Farerne ved verbalt misbrug

Misbrugere, der endnu ikke har henvendt sig til fysisk vold, kunne være "tidsbomber" med sikringer af ukendt længde. Hvis din misbruger føler, at hans "normale" verbalt misbrugte teknikker ikke fungerer, vil han sandsynligvis flytte ind Fysisk overgreb at opretholde hans kontrol.

Misbrug eskalerer over tid. Tidsbrug i voldelige situationer og forhold får dig til at blive slået og ødelagt - men det er aldrig for sent atfå hjælp.

Hvad kan der ske, hvis jeg bliver?

Huske på, at din misbruger drager fordel af at misbruge dig. S / Han får sin vej og lever det liv, han vil leve, mens du gør alt, hvad du kan for at "gøre dem glade" på bekostning af dig selv.

Her er nogle mulighederne for, hvad der kan ske, hvis du vælg at blive med din misbruger:

• S / Han kunne eskalere misbruget indtil han dræber dig,
• S / Han kunne begynder at blive fysisk misbrug du,
• S / Han kunne prøv nye måder at misbruge dig på (såsom at optage kredit i dit navn og ødelægge din kredithistorik),
• S / Han kunne fortsætte den nuværende cyklus på ubestemt tid, eskalerer aldrig men stopper aldrig adfærden,
instagram viewer
• S / Han kunne gå ind i sin midlertidig "dejlig" fase at lulle dig ind i falsk sikkerhed og gøre den næste episode af misbrug mere effektiv,
• S / Han kunne indrømme sit problem og gå og få hjælp til sig selv.

Jeg hader at være bærer af dårlige nyheder, men den sidste mulighed er den MEST UNIKKE. Tænk på det sådan: Hvad hvis du opdagede det hver gang du plukkede næsen, gav nogen dig $ 50,00? Ligegyldigt hvor usmageligt du finder opførslen ved at plukke næsen, ville du gøre det, når du havde brug for nogle penge?

Det er det samme med en misbruger. Hver gang han handler en bestemt måde (uanset om han kan lide hans opførsel eller ikke), du giver ham en slags præmie (samarbejde, validering af hans magt, en følelse af betydning osv.). Hvor sandsynligt er det at han ændrer sin adfærd?

Langsigtede virkninger af verbalt misbrug på dig

Det er godt at kende de farer, du står overfor, med verbalt misbrug, da det gælder hans opførsel. Men hvordan rodet verbalt misbrug med dig i det lange løb? Hvad vil du give op som svar på konstant verbalt, følelsesmæssigt og mentalt batteri? DU er ikke problemet, men misbrug kan få dig til at lide psykiske og følelsesmæssige problemer.

En misbrugeres "vanvittige" kan ændre dig fra en levende, uafhængig person til en forvirret, paranoid og håbløs bonde til hans brug. Dit liv forsvinder. Du forsvinder.

Hvis du er heldig, er der på dette tidspunkt intet "galt" med dig undtagen i din misbrugeres øjne. Men de langsigtede virkninger af misbrug forårsager mentale og følelsesmæssige problemer øg din forvirring og mindsk din beslutning om at være dit sande jeg. Misbrug er designet til at fange dig.

Når du læser dette liste over langsigtede virkninger af misbrug på ofre for overgreb, spørge dig selv "Hvad har jeg ofret for at tolerere misbrug ?!"

• Din læge kan diagnosticere dig med depression og / eller angst (endda PTSD)
• Du føler dig måske fanget og i en konstant "på vagt" sindstilstand
• Du kan tabe din spontanitet og / eller entusiasme
• Du kunne blive usikker på din evne at kommunikere effektivt
• Du kan lide tabet eller knust af drømme
• Du kan ønske om død
• Det kunne du være optaget med hypotetisk frygt eller "hvad-hvis" -scenarier
• Du kan blive usikker på din evne til at forstå effektivt
• Du føler dig måske "helt vildt" eller ude af kontrol
• Andre siger måske, at du har lavt selvværd; eller hvis du er klar over, at du mister selvtillid, du ved ofte ikke hvorfor
• Du kunne føle dig faret vild eller oplevelse tanke-cirkler resulterer i øget forvirring
• Det finder du muligvis du stoler på en anden person at fortælle dig, hvad du "skal" føle eller gøre
• Du kunne føle dig urolig eller endda paranoid uden defineret årsag
• Du kan undersøge dig selv spekulerer på, hvad du kunne have gjort, burde have gjort, eller vil gøre i stedet for i fremtiden
• Du kan opleve, at din internaliserede "kritisk stemme" er typisk enig i din misbrugers beskyldninger
• Du føler måske, at du er det "mangler noget" eller den tid går for hurtigt til at nå dine drømme eller ethvert mål
• Du kunne finde dig selv venter på et tidspunkt i fremtiden når "alt bliver bedre", før du gør ting, som du vil gøre (college)? start en forretning? tabe sig?)
• Det ønsker du måske flygte eller flyg væk men ved ofte ikke, hvorfor du vil hen, eller hvad / hvem du vil flygte fra
• Du kan opleve søvnforstyrrelser
• Du kunne måske læg dig selv ned i samtaler med familie eller venner (hvis du er "tilladt" at have venner)
• Du kan opleve uforklarlige fysiske lidelser; du frygter, at du er en hypokondriac, fordi dine medicinske klager ikke kan verificeres ved test

Så... Hvad ofrer du for at tolerere misbrug?
(* "Langsigtede effekter" tilpasset fra Det verbalt misbrugte forhold af Patricia Evans og mine personlige oplevelser med verbalt misbrug.)