Depression: Selvmord og selvskade
Mange mennesker, der selvskader, er deprimerede og overvejer selvmord. Her er nogle advarselsskilte om selvmord.
Selvmord er et skræmmende ord, men her er hvad du skal vide om det. De fleste mennesker der er klinisk deprimeret begik ikke selvmord, men de risikerer mere for det. Du har muligvis hørt folk sige ting som: "En person, der taler om at dræbe sig selv, vil faktisk aldrig gøre det."
Dette er vigtigt: at tænke på, tale om eller prøve selvmord er ALTID ALVORLIGT. Hvis du eller en ven laver noget af dette, skal du tale med en voksen, der har tillid til øjeblikket. Hvis du er bekymret for, at nogen i nærheden af dig tænker på selvmord, skal du passe på disse advarselsskilte:
- At tale, læse eller skrive om selvmord eller død.
- At tale om at føle sig værdiløs eller hjælpeløs.
- At sige ting som "Jeg vil dræbe mig selv", "Jeg ville ønske, at jeg var død," eller "Jeg burde ikke være født."
- Besøg eller ringe til folk for at sige farvel.
- At give ting væk eller returnere lånte ting.
- Organisering eller rengøring af soveværelset "for sidste gang."
- At skade sig selv eller med vilje sætte sig selv i fare.
- Besat af død, vold og kanoner eller knive.
- Tidligere selvmordstanker eller selvmordsforsøg.
Endnu en gang: Hvis du bemærker et eller flere af disse tegn hos en, du kender, skal du straks få hjælp.
Self-skade er, når en person fysisk gør ondt med sig selv med vilje. Når en person, der er klinisk deprimeret, gør dette, kan det skyldes:
- Han prøver at ændre den måde, han føler på.
- Hun prøver desperat at få den opmærksomhed, hun har brug for.
- Han vil udtrykke, hvor håbløs og værdiløs han føler.
- Hun har selvmordstanker. Selvskadning kan være lige så farlig som selvmordsprat og tanker, så tøv ikke med at søge hjælp, hvis du eller nogen, du kender, oplever dette.
