Ord betyder noget: Brug sprog til at bekæmpe stigma

Selvom vores samfund er nået langt i opfattelsen af ​​psykisk sygdom, lever stigmatiseringer omkring dette emne stadig i bedste velgående. Stigma kan være åbenlyst eller subtilt; nogle gange er det så lille som et enkelt ord eller en sætning. Her er nogle tips til at vælge de rigtige ord og bruge sproget til at bekæmpe stigmatisering af psykisk sygdom.

"Skørt" sprog bidrager til stigmatisering

Efterhånden er mange mennesker klar over, at ord som "skør" og "vanvittig" er upassende og direkte stødende måder at beskrive mennesker med psykisk sygdom på. Desværre er disse ord stadig almindeligt misbrugt i vores samfund - ikke kun for at beskrive mennesker, men for at beskrive genstande og begivenheder. I stedet for at sige "Det var skørt!" prøv at være mere specifik. Måske var det interessant, tragisk eller chokerende i stedet for.

På samme måde må du ikke bruge etiketter for psykisk sygdom forkert på mennesker eller genstande. En person, der holder deres skrivebord pænt, er ikke "tvangspræget". En film kan være trist, men kald den ikke "deprimerende". Vejret kan være uforudsigeligt, men lad være beskriv det som "bipolar". Misbrug af udtryk for psykisk sygdom til at beskrive verdslige ting som vejr kan bidrage til en kultur, der minimerer den faktiske sygdom.

Bekæmp stigma med person-førstesprog

Brug person-første sprog for at undgå at mærke folk ved deres sygdom. I stedet for at kalde nogen "en deprimeret person", så brug "en person med depression." Det virker måske ikke som en stor forskel, før du tænker over det i forhold til andre sygdomme. Vores kultur ville aldrig kalde nogen "en allergisk person" eller "hjertesyg", og det samme burde være tilfældet med psykiske sygdomme. Person-første sprog hjælper med at minde folk om, at du ser dem som et individ, ikke en diagnose.

Ord som "lidende", "plaget" og "offer" kan virke passende i nogle situationer, men over tid kan de tegne et alt for negativt billede. Denne type sprog kan bidrage til samfundets syn på mennesker med psykisk sygdom som svage. I stedet for at kalde nogen et "offer for depression", sig, at de "lever med depression." I stedet for et "traumaoffer", brug "traumeoverlever."

Når du ved, hvilke ord du skal holde øje med, vil du blive overrasket over, hvor ofte de bliver brugt og misbrugt i daglige samtaler. Alle har nogle dårlige vaner, når det kommer til sprog - det er umuligt at lade være, når vores kultur er så fuld af etiketter og misforståelser. Ofte er folk ikke klar over, at deres sprog er skadeligt eller forstår hvorfor. Hvis vi omskoler vores hjerner til at bruge de rigtige ord og opmuntrer andre til at gøre det samme, kan vi kæmpe tilbage mod stigmatisering af psykisk sygdom hver dag.