Jeg er ikke ked af, at jeg har bipolar lidelse

Jeg er træt af at synes ked af, at jeg har bipolar lidelse. Jeg mener ikke, at jeg synes synd på mig selv - det er en anden ting - jeg mener, at jeg er ked af det faktum, at jeg er syg. Jeg mener at være ked af det faktum, at jeg er den med alvorlig psykisk sygdom. Og denne følelse ked af bipolar lidelse bærer på ens væsen. For det første ønsker jeg ikke at være ked af, at jeg har bipolar lidelse mere.

Hvorfor ville du synes du er ked af at du har en bipolar lidelse?

Jeg tror, ​​at grunden til, at jeg synes ked af, at jeg har en bipolar lidelse, er på grund af mig, der virkelig synes ked af de negative virkninger, som bipolar lidelse har på mig, mit miljø og menneskene omkring mig. Disse skadelige effekter inkluderer, at jeg ikke holder et anstændigt opholdsrum, at jeg ikke er den bedste ven, og at jeg ikke tager mig selv nok.

Alle disse er almindelige problemer for dem med psykisk sygdom, og det er også almindeligt at føle sig dårligt overfor dem. Og alt det, der føler sig dårligt ved problemerne omkring bipolar lidelse, ruller op til bare at være ked af at have bipolar lidelse.

Jeg er ked af, at jeg har en bipolar lidelse, og det stinker

Fordi jeg har en tendens til at synes ked af, at jeg har bipolar lidelse, føler jeg på en slags måde, at jeg skylder alle en undskyldning (Bipolar - Jeg er ked af at jeg er syg). Jeg er ked af mine killinger for ikke at vaske vores madskåle oftere. Jeg beklager min ven for det bryllup, jeg ikke kunne deltage i. Jeg beklager min mor, der måtte gå ind i min lejlighed og se et beskidt rod ud over alle beskidte rod. Det er ikke det, at folk kræver en sådan undskyldning, det er bare at jeg føler det dybt inde. Det er skyld, antager jeg - skyld for at have haft en sådan uudholdelig sygdom.

Og selvfølgelig er det virkelig crummy for mig at føle denne skyldfølelse og være ked af at have en bipolar lidelse (Bipolar lidelse og skyld over solskinsdage). Bipolar lidelse tager enorm tid og en enorm mængde mig. Så jeg har lyst til at undskylde mig. ”Jeg er ked af at dette er mig. Jeg ved, det suger. ”

Beklager, jeg er ikke ked af, at jeg har en bipolar lidelse

Men i dag vil jeg erklære, at jeg ikke vil være ked af, at jeg har bipolar lidelse. Jeg vil sige, at jeg ikke er ked af at have bipolar lidelse. * Jeg er ikke ked af, at det er i min hjerne (Taber en kamp med min bipolære hjerne). Jeg er ikke ked af, at jeg er syg. Jeg er ikke ked af sygdommen i mig.

Denne ting, der ikke er ked af, er vanskelig på grund af den skyld, jeg ser ud til at være internaliseret, men når det er sagt, vil jeg arbejde på det. Selvom jeg altid vil være ked af, hvis jeg har skadet en anden person, skal denne undskyld skilles fra en egenart "beklagelse", der skyldes, at jeg blot har en sygdom, der ikke er min skyld, og som jeg ikke bad om har.

Så i dag siger jeg stolt, "Jeg er ked af det, jeg er ikke ked af, at jeg har bipolar lidelse."

Jeg vil ikke have skyldfølelse over det.

Denne overbevisning kan muligvis kun vare i dag, men jeg tager den.

* Det er forresten ikke det samme som at ønske, at jeg overhovedet ikke havde bipolar lidelse. Åh nej, det føler jeg stadig. Dette handler om skyld og ikke min præference for ikke at have en alvorlig psykisk sygdom.