Gratis webinar-gentagelse: Ud over gener: Hvordan søvn, kost og motion påvirker et barns ADHD

Hvert år viser nye beviser, hvilken rolle livsstilsfaktorer spiller i udtrykket af ADHD-symptomer - ikke for nævne udviklingen af ​​hjernekredsløb, der understøtter opmærksomhed, udøvende funktion, læring og selvregulering. Blandt de mest kraftfulde data er beviser, der ændrer den måde, vi tænker på søvnens, motionens og diætens rolle på et barns udvikling. I dette webinar vil vi kort gennemgå de videnskabelige studier, der viser, hvordan søvn, motion og diæt forbedre hjernevækst og hjælpe med at afbalancere ADHD-symptomerne, der er forbundet med vanskeligheder som emotionel reaktivitet. Vi vil fokusere på de bedste ideer, der kommer frem fra denne forskning, inklusive dem, du kan implementere i dit liv.

I dette webinar lærer du:

1. De seneste konklusioner om udøvelse og udvikling af ledende funktioner
2. De seneste fund om søvn, læring og opmærksomhed
3. De seneste konklusioner og nye konklusioner om kost og tilskud
4. De vigtigste diætovervejelser ved ADHD, og ​​hvornår du skal sikre dig, at du har en professionel konsultation med dig om diæt
5. Retningslinjer og ideer til træning og ADHD
6. Ressourcer, hvis dit barn har søvnrelaterede adfærdsproblemer, og hvornår det skal søges evaluering for en mulig søvnforstyrrelse
7. Sådan opretter du en plan, der passer til din familie og din situation

Mød eksperthøjttaleren:

Joel Nigg, ph.d., er klinisk psykolog, videnskabsmand og professor i afdelingerne for psykiatri og adfærdsmæssig neurovidenskab hos Oregon Health & Science University. Han instruerer OHSU ADHD-forskningsprogram og er også direktør for afdelingen af ​​psykologi. Han er forfatter til en ny bog til forældre om ADHD, miljø og livsstil med titlen, Kom foran ADHD: Hvad næste generations videnskab siger om behandlinger, der fungerer - og hvordan du kan få dem til at arbejde for dit barn. Dr. Nigg har offentliggjort omkring 200 videnskabelige artikler relateret til det neuropsykologiske, kognitive og temperamentsfulde korrelerer med ADHD hos børn, ADHD-genetik, og især til denne tale, med gen- og miljøeffekter i ADHD. Du kan lære mere og følge ham kl http://joelniggphd.com/

Webinar-erstatninger inkluderer:

• Slides, der ledsager webinaret
• Relaterede ressourcer fra ADDitude
• Gratis nyhedsbrevopdateringer om ADHD

Dette ADHD Ekspert-webinar blev første gang sendt direkte den 20. september 2017.