BPD og narsissistisk personlighedsforstyrrelse

Jeg bor i et lejlighedskompleks til voksne med alvorlig psykisk sygdom - for sundt til et gruppehus, for sygt til selvstændigt liv. Dette gør det vanskeligt at håndtere mine naboer. I dag var jeg nødt til at forholde mig til en nabo, som jeg formoder, at både BPD og Narsissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD).

Opsætningen

Denne nabo er svært at håndtere selv på en af ​​mine gode dage - hvilket i dag ikke var det. Jeg kan huske en gang, han stod uden for min dør og havde en meget høj samtale med en forbipasserende om, hvordan Bibelen sagde, at onani ikke var synd, medmindre sæden var på jorden. En anden gang prøvede han at komme ind i min lejlighed - uden min tilladelse - for at tale med den medarbejder, der gav mig min medicin. Ved et par lejligheder fortalte han mig, at han er en engel.

I dag var flere af os på linje med vores handicapkontrol. Han spurgte, om han kunne skære i kø, fordi han havde en retsdato. Efter at flere af os sagde nej, gik han forbi os alle ind på kontoret og meddelte, at det var hans tur til at få hans check, da han havde en rettsdato og ikke vidste, hvor retten var.

Flere af os var vrede over dette, selv inkluderet, og jeg kan ikke udskrive de humoristiske kaldenavne, som nogle af os gav ham. Det var først senere, at jeg indså, at hvis han faktisk havde BPD med NPD, var dette baseline-opførsel. Så hvordan ville jeg svare?

BPD og narsissistisk personlighedsforstyrrelse Morbiditet

"Cirka en tredjedel af mennesker med BPD har også narsissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD)," læser BPDCentral.com. ”Mennesker med NPD kræver en konstant forsyning med beundring, særlig behandling og bekræftelse af deres overlegenhed. Et kendetegn ved forstyrrelsen er, at de ikke har empati for andre mennesker; det vil sige, de kan ikke placere sig selv i en anden persons sted. For personen med NPD er andre mennesker objekter, hvis funktion er at imødekomme deres behov.

”Mennesker med NPD kan komme til at være ganske charmerende og selvsikre, endda arrogante. De overvurderer muligvis deres evner og devaluerer dine. Men lad det ikke narre dig. Narcissister er faktisk behovere end de fleste mennesker med lavt selvværd og følelser af tomhed og værdiløshed. Hvis nogen krydser dem eller udfordrer dem på nogen måde, føler de sig tomme, jaloux og vrede. "

Dette kan lyde som en, du kender. Så hvordan har du det med en narcissist og stadig beholde din sundhed?

BPDCentral har en god plan kaldet the Beyond Blame System. Det er opdelt i fem trin: pas på dig selv, opdag, hvad der holder dig ved at sidde fast, kommunikere, sæt kærlige grænser, forstærk positiv opførsel.

Hvorfor Beyond Blame vil arbejde

At passe på dig selv starter med at sætte sunde grænser. Søg efter støtte fra andre til at tackle en stressende situation. Skab en følelse af selvværd uden for den ramte person. Lær ikke at tage BPD og NPD personligt. "Dit familiemedlem handler på denne måde, fordi de er mentalt syge, ikke fordi de vil skade dig," læser webstedet. "Ellers hvorfor skulle de gøre ting, der gør sig så ulykkelige?"

Find ud af, hvad der holder dig fast. Bryd båndene for følelsesmæssigt misbrug. Lær at tale tilbage til din frygt. Slip dit behov for at være helten. Disse trin hjælper dig med at føle mere kontrol over forholdet.

Kommunikere. Min foretrukne teknik er, hvad politiet kalder "The Echo". Omskift det, du tror, ​​du har hørt, og gentag det tilbage til personen. Nogle gange kan høre deres egne ord gentages på dem igen, kan få en person til at se den ulogiske opførsel.

Sæt kærlige grænser. Undgå frygt, forpligtelse og skyld. Stol på din tarminstinkt. Sæt grænser, og hold dig til dem - red ikke personen fra dine regler. Fortæl dem, at du ser alvorligt på konsekvenserne.

Forstærk positiv opførsel med positiv forstærkning og negativ opførsel uden forstærkning. Husk, at handlinger tæller mere end ord. Gå væk i stedet for at krangle. Nægter at reagere på fornærmelser. Være konsekvent!