molekyle i luften, der har fået et elektron, mens en positiv ion har mistet et elektron. Både positive og negative ioner forekommer naturligt i luften. Imidlertid er negative ioner mere koncentreret i frisk luft. Negative luftioner kan produceres ved lynnedslag, havbrænding og vandfald. Der er også elektriske apparater kaldet 'luftionisatorer', der producerer negative luftioner. Sådanne luftionisatorer er blevet anvendt til behandling af sæsonbestemt vinterdepression (sæsonbestemt affektiv lidelse, SAD).
Hvordan fungerer ioniseringsterapi?
Niveauer af en kemisk messenger i hjernen kaldet serotonin falder i efterår og vinter. Dette fald kan være relateret til depression, som nogle mennesker oplever i vintermånederne. Det er blevet foreslået, at negative luftioner medfører en stigning i serotoninniveauer i hjernen.
Er ioniseringsterapi til depression effektiv?
To veludførte undersøgelser har set på virkningen af luftionisering på vinterdepression. Begge disse undersøgelser sammenlignede en højdensitetsluftionisator med en lavdensitetsionisator. Folk sad i et rum derhjemme med ionisatoren i 30 minutter hver morgen i en 2-3-ugers periode. Mennesker med vinterdepression, der brugte ioniseringsmidlet med høj densitet, viste meget bedre forbedring end dem, der brugte ionisatoren med lav densitet. Der er ikke foretaget undersøgelser af luftionisering som behandling af andre former for depression.
Er der nogen ulemper ved ioniseringsterapi?
Ingen bivirkninger af luftionisering er fundet. Luftionisatorer er imidlertid dyre at købe.
Hvor får du ioniseringsterapi?
Luftionisatorer fås i elektronikbutikker og kan købes på internettet. Det er vigtigt at kontrollere de tekniske specifikationer for enhver luftionisator. Nogle af dem, der er til salg, producerer ikke en høj massefylde af negative ioner. En ioniseringshøjde med høj densitet producerer 2.700.000 ioner pr. Kubikcentimeter, mens en lavtæthed kun producerer 10.000 ioner pr. Kubikcentimeter.
Henstilling
Luftionisering synes at være en lovende behandling af vinterdepression, men mere forskning er nødvendig. Der skal stadig undersøges, hvordan det anvendes sammen med andre former for depression.
Nøglehenvisninger
Terman M, Terman JS. Behandling af sæsonbestemt affektiv lidelse med negativt ioniseringsmiddel med højt output. Journal of Alternative and Complementary Medicine 1995; 1: 87-92.
Terman M, Terman JS, Ross DC. Et kontrolleret forsøg med tidsstyrt skarpt lys og negativ luftionering til behandling af vinterdepression. Arkiv for generel psykiatri 1998; 55: 875-882.
tilbage til:Alternative behandlinger for depression
