Dissociation.. Alt er uvirkeligt

Q:Jeg har panikanfald, men inden de starter får jeg en følelse af, at intet er reelt, inklusive mig selv. Nogle gange føler jeg mig som om jeg står bag mig selv, og det er virkelig skræmmende. Jeg kan også føle mig svimmel, hvilket kun gør alt værre. Jeg får panik, men panikere som et resultat af disse følelser. Ingen ser ud til at forstå, hvad jeg siger. De mener, at det hele er en del af angrebet, men det er det ikke. Stop med disse uvirkelige følelser, og jeg får ikke panik.

EN: Forskningen i Dissociation spekulerer nu i, at nogle mennesker med paniklidelse først dissocierer og derefter panik eller bliver ængstelige. En teori, som vi igen er fuldstændig enige med.

Et andet ord for Dissociation er Self Hypnotisk trance. Når folk dissocierer, får de en række forskellige symptomer, herunder ”ud af kroppen” -oplevelser, ikke føler sig virkelige, se deres miljø gennem en hvid eller en grå tåge, stationære genstande kan se ud til at bevæge sig, tunnelsyn, nogle gange kan de føle et elektrisk stød bevæge sig gennem kroppen, eller en "whoosh" af intens energi. Det er ret let at fremkalde denne tilstand hos mennesker, der er sårbare over for dem. En af de nemmeste måder at inducere denne tilstand er ved at stirre.

Når folk kører, stirrer de på vejen foran eller sidder og stirrer på et rødt trafiklys, og uden advarsel får de et antal af ovennævnte symptomer. Det kan også ske, når man ser tv., Arbejder på en computer, læser og mange mennesker rapporterer lysstofrør også med til at inducere denne tilstand. Symptomerne er ikke skadelige i sig selv, og når folk først kan se, hvordan de gør det, mister de deres frygt for dem, og nogle mennesker rapporterer, at de faktisk faktisk nyder det, når det sker!

Hvis du ikke spiser ordentligt og / eller ikke får nok søvn, bliver du mere sårbar over for Dissociation. Den amerikanske forskning viser, at mange af os kan gå ind i en Dissociate-tilstand inden for et "split sekund". Det viser nyere forskning nogle mennesker kan føle sig ganske svimmel eller fyrede, når de adskiller sig, og frygt for, hvad der sker med dem, hjælper med at holde dem i det stat.

Jeg har arbejdet med denne teori om dissociation med meget succesrige resultater, og jeg føler, at det er den væsentligste årsag for en stor undergruppe af mennesker med panisk lidelse.

Næste: Dissociation udløser panikanfaldene
~ alle artikler om indsigt i angst
~ artikler med angst-panikbibliotek
~ alle artikler om angstlidelser